●消除便秘良方－－檸檬水
3 Q( a) Y* ?6 i( c" R1 }4 [( utvboxnow.com材料：新鮮檸檬一個、溫開水一杯。 & U* R& ^) k* F! I$ a
: m4 L p U2 {- m9 ltvboxnow.com@用：將檸檬擠出汁加入溫開水中，早上醒來空腹飲用。若覺太酸，可隨意 公仔箱論壇8 c5 T @1 j" p' ~8 S) g3 r: j
添加蜂蜜或果糖調味。 D$ L1 s% I7 p7 K/ A- }
5 H+ C' P2 I0 u! u( s6 P2 P; [功效：可排腎毒、通便。 公仔箱論壇$ Y R0 f9 Y3 ?6 r5 M5 t
早上起床後，正是胃部最敏感的時刻，胃部送入食物後，就會引起大
9 ]" n; o+ G+ z8 M6 y k腸催便之收縮運動，是催起便意的最好時刻。含有豐富維他命Ｃ的檸 ; E( J9 z+ J; {# m' Z3 z9 ^) A
檬，正是催促排便的催化劑，早上空腹飲用自製的檸檬水，不但可以
# U. C& F: w, i+ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。解決便秘之苦，還可以排除腎毒，亦有美白肌膚的作用，愛美的女性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i& S" u9 h2 s
朋友不妨一試。此外，剩下的檸檬皮放在冰箱裡可以除臭；裝在絲襪 tvboxnow.com# A) {# ^& t+ G+ h3 c/ n+ p2 q- K
裡面，吊掛在衣櫥或是房間內，還可以變成天然的芳香劑。tvb now,tvbnow,bttvb. l. o% m$ @( k% i; [* y. c0 `, A6 D
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●預防糖尿病的良方－－八珍苦瓜湯 ) `2 j# l2 Z+ C* z
% n8 \5 M' ^" r1 xtvboxnow.com材料：八珍湯一帖、苦瓜一條。
2 L( c& s, O; g9 A作法：苦瓜洗淨去子、切塊，連同八珍放在電鍋中加水四碗，燉約半小時， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h, Q: a# ^& h. l0 g$ ~
燉好後分成兩份，早晚各食用一份。 tvb now,tvbnow,bttvb% P" T# _' P" _9 X, v3 w
功效：主治氣血兩虛，有保肝健脾之效，可增加免疫力，是預防糖尿病的最 6 S- Q: m0 P7 D' X( `, _
佳保健品。糖尿病患最怕體質虛弱而引發併發症，其併發症包括心臟
% `# V& s7 t) z" w. n1 ctvboxnow.com疾病、腎臟病、動脈硬化症、神經受損、傷口難癒合、視網膜病變導 tvb now,tvbnow,bttvb4 U% n3 i1 g) a6 _1 V
致失明……等。因此，平常的保養是很重要的，可以食用八珍苦瓜湯，
* a3 R) v: P, G8 j s3 ]公仔箱論壇對增強身體的免疫力很有幫助。糖尿病的患者，除了飲食治療外，還
1 B+ E4 N( p- u( Y. i5 w公仔箱論壇要多加運動，增加身體的免疫力，避免引發更嚴重的糖尿病併發症。
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●強化肝臟的妙方－－苦瓜果菜汁 9 J$ ~4 v- T0 W4 }, {
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材料：苦瓜半條、蘋果一個、檸檬一個、蜂蜜少許。 6 U7 K& `0 e. F g8 X
作法：將所有的材料洗淨，苦瓜去子切半，把檸檬的汁液和蘋果、苦瓜放入 公仔箱論壇: c7 v2 I$ f4 k2 l N# |
果菜汁機內打汁。酌量加入蜂蜜，混合攪拌均勻即可。
# X$ L$ t. d; K9 X功效：清肝、解毒。含有苦味的苦瓜，具有清火解熱的功效，是夏天降火消
; J' Z7 _( C/ C3 U0 l" C0 J暑的聖品。來一盤涼拌苦瓜片，不但清淡爽口，還可以美白皮膚，更 J: ?$ U+ i/ u2 d3 c9 B
可以強化肝臟。常常勞累而覺得無法消除疲勞的人，應多飲用，能使
, s& P- u# j" Htvboxnow.com肝臟代謝正常，強化機能運轉。
( D$ I' u# l' Z; M% A, RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `; O. V* L& ?( t* v5 U8 y/ Y- @
●消除眼皮浮腫妙方－－冰牛奶 tvb now,tvbnow,bttvb! s2 Z# }9 h$ s2 h ^. R
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方法：用化妝棉沾冰牛奶，敷蓋在眼皮上十分鐘。tvboxnow.com1 w$ h3 S/ T0 U; ?1 S( s
功效：消除眼部浮腫。若是前一天睡不好、熬夜，或是看了一部太令人感動
7 F' c. n+ [$ _. l- Y8 j* H, ^) ?公仔箱論壇的電影而哭得淅瀝嘩啦，隔天早上起床照鏡子，會發現眼皮浮腫成一
. o& B) S, C5 V& S& g' y6 h( Etvboxnow.com片，看起來像是沒睡醒的樣子，一點精神都沒有。此時，您可以用化
& g/ F/ V, i# ]* \$ Itvboxnow.com妝棉沾冰牛奶，敷在眼皮上十分鐘，冰冰涼涼的，敷完之後眼皮消腫 tvb now,tvbnow,bttvb3 i% Z) Q& L( w- P) ?0 b
了，相信您也會覺得人變得神清氣爽tvb now,tvbnow,bttvb! D5 @3 }1 b' _; m n/ c5 Z5 X
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3 y7 U1 g O3 m9 T$ d8 i: D公仔箱論壇●預防失眠妙方－－桂圓茶
; @0 o$ F M. V* O' L2 e' X) Dtvb now,tvbnow,bttvb作法：桂圓（龍眼乾）少許，加水放入碗中，置於鍋中隔水燉約三十分鐘，
6 a5 S' ]4 B' ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睡前飲用。
" N4 a, {% K! `1 i9 h* M- ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：可防失眠。失眠的人通常是腦部處於興奮的狀態下，即使是想睡、想
: X: b& ]' u7 U7 ^1 \( jtvb now,tvbnow,bttvb休息，也無法鬆弛。此時，您不妨來杯桂圓茶，桂圓（即龍眼）有消 公仔箱論壇; g9 a3 T/ }9 F; {& C1 A) |
除疲勞、安定神經的作用，對於失眠、健忘有極佳的功效。 |
發表於 2007-9-18 02:59 PM
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