转帖~~甲流的高峰期已开始在全球肆意地狂扫，大家对感冒的警惕性要提到最高了。
' C n9 t0 R' m9 _" i! b! \tvboxnow.com 感冒，是由多种毒素引发的一种吸气道病态，自我按摩特定穴位，可激发身体内的免疫效果，降到缓冲感冒的产生。' L* Y+ ^+ `7 G. S: U
第１步，点揉风池穴: r; a: F6 l( P7 |
按摩手法：风池穴位于颈后枕骨的下缘，距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。两手拇指点住风池穴，用指头用力揉动数十次。" N8 M4 K; J& i: v
用处：能起到清热疏风解表的用处，非凡适合风热感冒。tvb now,tvbnow,bttvb0 \7 O$ x7 z( M" ^& [
第２步，揉大椎穴公仔箱論壇0 v7 S' X+ [+ X. X
按摩手法：该穴在颈后正中，1个较大的骨头突起的下缘，即第七颈椎棘突的下缘。用一手食、中两指，用力按住大椎穴，揉动一百—200次。tvb now,tvbnow,bttvb3 C6 |, c% e0 q7 u; @
用处：可起到防治和治理感冒的用处，非凡适合治理感冒后高热不退。tvboxnow.com6 ^1 B8 d, C4 G% e) A/ W. L
第３步，拿肩井穴tvboxnow.com: j" M5 v8 {' m& U5 x
按摩手法：肩井穴在颈到肩端的中部，肌肉较丰盛的地方。两手拇、食、中三指分别拿对侧的肩井穴。拇指在前，食、中指在后，提拿10次方可。
& z) y9 @/ K% b) w- w$ i: Z) N公仔箱論壇 用处：能起到疏风散寒解表的用处，非凡适合风寒感冒。tvboxnow.com/ k7 E# Y' r6 k
第４步，点揉足三里穴
: M/ L( I( b7 o" t5 a公仔箱論壇 按摩手法：小腿外侧上端有1个突起的骨头名叫腓骨小头，在这个骨头突起的前下方约三个手指宽处即是足三里穴。用一手食、中两指，用力点住同侧足三里穴，慢慢揉动数十次。再用另一只手点揉另一侧的足三里穴。 tvb now,tvbnow,bttvb; _ ?+ n; l9 X( ?2 `; g
用处：足三里是“强壮穴”，有疏风散寒、扶正祛邪的用处，可调节机体抵御疾病的能力，防治感冒。
0 y% v7 y" Z+ w/ l公仔箱論壇 以上自我按摩法可天天做一遍，感冒流行时或自觉有感冒特征时，可加做一遍，就能起到防治感冒的目的。 |
發表於 2009-11-30 11:11 AM
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