红豆西米汤是解便秘的良方

cpl

其实我们常喝的红豆西米汤可是解便秘的良方哦。
. f- Z- }, r8 T
* j$ O/ x$ l6 H$ x& Ltvb now,tvbnow,bttvb
7 D* }- A% F) ?' u, ktvb now,tvbnow,bttvb材料：
" [% H* |  q: y2 D8 V5 V3 u- }4 \/ u2 ytvb now,tvbnow,bttvb红豆tvb now,tvbnow,bttvb/ q2 r9 K: r  K. e  e; g- e" A
小西谷米（沙谷米）
' Z' B5 C) l! J$ p# ^冰糖
/ j" o7 v4 V- l, \& Htvboxnow.com
; }0 K0 D& l: z! u( [" b公仔箱論壇
) s. s! N. p+ _+ }, Z- ptvboxnow.com做法:公仔箱論壇( Z% b( J+ P, V. a1 e6 V
公仔箱論壇3 `* @8 @8 i) X3 ]. W4 G/ t0 a
我们可以先把要用的红豆洗净后再浸泡1个小时, 煮至红豆开花（软烂）。tvboxnow.com2 p; D$ I7 l1 Z. B$ N' J3 R. t: n
小西古米洗净用水列泡（让小西古米可以充分吸水）。tvb now,tvbnow,bttvb( k0 d6 O$ k- G0 g  E# R# \. Z# I
把泡好的西谷米和适量的冰糖加入煮开的红豆里，煮至透明即可。
7 C+ ^9 {& A9 _: H/ G; A4 P) Mtvb now,tvbnow,bttvb
) n. z+ }' \4 j/ P! f4 B公仔箱論壇
3 v- V! ]; u- ~* d可预先准备多一些冰冻或冷藏起来，待要吃的时候预热即可。
1 ]" ~% m9 {: c. ^! n( {tvb now,tvbnow,bttvb

qrst112

顶~:lol 妈妈说：顶帖是素质！
8 A2 E2 G* n, l) S, X$ Jtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb9 \3 ^4 A* g, [( }, _, c
tvboxnow.com0 P8 \- g% {0 ?( i4 k

$ o5 }/ w2 Y! x1 f0 e7 Ttvboxnow.com
) H$ G2 t- X; \) R: U# Q公仔箱論壇0 u8 [3 f  x: E
* E% j- f( v0 i& `/ {

! U' u! u/ o' B" ntvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B) @0 ^- M% b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x& d4 _. I: G$ r/ b
公仔箱論壇4 N5 M9 V1 r$ ?* L9 M
tvb now,tvbnow,bttvb, J+ p) A+ ]  }% N' M6 g
公仔箱論壇6 @/ B& q6 O9 c+ ^: Y* |( Y4 U

, `) ]0 w/ t& {% atvb now,tvbnow,bttvb! F$ \; q2 \/ z! u5 v4 b' m
$ b5 V/ Z& W* q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V7 G$ t1 V) l4 R$ }: g9 S0 e

# l; u+ W' s% Y) P/ R公仔箱論壇
( U1 L' p" i- D# m% RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: A# k4 V; i4 G/ b9 m0 w
" H: W- S9 e( L( a公仔箱論壇
1 b; ^1 G: M$ _* D* U  z' N% A
1 a* m. f& p( w- ~& d我是个演员，一看见漂亮mm眼就圆…麦考林麦考林卓越当当网当当网

kkgirl310

wah thanks ar.....been looking for these for ages...