材料及份量:
! P8 f( ]1 K8 N3 P% Xtvb now,tvbnow,bttvb南瓜中型1個／小型3個5 ~1 }9 `- j' R2 B/ k
脫脂奶 250毫升tvboxnow.com% Y6 N& K/ X1 F1 s- p7 t2 A
芒果 1個tvboxnow.com; s% x* n, w: t. Z+ C, q9 O+ c
蛋白 4隻tvb now,tvbnow,bttvb' o# L7 S& h! I' A; _
全蛋 2隻
5 @0 u8 c- U+ C& A, Ktvboxnow.com糖 2湯匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 s3 H! y* z) z( x
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製法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 O6 K% U# c2 t9 J) }
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1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {* o, c% } e: t y& x8 C" Q, i: C; U
2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb) |2 ]6 U$ x" _1 @0 R
3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。
' Y% z1 D7 `8 P3 C公仔箱論壇4. 將奶漿灌入南瓜。tvboxnow.com/ j" ?; @# J1 i. `6 W' p3 ^$ Q
5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成 |
發表於 2008-7-8 07:37 PM
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