[藥膳] 椰菜花炒蛋

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材料：
/ u% y+ |6 \/ ftvb now,tvbnow,bttvb椰菜花200克，雞蛋150克，蔥段20克，橄欖油適量。5 K1 D- }- P- S( |# U; E9 j, c- I

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調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m) l  \3 f$ n
酒1大匙，鹽1/3小匙，紅蔥酥1/4小匙。
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0 H% F1 S3 t- jtvb now,tvbnow,bttvb作法：
& K' E# u6 {% Y0 Z0 Y* h8 gtvb now,tvbnow,bttvb1.椰菜花洗淨，切小塊；雞蛋打散，加酒、鹽拌勻備用。  \! P! W1 b7 G& L. n
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2.爆香蔥段，加入蛋液略炒，續入花椰菜炒熟，最後加紅蔥酥炒勻即可。$ }1 [- Z" ~$ w

7 c0 Z8 L$ `6 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& V$ Y% W6 E2 E& l' b- G, R
降血糖功效：6 {- W' h  v) ?3 P; p# I% o
十字花科的椰菜花是低升糖指數的食物，並有極強的抗氧化力，除能幫助高血糖患者延緩血糖上升外，還可加強身體抗病能力。