cancora

thanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

MagicAndy

材料
% n1 |+ Y; M2 y2 d" m2 \( |  m; R, LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ ~; Y) y+ U$ z% P' o$ {2 [
雞肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]，綠皮小青瓜/胡瓜 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，玉米薄餅 4 塊，帕爾馬芝士粉及生菜葉 伴吃用
1 C* z% l) h4 X0 X7 f3 P+ z7 Ttvboxnow.com
+ {; B/ G" N7 y6 j, j# D6 Z公仔箱論壇公仔箱論壇7 V* P* z6 k: ?' r. y" Q

3 B5 M) H5 }) u0 Q! H$ J( I
3 U! y0 n! f. W醃料
+ q: ]% a( [' N7 {5 o3 I$ H8 r公仔箱論壇
7 F6 O5 `# P" [0 X1 k2 c公仔箱論壇舊庄特級蠔油 1 湯匙公仔箱論壇" k+ c+ x2 O) I: B+ Y
  e  V* @3 V1 `5 L  x# K
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙tvboxnow.com$ H. D) C4 r  n

+ E4 h4 A$ s7 g1 l: R# I
5 C0 |2 q+ l* r8 g, E8 R8 Mtvb now,tvbnow,bttvb芡汁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q. h. @, z% U4 q+ Z: ?0 f$ z6 K

) A. |& `2 J6 Q/ c7 b- w2 _舊庄特級蠔油 2 湯匙，水 3 湯匙，意大利混合香草 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
) g9 C1 N* e/ z. ]; ~& o. c& W公仔箱論壇
$ ~; e2 _  g0 ~5 Z; Ntvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com2 R2 P" ?' x! t' z4 ]3 v1 D
做法1 K7 V& l9 S$ Y$ f$ S0 u
1.  雞肉與醃料拌勻。
8 O3 I* u# \$ T  a' y9 j% Atvboxnow.com2.  用2湯匙油/橄欖油將雞肉炒熟，加入甜椒、綠皮小青瓜及芡汁，/ W; b' L5 Y; D+ z2 j6 z7 e  o6 n% m- ^
    炒勻至熱透，分成4 份作餡料用。tvboxnow.com& b& X6 o3 E2 H3 l9 Y
3.  將玉米薄餅依包裝指示翻熱至軟身，舖上生菜及餡料，灑上芝士
8 b& M3 V% P  t2 i( i    粉，捲起即可進食。

MagicAndy

原帖由 cancora 於 2007-1-7 01:05 發表。 
1 |4 A+ X6 ?1 i) P- [: }6 E1 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。thanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

tvb now,tvbnow,bttvb1 M% w; O& _* Q2 f* ^
公仔箱論壇8 n; ]: J& X4 _- V7 @! e) W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P, S$ }2 U: B& s3 X
try my best >:D<

cancora

wonder when i will have time to try all the good. Really like it

MagicAndy

材料
: g: r7 l3 O5 E  h+ b. Gtvb now,tvbnow,bttvb豬扒 /豬排 6 小塊 [約 350 克] [輕力拍鬆]，番茄 2 個 [切小塊]，洋蔥 ½ 個 [切絲]，雞蛋 2 隻 [打勻]，鹽 ¼ 茶匙，白飯 450 克 [約 3 飯碗]
: P% j  k% z& t; a2 R公仔箱論壇
# d+ C  @" ~! V* T$ B( k+ J" v4 Utvb now,tvbnow,bttvb
6 I* n4 e2 l: U% \  L9 jtvboxnow.com醃料公仔箱論壇0 h  F$ |1 }/ B8 p
tvboxnow.com! K& g3 }3 N( D9 k! ^# S* _' I
財神蠔油 1 ½ 湯匙
2 L7 i( a2 t8 _9 v0 y+ i% p公仔箱論壇
! b! M0 ]( y  \% O% x& j: Dtvb now,tvbnow,bttvb芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1 茶匙  ~  I8 `# F) j5 L" X

& ?6 f) B- B- }+ i7 O
: S/ C$ C6 |0 S  ?% ]公仔箱論壇芡汁tvb now,tvbnow,bttvb& J, `9 m6 |8 `$ k8 y
tvb now,tvbnow,bttvb! K# y! q3 C7 @% h- s
糖 2 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
% A& O( b: O/ R8 e6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com! J. B5 T$ }; f7 h1 z3 V3 y& A  F, ?
番茄醬 6 湯匙，水 5 湯匙
* G7 c2 R8 Q: c# R$ ^4 c( r" S0 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 g* w; x# f: X$ G7 I3 `* k" ztvb now,tvbnow,bttvb
) Y5 Y" h; i1 S公仔箱論壇做法
, g- t3 e9 j' [  T, D) K- ^( Z: C; W3 utvb now,tvbnow,bttvb
9 l, S: u* O/ T& Ztvboxnow.com1.  用2湯匙油將雞蛋炒熟，加入白飯及鹽炒勻至熱透，保暖待用。tvb now,tvbnow,bttvb9 k5 k& a" ]: \
2.  豬扒與醃料拌勻。
$ ^3 P9 k  w8 D) O4 U6 D5 z' L( R  U3.  用2湯匙油煎熟豬扒，放在炒飯上，保暖待用。- I: H+ h" e$ ~( C$ `
4.  用1湯匙油炒香洋蔥，加入番茄及芡汁炒勻至熱透，淋在豬扒上，趁熱
! p) m# @; L" r$ \4 |  g    進食。
0 P6 o' q( ~5 z  {+ t公仔箱論壇/ s! ]9 d, r7 [- k# r7 h7 g/ H

8 W. k% n- t* k) I5 L註：可將番茄豬扒飯改為焗豬扒飯，只需將飯放入預熱焗爐攝氏230度[華氏
, n$ V$ X4 f8 J7 [/ w. t9 f- Y公仔箱論壇450度]焗約10分鐘至金黃熱透。

MagicAndy

材料
+ F" W+ J0 Z9 i5 Wtvb now,tvbnow,bttvb* V% j) A6 I2 p  T9 ^; x: ~% M1 O
蟹 4 隻 [中等大小]，馬鈴薯 1 個 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，蛋 1 隻 [打勻]，麵包糠 沾蟹蓋用，火腿蓉 裝飾用 [隨意]
  z$ A7 B8 l! Otvboxnow.com
. t. r, B/ f7 v6 o4 etvb now,tvbnow,bttvb
6 R* _) Q# R" H+ H$ t* N5 n公仔箱論壇. w1 L  \: ~7 N6 U0 H6 Q: _& J# U
公仔箱論壇3 X* {- x! l( l, f% R, U  A
調味料 公仔箱論壇) J$ I, Y) ?, H; V- b1 R& h
3 X; C6 `$ y# ]- Y$ R* x6 _
舊庄特級蠔油 3 湯匙，石栗 2 粒 [細碎]，乾蔥 2 粒 [細碎]，蒜頭 2 粒 [細碎]，椰絲 3-4 湯匙，胡椒粉 適量
3 ~) D% t  Y$ B# ^# H8 ^4 ytvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X9 E- j4 K2 d& K, y* P1 |
tvb now,tvbnow,bttvb: t& n0 q# p2 Q  ~% R
做法tvb now,tvbnow,bttvb8 i1 o' K9 o5 h
1.  用大火將蟹蒸熟，取出待涼，保留蟹蓋完整，將蟹肉拆出，取250克tvboxnow.com1 _% P1 h; y: D* {7 v! L( `6 B9 c' I
    [8安士/6.5兩]待用。
$ M0 ~% c9 k: U+ V  S8 r! ]2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，取出去皮及壓成蓉，待用。tvboxnow.com/ G* Z8 e, r4 S  d  k6 r
3.  將調味料加入蟹肉及薯蓉中，加入半隻雞蛋拌勻，將餡料分成4份。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M$ x9 t6 I% k6 _  S, [  h
4.  將餡料釀在蟹蓋上，掃上剩下蛋汁，沾上麵包糠，中間可放上火腿蓉作
# \9 C7 y2 ~! f* V8 \! Q9 @% e    裝飾。
6 Q# k; s. K- O7 d) H! X% G4 ?; |/ o公仔箱論壇5.  蟹蓋放入熱油中炸至金黃，取出瀝乾，即可享用。

@~ying~@

多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎
- ^- ^; e* z5 o6 Y4 gtvboxnow.com真係勞煩你啦^:)^

MagicAndy

原帖由 @~ying~@ 於 2007-1-9 15:36 發表。 
3 J' L7 z9 V/ X5 xtvboxnow.com多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎
4 M. V0 J2 R$ l# p0 ^/ [8 Btvb now,tvbnow,bttvb真係勞煩你啦^:)^

7 Q4 z4 Z- L9 w9 c8 r! Z" \* V9 `tvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com0 z+ q" Z% b. U8 |5 ?/ i: C) Z
公仔箱論壇* m; D0 P, F) ^* b' o$ f* u
妳的回覆，就是我的力量。;))

MagicAndy

材料; Q! w2 {  j# ?) b

1 }4 E- ^- L! Q8 k: k+ [) jtvb now,tvbnow,bttvb銀鱈魚 [或其他魚扒] 450 克 [1 磅/約 3 塊] [抹乾]，甜椒 1/2 個 [切粒]，粟粉 上粉用tvb now,tvbnow,bttvb6 ?. S/ A0 }8 ?7 X/ F4 P
tvb now,tvbnow,bttvb" `+ J/ J3 Z1 ?7 h: h

+ o; G( B* G  u! ]7 y, p6 d
" I# g. [5 C' M, E) v$ Z6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. `. S$ {5 I# A# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁 " y0 B) n, W9 u* s& O+ W, m
# \% H$ X) r. ?( J) N/ \9 i8 C, x
糖 1 茶匙，紫蘇葉碎 1/4 茶匙，胡椒粉 適量
$ S. y+ u9 |# _. P/ jtvb now,tvbnow,bttvb
4 @0 ^8 ~* q, W: Q$ f6 L& \& W: ?tvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 8 湯匙，粟粉 1 茶匙tvboxnow.com8 v3 c4 N$ l7 ]! n* K0 `0 w- e

# q3 s0 A7 N+ b4 j# ]tvboxnow.com
) v  G, P; A9 ^. R公仔箱論壇做法
1 C. f! y6 d+ N) ?3 ]# P& Htvboxnow.com1. 將魚扒拍上適量粟粉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T2 f' r% x0 G) J! u
2. 用3湯匙油將魚扒煎至金黃熟透，瀝乾後上碟。
  j6 O; f5 J; fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 用1湯匙油略炒甜椒，下芡汁煮至熱透，淋在魚扒上。

cfml

此香草蠔汁魚扒好看又好易做,多謝你介紹!       ^:)^

MagicAndy

材料9 _1 J# _) c" x3 z

8 d" A! M8 V( tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞腿 2 隻 [約 450 克/1 磅/12 兩] [斬件]，雪耳 10 克，雲耳 5 克，蔥 2 條 [切段]
+ D  d- R  e0 w' n5 n2 htvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z/ @+ ~: y6 r8 ^1 e2 m

* u! F+ [6 N% W3 _) Stvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com8 P" j' P+ Y) A, z8 Z0 l1 j4 {& `7 o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L% T* y8 V# v' \1 b
醃料 tvb now,tvbnow,bttvb3 Y4 L: L9 b! {+ B. J. ~
tvboxnow.com5 ]$ m: G  \9 x4 g& ]2 C" t8 m
辣豆瓣醬 3 湯匙，粟粉 1 湯匙
1 n: G4 i( J# x/ v* J! ^0 A
2 z1 q0 j/ b8 @1 B. p舊庄特級蠔油 1 1/2 湯匙，糖 1 茶匙
6 \9 a8 T( d: M; A5 t5 G$ Z/ z- {, G
; z: W5 K' Q6 t4 g+ D# Ytvboxnow.com芝麻油 (混合) 1 茶匙
( g5 c- _! [4 D, X0 @& }- ~% k6 Otvboxnow.com+ q& S0 p, h: g, \% }

' A, c6 v9 z. K% C4 @9 Rtvb now,tvbnow,bttvb
1 }/ n3 c1 ]: @: ?tvboxnow.com做法tvboxnow.com5 L2 ~$ b" Z* R. e$ u
tvb now,tvbnow,bttvb% a! r6 Q- {9 b3 o# M  w8 i& C3 }/ C+ @+ P

5 F- \( y; p+ D( ltvboxnow.com
6 j  r; A% a& ?3 ytvb now,tvbnow,bttvb1.  將雪耳及雲耳浸至軟身，瀝乾後撕成小塊。
. i0 L( _) O& `; i  |, q9 S. etvb now,tvbnow,bttvb2.  雞件與醃料拌勻，再拌入其他材料，蒸15分鐘或至熟透。

MagicAndy

材料公仔箱論壇0 x' Q( u, M5 J3 K/ K% p

8 ]3 V% K' y1 C7 X$ l' k4 d+ o" _# otvb now,tvbnow,bttvb春雞 1 隻，馬鈴薯 1 個 [約 200 克/7 安士/5.5兩]，冬菇 2 隻 [浸軟及切粒]，蔥 1 條 [切粒]0 ?/ x/ N! e" ~0 n1 V
公仔箱論壇8 P0 u& v! T' O# I5 J4 t7 x7 y
tvb now,tvbnow,bttvb* n9 P- O( }, O6 U* g

3 a( r& B: J# J0 F
4 A% r& ?6 x) N6 b- ztvb now,tvbnow,bttvb醃料 公仔箱論壇% I6 f5 m# B: }6 a" `2 {' Q

) s6 Y- a2 ?; f9 _% a公仔箱論壇鹽 1 茶匙，胡椒粉 少許 公仔箱論壇9 @9 _% x$ C/ r* j
tvb now,tvbnow,bttvb( I6 M) P' K; i

# C, n) P. j$ j0 ~tvboxnow.com調味料
/ f- B! C2 P# t+ h# atvb now,tvbnow,bttvb
6 ]1 K( |; E' S  y; |* x水 1/2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb3 ^7 G' O! v7 l0 p4 F

: @4 _' z  A' R9 h( t8 C舊庄特級蠔油 1 湯匙
7 g5 t2 f! v  g5 t# \tvb now,tvbnow,bttvb8 M2 w5 k- k  @( T
XO醬 2 湯匙
4 k( d; k* \5 o. [
) W8 d/ I. b) L! ]7 _公仔箱論壇) S0 Y0 B+ j# A) h; \  B, l
做法tvb now,tvbnow,bttvb* w% F; z" r- X! _# I  y! I
1.  雞肉與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d  v7 f# H& y# W+ I4 g$ J1 b9 f! }
2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，去皮後搓成薯蓉。tvb now,tvbnow,bttvb# B/ J+ l9 M& I2 \# T  e1 y
3.  用1湯匙油爆香冬菇及蔥，將冬菇、蔥及調味料加入薯蓉中拌勻。4 m: ~1 j2 W: `* K* k7 x
4.  將薯蓉釀入雞腹內，用鐵針/牙簽封好尾部開口。1 k7 G- j% B! X: V/ H5 D6 G
5.  將雞放進焗爐以攝氏190度[華氏375度]焗30-35分鐘至熟，間中反轉。

1602avew

picture was so attractive  I really appreciated the effort they made

MagicAndy

材料
! G  b  Q0 k0 A" Ytvb now,tvbnow,bttvb5 U9 l5 k7 L' S7 N1 A: h. c8 c
豬扒 [無骨] 450 克 [1 磅/12 兩] [輕力拍鬆]，熱白飯 伴吃用公仔箱論壇2 `% J/ L0 G0 W# N: i8 E" g: n' n

- I0 ?; R; e; ^6 {: D) Wtvb now,tvbnow,bttvb
* b1 J' d' T: N: y4 O7 W1 O3 P公仔箱論壇8 m6 w: u& s1 X, ]& X

# f/ ]6 U, _# o  v7 T, q3 _公仔箱論壇醃料
  Y! o+ G7 k5 C) m6 _  vtvb now,tvbnow,bttvb. q  O) o2 {7 v7 d# x& m
照燒醃醬 4 湯匙tvboxnow.com; O: v6 E! O' n7 T& y2 [. m$ ]
4 s7 S0 @# B; h9 ?" F

3 l$ `' y. G3 `. h' K4 h2 i芡汁
. l9 ^& ^5 ^0 t2 N9 ~tvb now,tvbnow,bttvb9 p  n' o4 R# \4 Q
照燒醃醬 1 湯匙
9 p) n- X$ r" o# N7 m# Q6 U5 M9 u
9 m* U# Y6 U9 \5 w6 `" S3 Stvboxnow.comtvboxnow.com) n$ H# K6 D2 Z% [; x5 ^6 j
做法
% s6 Y; W, A& ], i* jtvb now,tvbnow,bttvb1. 豬扒與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb$ H( ?3 y% W9 ^* {$ _
2. 將豬扒放入預熱焗爐攝氏190度/華氏375度焗約10分鐘，掃上芡汁，
8 z" S. s8 f  d/ `& Z. T# x5 H; @: Ptvboxnow.com   反轉並掃上芡汁，再焗5分鐘或至熟。
8 n( q. z6 [4 ]$ F. d3. 吃時伴以熱飯。
: l7 w' r  y* b' |7 ztvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com. }) F. d: K+ b

6 B! X9 N7 Z) M: {" r: h公仔箱論壇*  豬扒可用炭爐燒烤或用焗爐焗至金黃熟透。

MagicAndy

蜜味牛仔骨
& [) z$ L$ p: ~7 Y4 M3 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ g2 r% h4 L) z+ r  s, E. ^
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I: j" Y& G* r& k" z5 E7 L# D
tvb now,tvbnow,bttvb; q' b& o7 ]! S* y+ B
牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]， 甜青椒 1/2 個 [切絲]， 甜紅椒 1/2 個 [切絲]， 洋蔥 1/2 個 [切絲]， 乾蔥 2 粒 [切片]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M9 R  D# S/ ~

/ J/ }+ q) Z" htvb now,tvbnow,bttvb) A+ X0 x5 E* B

6 i7 @8 B: I4 w5 {& e公仔箱論壇; a& R% n9 s. n# G$ D1 s4 p) f& ~) P
醃料 tvboxnow.com: O4 e8 y1 I( B/ n9 x, h; [

3 u/ W( G* i/ Gtvboxnow.com特級鮮味生抽 1 湯匙，粟粉 1 茶匙
6 T0 l8 H2 r& J3 o! l: E2 n3 ]" [( A9 _& z
舊庄特級蠔油 1 茶匙，糖 1/2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb: P. B# X4 p3 p) S/ z# m1 H2 c: \5 a

  Y0 k* a  c- qtvboxnow.com芝麻油 (混合) 1 茶匙，酒 1 茶匙公仔箱論壇5 t$ G* J4 h; ]' H; \$ l# \

: x  ^+ [: c& \( n* ~公仔箱論壇, i( y- |+ b3 a& H
芡汁 / `% h& R/ t+ d9 T! S  A* t! `
. u1 P$ q' ?5 a" ?8 I/ D
特級鮮味生抽 2 湯匙，蜜糖 1 湯匙 公仔箱論壇7 h* q9 Z2 l2 p" z- o1 l+ L
tvb now,tvbnow,bttvb$ Z: t5 O# @4 I) E& {0 p
水 2 茶匙，粟粉 1/2 茶匙( v# Z. w6 B- f7 ^" w" x6 v. b7 v: I

) b% g' r) Z7 n- Wtvb now,tvbnow,bttvb2 G; w7 [- I# s4 V. A5 z" d
做法公仔箱論壇6 l" _) }, h- x7 h# \6 A9 H; L$ s
1.  牛仔骨與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb/ x6 h% @3 g# c6 ^' B  N
2.  用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。
- V8 s( x# D5 d/ ~; X) G; _公仔箱論壇3.  用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至
: U/ _( r( R* Q8 ktvb now,tvbnow,bttvb    熱透。