一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。tvb now,tvbnow,bttvb( f, ]3 P% Y% p7 f" i
- m& ]8 H5 T" ^% [. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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- A+ E8 e, A% h; u# _0 h" \三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。4 a/ X3 ~) W( n. Y0 ~" Y( r; N
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。' N2 z3 O+ F) `
- q4 W- V S! l3 c$ K2 l' @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。公仔箱論壇& `4 `+ ?4 m$ { X( U% k9 L
4 Y8 l. ^2 L/ y( f3 C5 S* @& c六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。: w. ^+ z6 J$ k8 c3 X; t
3 O! ~4 I" f5 j2 t4 Y七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-4-11 09:14 PM
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这样的啊
