用水果把身體中的毒素排出來
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& M7 R% O- q4 S7 z◎櫻桃) R: J7 q) T( B( g3 S
櫻桃的果肉，能去除身體內的毒素和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的功效。同時還有溫和的通便作用，選擇時櫻桃的時候，最好選擇果實飽滿結實，帶有綠梗的櫻桃。
8 I. N" q1 ^3 r3 W( f( S. ztvboxnow.com◎葡萄
$ A x. [1 b _9 ^- t5 Y) Ztvboxnow.com深紫色葡萄其實也具有排毒的效果，它能幫助腸內黏液組成，幫助肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾，唯一的小缺點是熱量有點高，40顆的葡萄相當於2個蘋果的量囉！
$ r, v) W3 b; F, `1 G) T5 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎蘋果$ [) E6 ?1 d: R$ L' i: ?" y
如果怕胖，蘋果也是不錯的選擇，除了豐富的纖維外，它所含的半乳糖荃酸，對排毒挺有幫助的，而果膠則能避免食物在腸內腐化，選擇蘋果時，別忘了常換換不同顏色的口味，效果更好喔！公仔箱論壇/ Q0 m3 u4 g0 j) m- |) O# o6 X, `4 D
◎草莓tvboxnow.com+ M+ U K- l' s% [- ]
草莓其實也是不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又有維他命Ｃ，在自然療法中，草莓可用來清潔腸胃道，並強固肝臟。不過對阿斯匹靈過敏和腸胃功能不好的人，就不宜食用。 |
發表於 2008-1-28 04:21 PM
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發表於 2008-1-28 04:51 PM
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