番茄原産南美洲，稱之“狼桃”。番茄含成分很多，如番茄素、糖、維生素A、B．C、D以及有機酸和酶等。其中維生素C的含量爲蘋果的三四倍。tvb now,tvbnow,bttvb' }' L# N7 m; @) _- E5 Z! [" A
故營養豐富。番茄所含礦物性養分也很多，如鐵、鎂、鈣等，每人每天食用50克至100克番茄可滿足人體對多種維生素和礦物質的需求。
5 H. L& Q1 K( a2 U2 G2 Z+ N: e" H5 `' jtvboxnow.com, H. ^; b+ W3 t! O( W- A* r, Y
2 |5 I* y! B# p- L1 X它所含有的維生素P可以預防毛細血管出血症；公仔箱論壇! f' M+ Y% A- }% x* ~( \& y# @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l4 l6 y* q% S3 p0 o! ~
e/ i& l; H1 f
含有的鐵質是補血的良好食料。
+ F* r6 v ^" C/ r$ R: ktvboxnow.com: L7 _, t0 R& n* x6 _: K
) O; O* _9 z$ ~tvboxnow.com它所含的番茄素不僅有抑制細菌的作用。而且對前列腺有保護作用。
8 j' b1 l8 a4 N; \
, h7 I# p( J( ^0 n+ q
/ B# t9 O" ^% a. H K所含蘋果酸、檸檬酸和糖類有助消化和利尿作用。
) C9 {4 y! r8 r* @' F
; P4 H: Q8 r, rtvboxnow.com
1 }/ N' t% f& B9 ?( m公仔箱論壇它還含有一種抗癌、抗衰老的物質谷胱甘肽能使體內某些細胞推遲衰老，並使癌病率下降。
* d; ?6 }( M! {公仔箱論壇9 G* k' H1 v( v) D! ?% E. r
, V* e2 [; f! Q3 ~' X$ |9 {公仔箱論壇番茄可以治雀斑，將番茄切開，擦有雀斑處，能使雀斑逐漸減少。
" \4 s; n* x& C- ~: L1 b# S( bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 i/ S @# W/ H" v! _1 ^. Wtvb now,tvbnow,bttvb
$ h5 B/ ~5 d$ B% `9 `8 R高血壓是因爲血管硬化、肥胖而起，在荷蘭等地，一向用番茄作爲治療高血壓的飲品，效果顯著。 |
發表於 2012-4-6 04:26 PM
| 
