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[藥膳] 十大營養食品

1绿茶 (GREEN TEA) tvboxnow.com* m" ^6 z. T* Z
  -防治各类癌症,如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等。
9 ^  @" ]2 J" A# T; Rtvboxnow.com  -预防心脏病
- D2 n. B+ u" u4 }/ \6 o$ Ftvboxnow.com  -用来漱口可防治蛀牙
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5 |5 l2 b) d& P1 A4 g& V5 n' Vtvboxnow.com  2三文鱼 (SALMON) ( q1 `: E  M2 }
  -含有OMEGA-3S脂肪酸
1 x5 c- T( X/ z3 ]$ h! Otvb now,tvbnow,bttvb  -可防治血管阻塞
, c+ E; j) c: A  -预防脑部老化例如老人痴呆症 tvb now,tvbnow,bttvb. Q4 u' @7 @0 E. q. R
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  3菠菜(SPINACH)
0 J# i+ g) J# x& B  Q# W7 d2 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -含大量铁质及叶酸 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x" @3 H6 a! ?6 M) |  S' R
  -可防治血管疾病及心脏病 tvboxnow.com4 e9 J/ c2 X# w, e9 z6 W  Z% k
  -保护视力
, _9 |1 v2 ?3 p) z& `公仔箱論壇  -热量低 . G% {' S/ y1 c9 F, O
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  4西兰花 (BROCCOLI)
( H) v7 T$ R* X, ]! ttvb now,tvbnow,bttvb  -含丰富胡萝卜及维他命C
1 x" D8 u1 T8 v, ^9 ?. i  -减少罹患各类癌症的机会,如乳癌、直肠癌及胃癌等。+ R0 B) [1 {2 @4 A( V/ G

+ ~0 {1 b" A: l1 D* NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  5蒜头 (GARLIC)
- z4 O9 p; A; _) F  -防治心脏病 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k/ i; B. ^2 F* b
  -降低胆固醇 tvboxnow.com0 p0 k9 c: s$ ^! O+ P/ l
  -杀菌 tvb now,tvbnow,bttvb% Y. p1 H3 w. a$ h+ g( V! ?& S- Y

% u: U5 X; @1 ^2 v4 m& f/ B2 H  x  6红酒 (RED WINE)
. z$ o1 p. k" ~$ m; i3 Mtvb now,tvbnow,bttvb  -含抗氧化剂,有助增加好的胆固醇 tvboxnow.com* b7 X0 q0 M  h) w
  -减少血管硬化 " |. r% ^; ]$ ^/ o
  -喝小量对心脏有益 : T; h5 }2 t) q3 A" c2 f" v# I
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  7西红柿 (TOMATOES)
* h& e% [2 c$ [8 {7 V5 M9 {& Ftvb now,tvbnow,bttvb  -含有具抗氧化功能的红西红柿素
2 d+ O. E8 K9 U  i1 U2 d  -防治前列腺癌
- r2 ^- p2 Q- D% F8 V  q  ?  -防治与消化系统有关的癌症
& W( n+ M5 J* t( @  A* f  -有丰富维他命C tvboxnow.com9 E4 r7 V$ G8 Z# r
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  8果仁 (NUTS)
  L) Q5 G. A  g7 q" h' r4 d  -含丰富维他命E tvboxnow.com, d5 a8 u" m0 F9 V( S, v$ C$ v
  -降低胆固醇
9 e* q0 ~2 |* RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -预防癌症
4 W5 E, V# P5 U) E4 ^* OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -含甘油三酸酯,预防心脏病
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. V6 E0 S) u5 h9 [tvboxnow.com  9燕麦 (OATS) tvboxnow.com% w7 l3 i3 }3 o
  -降低血压 公仔箱論壇7 y# d! B4 H8 K+ @
  -降低胆固醇 ; ?6 B% q1 d+ N5 m+ ?4 u* X
  -防治大肠癌
; l- @: o1 m# G; B( wtvboxnow.com  -防治心脏疾病
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  10蓝莓 (BLUEBERRIES) tvboxnow.com6 v3 D% j& l! I" N( W+ U& S
  -抗氧化
7 F9 z: C# o9 a8 L) gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  -预防心脏病 0 k- h2 r4 S$ e  j! J
  -防治癌症
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very good, thanks
3文魚..甘米可以成日食sushi囖.3 U2 M" U$ f0 B8 U  v4 C
TOMATOES..NUTS.OAT.SPINACH..都鍾意食!
thanks for sharing...下次我會吃多d
thank除了酒我不能喝以外其他的我會注意公仔箱論壇- I2 H- }# u/ X
不過西兰花我到是沒聽過
我都有多飲、吃以下的:公仔箱論壇; }% K8 T4 B: w  G5 y
GREEN TEA, TOMATOES, RED WINETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c6 ^% v5 Q8 \2 r+ O

$ O: x( p5 ?% O" ^) s0 u! Dtvboxnow.comhahaha..其他都有。但就不多。
綠茶雖然好,但切記不要加糖
that's true! thanks for your reminder.
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