1.避開烈日。
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$ U+ s* e0 B8 A6 |1 S0 W$ Stvb now,tvbnow,bttvb2.多喝水。
4 P4 O" Q/ Q' Z9 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
c6 s2 y8 H$ T! j3.喝稀釋的電解質飲料。
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& q' I. {5 \1 f$ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.避免以鹽錠劑補充鹽分。 公仔箱論壇- A& ]0 N, Z2 P2 @, v8 b2 M: O' \
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5.避免酒精。
( ]# m/ e; ?4 Q* t p. |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 D$ N$ g- ]! r: x. b6 ?
6.避免咖啡因。
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7.勿抽煙。+ W8 A2 [& H- R& d" O, M( O5 A
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8.慢慢適應氣溫的轉變。+ I% R& Q5 t1 X- g
. q+ a. C( {% W. otvboxnow.com9.從事戶外活動應放慢速度。公仔箱論壇& e5 e1 k, N% ?' R* W7 D9 l3 V6 i% k
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10.過於炎熱時可以冷水沖淋頭部及頸部，當水分蒸散時可幫助
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4 p4 A$ {% T2 W8 `5 b公仔箱論壇 散熱。tvboxnow.com6 B% g9 H8 ]* o
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11.中暑可能在連續幾天內逐漸地虛脫，如有體重在數天內直線tvb now,tvbnow,bttvb; V$ y! l, b1 l; H" S5 E- b7 _% l7 P
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下降的情況，應加以留意。
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0 _1 |. }6 L' e/ ^ V12.戴帽子可減緩頭頸吸熱的速度，特別是禿頭或逐漸禿頭的人。公仔箱論壇$ o: ~) T, t" P% k( E" i
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13.勿打赤膊，以免吸收更多的輻射熱，通風的汗衫反而有消暑1 d }+ }; B" O E ^; y1 W ^% E8 L
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的作用。
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14.選擇淺色的衣服，棉花及聚酯合成的衣物最為透氣。
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5 a/ K" w' M8 r: s7 D6 F# f8 l7 @15.一旦中暑，請為患者潑水，將患者移到有冷氣的地方，如果tvb now,tvbnow,bttvb2 g2 s3 s6 {, ?! K" g; E# E
2 Y7 a" a8 D* O' y 患者意識清楚，則給予補充水分，再以冷毛巾濕敷患者。
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. ` E% X: J. V" ztvboxnow.com[ 本帖最後由 elvin88 於 2007-10-4 11:46 AM 編輯 ] |
發表於 2007-10-4 11:43 AM
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