轉貼："擋不住的誘惑"？減重醫師揭開愛吃鬼的秘密tvb now,tvbnow,bttvb* `" k2 ~9 ^1 i0 h6 E" C
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醫星顧問 京典專業減重診所院長
1 g. K) b# v# f5 |0 Q1 T* M肥胖專科 盧佳享醫師
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6 p* _5 Y& F7 |: N" 為何總是擺脫不了香雞排、鹹酥雞的誘惑？減重醫師發現，原來是因為這些食公仔箱論壇# v+ F* c: _! S
物會刺激體內釋出天然鴉片，所以越吃越想吃…"
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7 ]0 B6 P, o. h& E" Z3 Y; V4 ]6 s在減重門診，常常會聽到減重病人很不好意思的告訴醫師說：
5 r2 J3 m* p# K. x" p. O+ xtvb now,tvbnow,bttvb「醫師對不起！ 沒聽你的話， 經過香雞排攤， 還是忍不住，所以體重沒下降
# G5 g. N8 u/ C& K. V. w」或「醫師對不起！經過便利商店，還是忍不住買了巧克力吃，所以…」。
) i+ Q* _$ A. Q/ k1 G0 b: B& |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ b' @6 k8 o- p" T+ y其實，想吃並不完全是病人的錯，有時候是食物本身的問題。
: ~5 H, K9 S3 ?你會發現某些人就是特別偏愛某類高熱量食物。例如：炸雞、巧克力、麵包、麵tvb now,tvbnow,bttvb2 k/ ^# t3 V6 T; s! [( K
條、洋芋片等。
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而這種迷戀其來有自，主要是某些食物含有一種結構類似安非他命) A; v% j# S4 K- C Z
(AMPHETAMINE)，作用類似鴉片(OPIATE)成分的苯基乙胺(PHENYLETHYLAMINE)的
3 y k+ C/ v8 [0 r [& s物質，所以讓某些人愛不釋口。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b2 F# ?4 m$ v. Q! {# k
! B: P: k: a9 R. A; E4 d1 _另一個原因，是油膩的食物會刺激體內天然鴉片釋出，讓你吃上癮。 此外這種
g# a( m. b- w6 G7 q; a& K想吃某種食物的慾望，下午晚上比較強烈(所以香雞排都傍晚開始賣！)，早上比TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H3 g+ ~# Y+ y. |; @8 n8 L
較弱， 女生多於男生， 年輕高於年長。
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[含類鴉片效應的食物]：tvb now,tvbnow,bttvb' Z2 h Z7 p- k: p% }
M&M巧克力、士力架巧克力、含果醬的蘇打餅、Oreo餅乾、洋芋片、果凍、棉花TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t6 Y/ U; E' F+ L8 u
糖球、波滋脆餅等…tvboxnow.com$ w9 p7 [5 W1 u v
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[會刺激體內天然鴉片釋出的食物]：
6 I! |3 R0 @) I# k6 Z7 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香雞排、鹹酥雞、麵包、披薩、麵食、堅果類、肉類等…
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3 N( e4 l! F; W% Z! R+ @tvboxnow.com當然一般人對這些食物並不會太迷戀，但若你發現一星期中有超過4天或連續3天5 B) m- B7 v5 X0 I5 o9 q
以上都喜歡吃這類食物，那表示你已上癮了(中毒了)。 這時你該怎麼辦？ 別擔
1 s2 P/ a3 H* K0 i, |" Z! D心，除了求助於肥胖專科醫師外， 你也可以：
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) ~" l N$ }- V7 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1) 早晚吃300MG的鎂錠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J" X8 @' X1 S0 A7 L( b
(2) 早晚吃一粒奇異果。公仔箱論壇4 s7 @7 D9 z3 N+ {3 D8 z, N2 n
(3) 早晚喝一杯微甜的低脂牛奶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q* E6 ~4 e& e, f
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可以慢慢幫助你脫離想吃高熱量食物的慾望。 |
發表於 2009-8-29 02:14 AM
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