材料(四人分量)4 g. `4 p& h3 C% @9 S5 m( `
1）瘦肉一斤半
/ q; C8 U! r6 W' I/ j4 Z; ztvboxnow.com2）日本南瓜一個-治療氣虛、脾胃虛弱、預防骨質疏鬆、增強免疫力
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8 N1 w q Y0 Y/ B: l1 V公仔箱論壇3）海竹頭4両-功效與乾玉竹一樣，但「海竹頭」無硫磺燻過煲湯不會酸。補而不燥、滋養氣血、養陰、潤燥、延緩衰老; ~: N2 b+ C3 r; z4 Q1 b. h
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4）粟米2條-治療脾胃虛熱、養胃氣、解毒、除煩tvboxnow.com( v0 D7 Z" g1 @2 ~* T# y" g
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5）粟米鬚-清熱、祛濕、解熱、預防、治療糖尿病
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& T' s" N! w% l0 Ttvb now,tvbnow,bttvb6）核桃3両功效-補腎、固精、強腰、潤腸通便、補充體力
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2 H. [+ c) G. C1 {4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7）白果約2両功效-治療肺虛喘咳氣虛、脾腎兩虛、消除自由基、有抗衰老、免疫抑制、抗過敏作用
: b" _ a' ?) d7 C2 v6 x3 E1 l3 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com( H# Q2 m# l9 [7 ?) |
8）蟲草花-滋肺、補腎護肝、抗氧化、抗菌消炎、降血壓、抗疲勞、提高機體免疫能力tvboxnow.com( t) x$ N, K! k0 ?2 g3 p, G
. }( V( p" w0 L公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M& p r" r; o* x( C
步驟
}2 a; Y0 v5 V* U, m" Z( k3 E P1）瘦肉汆水
7 K. p+ D1 x" ^% C5 }3 \tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( `) p* W7 w5 x+ E
2）南瓜去皮、去瓤、切件公仔箱論壇/ W! {' I5 y, h4 Z
/ o1 G) H- z l1 i3 a4 w2 j公仔箱論壇3）粟米洗淨净、切件; G6 K4 h$ o, k: Z
. _0 l: o( B/ E4）蟲草花洗淨净、用清水浸十分鐘，瀝乾水0 P9 _; F2 s5 F6 ]1 E8 J0 T" [6 d6 h: k4 h, }
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5）白果、合桃洗淨，用熱水燙一燙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y" x% f0 r, B. L
( \) v9 p; d9 U( u! ctvboxnow.com6）海竹頭，切片洗淨，用清水浸一會，備用
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0 N) Q6 z% y" y' Ftvboxnow.com7）煲水，水大滾，將所有材料放入鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時，加鹽調味，完成。: g0 O% e4 I1 ]/ X/ V+ R# \1 C
`1 q/ D) A- `" O+ U; Y' h) Utvboxnow.comtvboxnow.com6 ~7 g7 d4 q+ f
TIPS:公仔箱論壇) b2 ~. H; z& d+ t5 y( P5 d; d7 ^) J
如買不到新鮮海竹頭，可到藥材鋪買海玉竹，它沒硫磺燻過，會更甜。避免買玉竹片，因帶酸。 |
發表於 2015-10-14 05:07 AM
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