材料（4人分量）: E8 W& \. A: G, \/ v& H
1）蟲草花.....4両TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b5 x- s3 i( w! L$ R
滋肺補腎、護肝、抗氧化、抗疲勞、提高機體免疫能力、平衡荷爾蒙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C7 n; o$ Z4 I) j6 z# @* [
7 {, K; f9 P, m( P) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2）南北杏.....共3両
2 a& s! R% V. Q0 a# u滋潤平喘。tvboxnow.com3 m' |/ D+ d8 o& A' S1 r
' |% k; @" K. p# P, G/ gtvboxnow.com3）靚黨參.....約3條
/ w* X( ]3 a7 M4 m# S+ ?補氣、養血、和胃。) I9 L: A2 Q) W# C
, O* v* o2 B0 A
4）乾螺頭.....約4両 `( V# R) ]3 ?/ A# y0 V
滋潤滋陰、補腎健脾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# x) }7 _' e# X% M
冰鮮螺頭帶寒濕，風濕、骨痛者宜用乾螺頭。
) ^& l% r) T. j3 L( ~tvb now,tvbnow,bttvb
6 E3 J7 i( W- j' g! j( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5）雪耳.....一個2 F6 Z# R. X5 ~
活血清熱、滋陰潤肺。" I3 [6 N; T( d+ C# b
7 R* W* t, b- H6 U+ C; h2 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6）雪蓮子.....約3安士公仔箱論壇4 L2 p3 M @4 `4 a8 z+ Y
補充膠原蛋白、滋養肝腎。（若買不到雪蓮子，可以黃耳2両代替雪耳及雪蓮子）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [4 Z/ r# D; O) `4 S
tvb now,tvbnow,bttvb, K7 k6 P0 U; @$ N
Steps
4 n: }& |3 o/ ] S3 ^$ P" D) e1.將蟲草花、南北杏洗淨，用清水浸一會tvboxnow.com4 ~2 q& D+ T+ S. T! f! r
tvboxnow.com+ n% @3 r3 t$ D: W( R
2.黨參用清水沖洗，然後打斜剪（較易出味）
- N0 `/ g v6 q* |8 S D. Q- Ptvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb! h; k0 Z( u. ^5 J! u) t" k
3.乾螺頭預先水浸，再將之剪細顆，浸水備用。
# f" K) P& C2 K' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 l0 L+ X( J5 y4 U2 b) }6 x% R7 H# XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.雪蓮子（或黃耳）浸過夜（黃耳浸後去蒂）。雪耳浸軟，去蒂
# x1 M9 m/ y( ]tvboxnow.com4 u% }$ q; a& D: _
5.煲水，水大滾，除雪耳/黃耳外，所有材料下鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時。
0 p* [# \7 h7 F4 k# P, J4 |. O% |0 f2 wtvb now,tvbnow,bttvb
3 \# e- L/ e7 [' C( k8 F6.2小時後，再放雪耳/黃耳煲15-30分鐘，加鹽調味，完成。
# m! i$ a3 W$ F公仔箱論壇
4 N8 I, T. d2 B0 u) r# J, N公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb: B$ R. ~ z+ r5 S7 {3 y5 j
小貼士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d! N, w, z9 ]6 i d$ h
若喜歡雪蓮子有煙韌的口感，可在最後十五分鐘才下鍋。 |
發表於 2015-10-30 04:39 AM
| 