材料
( u( F; E* b+ X- M9 z, y9 ]$ b$ Ptvboxnow.com1）南棗.....約8粒
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2）青仁黑豆.....約2両
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3）雞蛋.....2-4隻
. ~1 U: e/ d0 L y公仔箱論壇補肺養血、滋陰潤燥，用於氣血不足、熱病煩渴、胎動不安 可選用BB蛋（即初生蛋，可在街市雞蛋檔購得，優點：幼滑、味道香濃，營養成分豐富，小朋友、身體虛弱朋友、孕婦、坐月、手術後，特別適合。）
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1.南棗洗淨，備用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o2 o! N8 _& s. P
- [2 o1 O. t5 L2.青仁黑豆，用白鑊（不加油）炒香，慢火燒熱鑊，將黑豆落鑊，用慢火，慢慢炒，直至黑豆皮微微裂開，立即盛起，放涼備用；
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/ n2 a9 k) d2 {' J) b9 a8 ctvb now,tvbnow,bttvb3.雞蛋烚約6分鐘，剝殼備用； ^$ m) \7 `, p) t4 M _" I: m
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4.南棗、黑豆可凍水落；
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5.水滾，大滾5分鐘，轉細火煲35分鐘，至黑豆變腍，加入雞蛋，細火煮約10分鐘。想蛋入味些，再焗15分鐘，有需要可加少許糖調味，完成。 |
發表於 2015-11-9 12:18 PM
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