返回列表 回復 發帖

[藥膳] 腐竹木耳湯

7 K% N, x0 f: \; f- m& J
食材0 M7 f/ {. u: l+ ?* ]# g# [/ k
蔥.....1支
; V9 V+ c8 z: d4 d$ W$ XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑片.....3片
8 b5 E$ U3 K  c& |9 b香油.....1匙% G( o& G: B& g1 D: m7 J2 o
乾腐竹.....1條tvboxnow.com" o. y, F# a6 V. `7 j
紅蘿蔔.....1/3條
; h" Y% {( F: z* h7 a7 k8 Etvboxnow.com五花肉片.....50g
$ l4 b2 X. L3 Q! k' gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾木耳絲.....30g
/ I9 t9 E; p9 E' V+ W3 g' ~tvboxnow.com公仔箱論壇" A% ^9 ?" _1 o2 F4 K
tvboxnow.com0 z* r+ O* d- m3 h, z7 |
調味TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O8 |" C# ?( q# A- L
鹽.....適量
/ _+ T7 E' ~! a公仔箱論壇胡椒粉.....少許
3 g6 w5 w% H/ k% `5 M) v" jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉.....少許
/ v% y! ?) v0 ]& ltvboxnow.com5 O) M9 M& }' }; I! W7 h% V% p
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s, w9 Q5 i# k# ?& |. C! }% ~1 O; \
做法
% h9 p  S9 e: c1 n4 E: f# d1. 將乾腐竹泡軟切段、乾黑木耳絲泡軟瀝乾、五花肉切小段、紅蘿蔔刨絲、薑切絲、蔥切丁備用。
' T  i( }# O/ k- B公仔箱論壇7 D1 a6 b" a6 v* r4 R
2. 熱鍋加入香油,以中小火將五花肉煸香,再把薑絲、黑木耳、紅蘿蔔、腐竹下鍋炒香,裝入七分滿的水,待大滾後加入鹽調味,煮約15分鐘後,以少許的太白粉勾薄芡,撒上蔥花及少許的胡椒粉,拌勻後就可以美味上桌囉!
& v4 W" v: s8 ^  T5 o9 i5 t( y$ u2 _tvboxnow.com$ \0 V6 x) `, }+ F( Z. l5 P- D
9 o3 a1 c  g: q! M
Tips
0 X0 u" w& U+ D1 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若使用乾腐竹,泡軟的時間需花3-4個小時,所以要煮之前可先提前泡軟!tvb now,tvbnow,bttvb8 h% e: j; Q$ O; g- d" y
tvboxnow.com; d# d4 f  n% c

9 O) l$ y8 j- I6 @tvb now,tvbnow,bttvb功效
5 _/ [  A! x0 |& K- O公仔箱論壇可以補氣、健胃潤燥,消水腫的湯品哦!
, D2 E) t3 V% I' \' X8 @: P" eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 i) ~8 E! X6 M6 p* _9 A公仔箱論壇
返回列表