tvboxnow.com" ?5 x# a/ r. e
材料tvboxnow.com: ?6 Q# D/ @+ G$ C; K
西芹.....50克[切幼絲]
2 S2 n3 M5 i: b甜椒.....1/2個[切幼絲]
& E Q: x+ e* f6 h5 y itvb now,tvbnow,bttvb西冷牛扒.....250克[12薄片]公仔箱論壇& h6 {3 ]4 i# `8 o& o) i. g6 Z
甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]
; j% q. q' y- i+ P1 Y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O" h$ w# E4 S* U) u Q" n
7 N$ A: t8 G, o: K6 R( O& T公仔箱論壇醃料 [5 V" I# L8 I
粟粉.....1/2茶匙
8 x" O3 D! h4 U6 `5 A/ C純正芝麻油.....1茶匙
- s* ^2 y9 r5 I8 n, g舊庄特級蠔油.....2茶匙
6 G; y" [5 N0 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com7 p* D4 x) ^ j+ o3 V9 u
8 a' v# Y' g! C: g7 r4 w1 P! Htvboxnow.com芡汁
' b, O3 y8 a0 S& @/ ?( l+ h$ r6 W6 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....5湯匙
- C0 N% n/ n( f* `tvb now,tvbnow,bttvb粟粉.....1/2茶匙
9 s9 o9 K4 B7 c+ ]$ x+ w1 S海鮮醬.....3湯匙 h( z! ^. {, p; D1 S
蒜蓉辣椒醬.....1茶匙
$ s8 V8 O; M( F5 L" E" Z公仔箱論壇舊庄特級蠔油.....1湯匙
5 t! ^1 W% e' _% a7 q' c. | T2 Ftvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇7 ~* R) n( K/ K% ~& }( G
' t2 n! V0 i9 Y2 ?$ D+ wtvb now,tvbnow,bttvb程序
3 R7 j* g! s+ k- g. O8 k- I% Q公仔箱論壇牛柳與醃料拌勻。
# N& ~( P) [2 k* W- a! I3 U9 ytvb now,tvbnow,bttvb
4 D, f8 s' I5 f/ m將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。
4 l$ D2 r8 T Y, {0 btvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb, P- I c9 X$ f, L; v
用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。
+ h' g2 o- X- ~* _; \9 n$ Q8 j. v公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb( z ^& k9 E; z2 [( q6 ]
燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。
2 J$ m, D( m" o$ C, p! [
6 j4 _) k: `9 N. _8 T& Atvboxnow.com |
發表於 2016-1-27 05:16 AM
| 