* A3 T. m5 y M$ htvb now,tvbnow,bttvb...tvboxnow.com8 e* \6 V! b) }9 \! W, O9 j
: Z* W3 h0 j7 n9 k8 c, ?7 P早起喝水一直被認為是一種健康的生活方式，但是不是什麼水都可以早起喝的，您注意到了嗎?
) Q5 j2 E* R' D4 C0 vtvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com9 H5 `9 j& K# O8 E0 U+ I1 l8 [
久置的開水公仔箱論壇0 U2 ]& z* u$ j2 o! s( {
9 _ q! j# X# ^! ^4 A4 U9 e- J8 `公仔箱論壇 開水久置以後，其中含氮的有機物會不斷被分解成亞硝酸鹽。尤其是存放過久的開水，難免有細菌污染，此時含氮有機物分解加速，亞硝酸鹽的生成也就更多。飲用這樣的水後亞硝酸鹽與血紅蛋白結合，會影響血液的運氧功能。
- q; J. j# r% d% Q: G* kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. [6 F( K: m2 q4 M2 G: cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 所以，在暖瓶里多日的開水、多次煮沸的殘留水、放在爐灶上沸騰很久的水，其成分都已經發生變化而不能飲用了。應該喝一次燒開、不超過24小時的水。此外，瓶裝、桶裝的各種純淨水、礦泉水也不宜存放過久。大瓶的或桶裝的純淨水、礦泉水超過3天就不應該喝了。
# G$ f2 E0 E+ l7 X! d公仔箱論壇
8 @, f+ o! X3 j' g) O% LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 鹽水
6 o- I- u5 U1 Q, ^8 h4 p
7 U2 X) |" T( e1 W& r: `% w# }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 有人認為喝淡鹽水有益于身體健康，于是晨起喝淡鹽水，這種認識確是錯誤的。喝淡鹽水有利于健康不假，這對于夏天出汗後補充水分是必要的，可對于晨起補充水分來說非但無益，還是一個危害健康的錯誤做法。
2 n$ @1 K. m' V6 _# Atvb now,tvbnow,bttvb9 Y- @1 ?2 [/ V' r
生理學的研究認為，人在整夜睡眠中未飲滴水，然而呼吸、排汗、泌尿卻在進行中，這些生理活動要消耗損失許多水分。早晨起床時，血液已成濃縮狀態此時如飲一定量的白開水可很快使血液得到稀釋，糾正夜間的高滲性脫水。再喝鹽開水反而會加重高滲性脫水，令人備加口干。何況，早晨是人體血壓升高的第一個高峰，喝鹽開水會使血壓更高，危害健康。
7 u' H! p4 ]8 g! U6 t
1 E2 Y& }: k! K; t, R; xtvb now,tvbnow,bttvb 飲料
9 H, z% M5 o# h. N4 @1 M
- X% {' [: I# m3 i& e- C: A 早上起來的第一杯水最好不要喝市售的果汁、可樂、汽水、咖啡、牛奶等飲料。汽水和可樂等碳酸飲料中大都含有檸檬酸，在代謝過程中會加速鈣的排泄，降低血液中鈣的含量，長期飲用會導致缺鈣。而另一些飲料有利于排尿作用，清晨飲用非但不能有效補充機體缺少的水分，還會增加集體對水分的要求，反而造成體內缺水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A5 z' }* i+ U8 ~
tvboxnow.com6 O& [; @! j# p+ }/ D8 `/ f8 s# B) V
果汁、牛奶、咖啡也不宜作為清晨的第一杯飲料，因為這些物質並不能提供此時機體最需要的水分，還會使機體在缺水的狀態下就讓胃腸進行消化和吸收工作，不利于身體的健康。tvboxnow.com/ R) C- e$ o; _1 g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H, j/ ^3 S' `- t. ~
自來水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y9 s1 i, }4 A
0 | b) f# W! _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 有人習慣早晨起來打開水龍頭，接一杯自來水來喝，這是不對的。停用一夜的水龍頭及水管中的自來水是靜止的，這些水及金屬管壁及水龍頭金屬腔室會產生水化反應，形成金屬污染水，並且自來水中殘留微生物也會繁殖起來，這種水含有大量對人體有害的物質，還可能藏著威脅人類健康的一種急性呼吸道傳染病菌 —軍團菌。
9 S3 p. s! ]: K6 ^4 g* [tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb% N4 @# v9 C( `0 U- a1 l
因此，清晨擰開水龍頭，最初流出的自來水是不可飲用的死水，所以有這種習慣的人請馬上糾正，以免損害自己的健康。1 G% O! M; e; c" ^( w% x2 Y
|
發表於 2010-4-1 12:34 PM
| 
