[健康資訊] 治療便秘的小秘方

curtlai

治療便秘的小秘方
' J, A% s5 ^* A" n+ |7 }tvboxnow.com
- I4 P. r# {4 r/ R- j2 C公仔箱論壇◎多吃水果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I; k# c8 w/ X* \7 s  w, }5 b
像是香蕉、柚子、葡萄柚、蘋果…等，蘋果裡的纖維，能使大便變得鬆軟，便利排洩。另外蘋果裡的有機酸，能刺激腸子蠕動，有助排便。而午晚飯後，吃半個或一個葡萄柚，吃到通便順暢為止。tvboxnow.com( Z8 i  A! x0 r

1 r7 E0 F( A$ z# K, y  v/ @公仔箱論壇◎地瓜飯公仔箱論壇$ r. m7 y5 N/ p! Y. M; m
地瓜，味甘性溫，能滑腸通便，健胃益氣。含有較多的纖維素，能在腸中吸收水份增大糞便的體積，引起通便的作用。tvboxnow.com+ R8 @" T' w( R: V5 S8 f. V

* q& e" Z3 C. s- dtvb now,tvbnow,bttvb◎糙米
& ]# t( z0 O  p3 d/ N糙米含有豐富的蛋白質、澱粉、維生素B1、A、E、纖維素、鈣、鐵和磷等礦物質，其中豐富的纖維質有助排便。

爱情-天使

thank for sharing:onion14:

jarita123

thank you for this item, i think that this is good for me thank you

小Mi

thz樓主>v<5 j7 S8 j3 l* c; `
我會試試下
2 H% f3 y; [# X$ S- `公仔箱論壇