別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！tvb now,tvbnow,bttvb) R0 |; I4 A7 r# {4 p
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青蔥燜雞腿tvb now,tvbnow,bttvb$ ?/ G& F/ K' G9 ~; C* l8 `
製作時間：30分鐘% A4 s* j% V+ B7 u" o" O
材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙tvb now,tvbnow,bttvb! Q- H+ e% r, j
! E) {" Q6 }- _9 D2 j* g$ |. A1.鋪雞腿
& U2 M) m! V5 C2 }! M4 ]' l g 將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。
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6 `& h3 s" v- I0 V6 rtvb now,tvbnow,bttvb2.淋醬汁 [9 J3 M! s9 V
將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。公仔箱論壇) D4 |; I+ M& P. O; S6 O
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3.灑冰糖公仔箱論壇5 ]) J3 N. }& `& y: P0 |: j& F* ]
續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。
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花枝炒番茄
8 T. }* `' @) b, M. j2 @tvb now,tvbnow,bttvb製作時間：10分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J% A' U6 ?/ X6 i7 O" H9 k
材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V1 s8 l4 o/ a
& J5 O& V- ^. dtvb now,tvbnow,bttvb1.切花
' j* \0 M! h( b: @2 R) S' q公仔箱論壇 花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。
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; }5 M" P! x5 h2 l2.調味公仔箱論壇0 P* z$ _$ g. {) R4 U2 o5 I
將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。tvb now,tvbnow,bttvb4 c! O3 v# j7 c' w# Q# E
" s. E5 u# m' ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.拌炒
0 V0 n9 }$ R: N" q8 R4 B4 Ltvb now,tvbnow,bttvb 油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。 |
發表於 2008-11-19 11:12 PM
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