返回列表 回復 發帖

[生活小百科] 不是也有這種 習慣?趕快改掉喔!‏

本帖最後由 nobutyes 於 2011-3-22 11:21 PM 編輯 tvboxnow.com" s* P/ Y. K7 }0 J9 q6 y
: a) G* b  a6 ]' q: y8 J6 {4 M. p
九種不良生活習慣    (大腦缺氧和缺乏營養,影響腦細胞的新陳代謝和成長。 )
0 Z' |9 B+ D9 R: \4 n% z公仔箱論壇
) M; n7 }5 G1 S. `5 H' otvboxnow.com1. 起床先疊被
5 \; a! [8 H! C, @* f, [4 o
3 K+ G9 t: z% C4 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人體本身─也是一個污染源。
. J4 F& V$ O: y/ F" H: I4 S在一夜的睡眠中,人體的皮膚會排出大量的水蒸氣,公仔箱論壇' e/ q. W% Z2 q8 C8 p" W0 N) r1 y
使被子不同程度地受潮。公仔箱論壇. I. J4 ]% E; g
人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學物質有 145種,公仔箱論壇9 Q+ @4 I% U+ Q
從汗液中蒸發的化學物質有 151種。
; T1 R$ r, C% ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。被子吸收或吸附水分和氣體,如不讓其散發出去,
  u( r- y' i0 }, k6 Q% |& k# E公仔箱論壇起床就立即疊被,易使被子受潮及受化學物質污染。公仔箱論壇6 v, P/ v' Z5 b/ g% Z, `* Z- M
$ R- `; O. _! j2 A  j- p
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [: I/ Y( H  a" d/ M
2. 不吃早餐
- V& {* r3 a8 b+ {* H0 Dtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w2 ?2 ]. `+ \4 q& ^
不吃早餐的人則通常飲食無規律,容易感到疲倦,頭暈無力,
# ^2 W$ {' l; N, g! r8 m/ d天長日久就會造成 營養不良、貧血、抵抗力降低,. ~& A2 N% }% o% r* }! ^8 l
並會產生 胰、膽結石。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f% J9 K9 Z8 x" i
公仔箱論壇+ L2 P# ~" M/ x$ `, b# T
公仔箱論壇0 h* z& @4 }( I, T7 o  ?/ d  a- Z4 @9 T
3. 飯後鬆褲帶tvb now,tvbnow,bttvb  B* O. t3 `# x0 ~

7 R4 H, g6 O! }  q- B: G公仔箱論壇飯後鬆褲帶可使腹腔內壓下降,tvb now,tvbnow,bttvb9 r) z5 }' `2 c& t( `7 Z
消化器官的活動與韌帶的負荷量增加,6 |' }' K6 y% i/ H
從而促使腸子蠕動加劇,易發生腸扭轉,
( G0 U% O2 t* f$ j  P+ `2 }使人 腹脹、腹痛、嘔吐,還容易患胃下垂等病。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E& }% `! E8 M. S% C

2 c7 O, Q! z0 v7 u" S. `
7 t5 Y* H6 q+ A4 s, ftvboxnow.com4. 飯後即睡
+ q- v/ X3 T* i* Z5 H" A) I tvb now,tvbnow,bttvb5 B; E6 M" b  I: A
飯後即睡會使大腦的血液流向胃部,由於血壓降低,
6 z: o3 J& l$ |8 N+ z大腦的供氧量也隨之減少,造成飯後極度疲倦,
9 ^) \- j4 K" _易引起心口灼熱及消化不良,還會 發胖。
, g7 U( R& o% N" g  y+ ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果血液原已有供應不足的情況,飯後倒下便睡,
: }! s, t: p4 m! D這種靜止不動的狀態,極易招致 中風。tvboxnow.com0 I  v, ]  O, O6 r. p7 E

$ \( u! t& a/ Q. s9 G
! t: e4 `% u+ T# Q3 u; {tvb now,tvbnow,bttvb5. 飽食TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p' S( W# {% m4 m( _# Y
tvb now,tvbnow,bttvb$ ~4 O- v9 M! [9 w4 A
飽食容易引起 記憶力下降,思維遲鈍,tvboxnow.com; r6 o& O4 K4 i
注意力不集中 ,應激能力減弱。經常飽食,
# D! J; L# ?5 M' G3 l( r) i尤其是 過飽的晚餐,因熱量攝入太多,
8 k% @  G: g3 _0 F公仔箱論壇會使體內脂肪過剩,血脂增高,導致腦動脈粥樣硬化。
9 f) a; N" |, ~6 R% W$ G' gtvboxnow.com還會引起一種叫"纖維芽細胞生長因子"的物質" `6 j( W7 i% R- v
在大腦中數以萬倍增長,這是一種促使動脈硬化的蛋白質。
2 ]3 G, D: Z5 G2 g" ?5 d公仔箱論壇腦動脈硬化的結果會導致 大腦缺氧和缺乏營養,
" t4 L6 C0 ^6 q- A, N( R, |影響腦細胞的新陳代謝。
. `) e6 w8 l/ k8 w  {tvboxnow.com經常飽食,還會誘發 膽結石、膽囊炎、糖尿病等疾病,
! T8 z. n5 a$ u% K2 D4 f使人 未老先衰,壽命縮短。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _8 U3 n! Y: J, S5 O9 J& ?
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b; m1 f! X8 M$ a3 V6 t2 b& J1 g' |
tvb now,tvbnow,bttvb# P$ X2 W) Z% A! G" N0 b9 ^: _( E
6. 空腹吃糖TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C  H2 g9 a3 x( m# X* U
6 E9 @/ f4 c9 Q& D" P5 p' u
越來越多的証據表明,空腹吃糖的嗜好時間越長,
6 B$ f# w1 e# o8 p. w: Itvboxnow.com對各種 蛋白質吸收的損傷程度越重。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g) J% f3 E$ ^7 H" o
由於蛋白質是生命活動的基礎,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o1 Q' t8 u. c2 l; q" f  }
因而長期的空腹吃糖,更會影響人體各種正常機能,
: Q2 B7 j- f6 X! d% t1 q! otvb now,tvbnow,bttvb使人體變得衰弱以致縮短壽命。
6 p( F) j" P. b; W& v
* C4 P6 h7 B. s$ J  Q5 S- N% u' i公仔箱論壇 ) o( c) S) c8 g( [0 E& a
7. 吃太鹹的食物
+ t+ A* S: b" C' Ytvb now,tvbnow,bttvb
# x2 I8 B: o& e/ h鈉在人體內滯留,容易形成或加重 高血壓和心臟病。
# B0 x& g/ ~5 p3 t# \4 @  ^tvboxnow.com
: n1 ]+ \, [  Z* b. D6 b. [ TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L% j. Y$ K" v* C# |7 e4 ]
8. 留鬍子$ c7 T+ j9 t* I3 h1 H8 n$ i1 e

2 W- x6 o- \; |$ s. P% itvboxnow.com鬍子具有 吸附有害物質的性能。
" L6 h* m8 x7 a9 b3 ~- u5 X公仔箱論壇當人吸氣時,被吸附在鬍子上的有害物質就有可能被吸入呼吸道內。$ K' g& ~; f  B; |. m; Q: n6 e$ p
據對留有鬍子的人吸入的空氣成分進行定量分析,公仔箱論壇+ M" |  i: f  P
發現吸進的空氣中含有幾十種有害物質,
' Q& M0 ?+ q9 @( ^/ M其中包括 酚、甲苯、丙酮、異戊問二烯等多種致癌物,, c& I  r% ^4 H1 ]3 Z
留有鬍子的人吸入的空氣污染指數,
5 @: t$ i9 y0 T4 c* O( X公仔箱論壇是普通空氣的 4.2倍。
# c9 s9 l/ h: B8 m2 l1 jtvb now,tvbnow,bttvb如果下巴有鬍子,又留八字鬍
# b( D) L/ U5 D/ U0 Htvboxnow.com其污染指數可高達 7.2倍
% s6 p2 v& V) w% S' B公仔箱論壇再加上 抽煙因素,污染指數將高達普通空氣的 50倍。tvb now,tvbnow,bttvb* F5 T3 S/ S* l, R
tvboxnow.com$ R3 A2 |" H% W# O3 N
9. 蹺二郎腿
4 Z9 I" v* t3 Y/ t* W4 j: Gtvb now,tvbnow,bttvb . j5 L6 h" [2 |5 C( E
蹺二郎腿會使腿部血流不暢,影響健康。
! W# `. I$ h& g如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者,
I have 4 out of these 9 habits... try to change them from tomorrow...
有些习惯需要改掉了
返回列表