最近我看了數本日本石原結實醫師寫的書,書中常提及「癌細胞怕熱」的觀念,覺得蠻有意思的,把它記下來跟大家分享,也算是我的讀書筆記。
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3 _4 t9 a+ c t9 [7 ptvb now,tvbnow,bttvb石原醫師認為,現在醫學已非常進步,醫師也愈來愈多,癌症卻依然有增無減,其中一個很大的因素,就是現代人普遍體溫低下,因人體體溫降至35度時,正是癌細胞最活躍繁殖的時候,反之,當體溫達到39.6度以上時,癌細胞就會全部死掉。7 m- Y2 t; d$ |% Z. G
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高溫可治好癌症
1 Q/ _3 T3 g1 \4 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! z' {8 v, L# V2 z公仔箱論壇19世紀時,德國有位布許(Busch)醫師,發表多例自然治癒的癌症,也就是有罹癌病人,分別得到肺炎和丹毒(一種皮膚感染症)等疾病,連續發高燒1-2星期,沒想到意外治好癌症。8 W+ f- u9 b: D4 v. C: ^3 |
此外,1900年美國紐約市立醫院的科萊醫師,同樣發表有癌症病人因肺炎和丹毒引起持續高燒後,治癒癌症的實例。
6 o; H4 w, I& ?$ m公仔箱論壇換句話說,西洋醫學也已明白癌細胞很怕高溫。tvboxnow.com+ @9 X3 `% P9 `, J. p& ^1 y! p
! M2 s1 P1 X& C癌症是一種從頭到腳都有可能發病的疾病,但心臟、脾臟、小腸(十二指腸)是發生癌症機率較小的器官。
I: E3 S) P& a H' S `/ ^& B那是因為心臟雖只有體重的1/200,卻負責提供1/9的體溫;脾臟則是紅血球集中的地方(※註:脾臟的功能係破壞老舊的紅血球,將紅血球的血紅素與鐵分離,被分離的鐵可再度被吸收到血液中),同樣屬於高溫器官;而小腸要負責消化,必須經常活動,自然會比較溫熱,從這些事實可知,癌症並不容易發生在溫度高的器官上。tvb now,tvbnow,bttvb+ E3 ~$ [3 n0 A2 f/ t& ]3 @
; ^3 e8 I1 Y* X; @. }人體容易罹癌的器官如食道、肺、胃、大腸、直腸、卵巢、子宮………等,都是中間呈空洞的器官,有空洞的器官,細胞會比較少,體溫也比較容易下降,所以比較容易罹癌;至於乳房因突出身體外面,也是溫度比較低的器官,
. } T2 _7 L s4 a公仔箱論壇故乳癌發生率也較高。tvb now,tvbnow,bttvb$ g9 { q: [' H% ?1 v; ^% B
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. B1 z2 v R" m, X$ G* O一般而言,癌症是因免疫力下降而形成,當然與血液有關連,也可以說它的發生與血液循環不佳有密切關係。公仔箱論壇! m# @4 t: q, H7 m
東洋醫學認為「萬病之源來自髒血」,所以,身體為了燃燒並排出體內的廢物,讓血液變乾淨,才會出現發燒的反應。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^5 {5 i, V5 M/ E( ?4 E4 M
就某個層面來說,發燒其實能提高免疫力,而免疫力就是白血球的運作能力,實際上只要體溫上升1度,免疫力就能提高5-6倍。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `$ }& z5 u& F$ E; q N8 h, v
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一旦身體冰冷,血液循環會變差,體內細胞的代謝也會變差,
# M& V" M4 a, ttvb now,tvbnow,bttvb體溫每下降1度,代謝就會減少約12%,免疫力也會降低30%。' C) m- S3 U1 |! y
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通常人體體溫最低的時候,也是死亡率最高的時候,一天當中,凌晨3-5點的體溫最低,這時也是最容易引發氣喘、潰瘍性大腸炎的激烈腹痛、異型狹心症等疾病的時候。) ^. q& V4 d6 p& f6 ^* I# R1 _
$ K* k6 w k# j公仔箱論壇現代人體溫低下的原因
8 w( E* q0 v" b5 T! S- Q+ vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B+ v: A4 y% K4 U: ~& `0 i2 I# \
人體平靜時的體溫約有1/4來自肌肉,但現代人卻不像從前的人一樣常走路,也沒有以前的人勤快,開始用機器來取代雙手打掃和洗衣,這種運動不足的的結果,就是體溫降低的ㄧ大原因。, k# U' w( A9 o J$ ]5 u
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加上現代人常見壓力問題,壓力一大,腎上腺就會分泌腎上腺素,使血管收縮,造成血液循環不良,長期持續下去,自然會讓體溫降低。
) y4 j$ F" C O一到夏天多數人會整天躲在冷氣房裡,及平常攝取過多造成體質寒涼的食物,都是造成體溫低下的原因。(可別再相信任何啥款生機飲食了)公仔箱論壇4 c C/ P1 t, j+ r$ C7 O5 k
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高體溫的方法
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不只是癌症,要同時預防罹患生活習慣病(包含高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸等病症),一定要設法提高體溫,其方法如下:公仔箱論壇: y, Q/ }" f! s4 H R
$ U% q0 \6 R7 b. p& @2 i3 V8 a運動-TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }* { a3 m7 G; R4 F' l0 Z! s
肌肉約佔全身體重的45%,tvboxnow.com$ Q8 @$ J$ _2 M, k4 n# t
是人體最大的器官,所以只要運動,肌肉所產出的熱量就會愈大,甚至達到體溫的一半。公仔箱論壇1 g% E. ]" I, W3 y$ \$ Q. _/ o% d
體溫上升有助於促進新陳代謝,白血球的運作也會活躍,運動過後身體會覺得很輕,就連心情都覺得舒爽,主因就是體溫上升,促使體內的廢物和血液中的多餘養分被燃燒,甚至被轉換成汗水和尿液排出,以及透過吐氣被排出,等於在體內做ㄧ次大掃除。tvb now,tvbnow,bttvb: ?# Y+ D0 L3 ~% D
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要解忙碌現代人運動不足的煩惱,最簡單的方式就是「走路」。
3 v+ R* G* o, e" B0 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( m; I7 O9 g* e. f, _! A& y
9 W) C1 V+ A; q" p) ?公仔箱論壇泡澡------TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {' s% H) X$ v& A. h+ t" `
日常生活中最簡單又有效的溫熱身體方法,就是泡澡。公仔箱論壇3 l7 |# j/ W. E" B$ i
採用全身泡在浴缸的入浴法,使水溫幫助擴張血管,促進血液循環,使得內臟和肌肉得以補充到氧氣和養分,進而促使腎臟和肺排出廢物。tvb now,tvbnow,bttvb% D) w/ Q9 \+ w- d
此外,流體靜力平衡
: J3 M- p. x6 s0 Q6 dtvb now,tvbnow,bttvb(或稱靜水壓平衡)具有讓肌肉緊實的效果,且這種流體靜力平衡會壓迫血管和淋巴管,促進血液和淋巴液的循環,讓全身代謝跟著活躍起來,尤其位在下半身的腎臟血流也會變好,自然會增加排尿量,改善水毒狀況,進而除去水腫和冰冷現象。公仔箱論壇9 a$ m% E$ U: @% X
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食用溫熱食物-9 h" l; v, M) P1 O# s. J
石原醫師鼓勵大家,平常應食用可溫熱身體的食物如乳酪、蕎麥麵、黑麵包、糙米、魚貝類、根莖類蔬菜、海藻、薑、蒜、蔥、味噌、蘋果、櫻桃、葡萄、黑糖、紅茶………等。
3 A7 o9 g7 S: ~- n3 \; q公仔箱論壇想要讓身體溫熱的快速方法,就是喝生薑紅茶。
; X- J- Q$ Y* i, H6 g5 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薑最大的功效就是溫熱身體,而住在寒冷地區的歐洲人習慣喝紅茶,藉以溫熱身體,如將紅茶加入生薑,就能發揮更大的效果,使身體熱起來。
0 F$ B- B/ G) g* q1 S( j公仔箱論壇中藥的古籍就記載著「生薑能去百邪」,16世紀時,英國爆發黑死病大流行,至少有1/3的倫敦市民因而喪命,卻意外發現平時常吃生薑的人,都倖存下來,因此,當時的英王亨利八世,大力提倡多吃生薑,現在英國坊間到處可見的薑餅,就是當時留下來的深刻影響。公仔箱論壇+ @6 V k& ?7 I7 d! \: L! \
2006年密西根大學綜合癌症中心研究人員,在美國癌症學會上發表「將市面上販售的生薑粉泡開後,投入培養中的卵巢癌細胞裡,結果癌細胞全死了,足見發生了細胞凋亡與細胞自噬的作用」,雖然這項實驗所用的癌細胞是「卵巢癌細胞」,但相信這個實驗對所有癌細胞都具有同樣效果。
# X+ |+ D: _0 m" C6 E: x' |" e% rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; X: A1 T& X- f W% U
看了石原醫師的書,才知人體發燒正是自體提升免疫力的機制,更重要的是體溫達到39.6度以上,可以熱死癌細胞。tvboxnow.com, C+ o7 h. D; h# C [
我常在想,要是我開刀前也能發燒,癌症也許就不藥而癒,就可少挨那一刀,也免受化療之苦。前一陣子,有家人感冒發燒了,我特地恭喜他自體悶燒,大概把不少體內癌細胞給熱斃了!tvb now,tvbnow,bttvb8 q$ X& O# M5 u- l& M$ Q
" T8 j9 v, Y" mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自從罹癌後,有很多人告訴我,這不能吃,那不能吃,讓我很困擾我該吃什麼呢?tvb now,tvbnow,bttvb8 l2 x3 l/ R Z5 c
但現在的我肯定會把以前不愛吃的蔥、薑、蒜,統統吞下肚,希望藉此提升自己的免疫力,達到自癒的效果。
/ |! k$ H+ m6 C8 ?8 [0 k6 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白湯排毒法: O' D& m. a* q% t
2 k, b3 Q" e; H* h" x8 W% ^ Ctvboxnow.com一天五杯熱水,完全排毒!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q7 ~; ]: C% h! Z
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現在日本的藝能界流行一種“白湯”排毒法!日文的“湯”就是熱水,而“白湯”就是什麼都不加的熱水!
3 i& f+ m2 v/ W5 H! Z) D K* Ktvb now,tvbnow,bttvb這種療法源自於印度的阿育吠陀(Aayurveda) ,藉由喝溫熱的水讓身體熱起來,達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果!
' v3 M& B1 j, L由於實行起來非常簡單,每個人都做得到,也不用花錢,因此由藝人千葉麗子推薦之後,# d: {, F8 `' l0 Q& w' I: \
許多藝人紛紛仿效,成為一股風潮!
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先說說喝熱水具備哪些效果吧: 公仔箱論壇+ h0 I, I0 r. Q2 _& V C% i
1.促進新陳代謝 公仔箱論壇( v7 H4 N3 u- s U8 `0 O
喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動,也能促進腎臟肝臟等器官的活動!
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維持擔任排毒重責大任的器官的活性,
+ I w) z9 a& S/ W+ `. q讓血液能夠更輕鬆的運輸氧氣與養分到全身,促進新陳代謝!
4 s4 B9 i" k, G3 } X3 ` N" q/ h% rtvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r+ j {5 t) t2 S
2.調整味覺" A6 L6 y! {, t$ ?$ l
開始喝熱水,會感覺到溫水的甜味!公仔箱論壇% j; ~; v& ~' T) r4 Z- H
慢慢的你會對於食物的味道越來越敏銳!
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# g' V& G7 x' x' E稍微吃一點就會有吃了東西的實感,進而避免暴飲暴食!tvb now,tvbnow,bttvb0 J) r7 {; m. @* u
5 Z& |1 M, d1 T+ L$ P6 l& W3.排出毒素tvboxnow.com" q% ?; N& F$ x
熱水能夠溫暖內臟器官,促進消化,讓囤積在體內的毒素排出體外!
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除了有利尿作用之外,因為體內水分的調節,更能夠改善便秘!
* {. M6 m' ~5 [3 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r0 ]$ R% t, I2 ^' y2 s
此外也能加速排汗,
+ X! s2 T& Z* `$ i5 |9 T' W達到良好的排毒效果!tvb now,tvbnow,bttvb+ _* k, \* Z5 x
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4.賦予滿腹保足感tvboxnow.com4 b. T& D9 }0 _) g/ z5 z4 ^0 h
和一般的水比起來,喝熱水需要花時間一口一口慢慢喝,因此更能夠獲得滿腹感!公仔箱論壇' z S3 n: _: t- r$ i+ Q% D
在吃飯的時候搭配食物一起喝,更能夠增加飽足感!tvboxnow.com% g5 F# R3 r1 V A/ N* u
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9 a& Z7 D" `4 a: v+ a- S# GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.幫助消化
1 [: _5 r; b* Itvb now,tvbnow,bttvb經常暴飲暴食會影響消化,並讓無法消化的食物開始囤積在體內!tvboxnow.com9 W& h0 ]0 F! V' k# W1 O
熱水可以刺激胃的蠕動,幫助消化,並幫助囤積的老廢物質順勢排出!公仔箱論壇" S7 c- {; H3 N
. d5 K/ k6 |$ \( z/ {公仔箱論壇6.沉澱心情
: {& I! i O' z) U公仔箱論壇除了身體機能的調整之外,喝熱水也具有精神層面排毒的功效!
# p( d- c) u, o( j4 I( etvboxnow.com慢慢的喝杯熱水,能夠緩衝一下忙碌的工作,消除壓力,
# @% V* Q) O- v( \; tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。讓你神清氣爽!
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根據阿育吠陀(Aayurveda)的說法,公仔箱論壇* _& w5 C; Q2 k3 n
影響人類身體與精神健康的元素可以從風,火,水三種元素來看!
1 U0 n6 K7 v& k& ?5 R/ C1 W) Y頭痛,肩頸酸痛,失眠,肌膚粗糙,便秘等都是因為火的元素失調的關係,追究原因就是身體“太冷”!
- W1 T/ o/ O% B夏天經常吹冷氣,吃冰的東西,內外夾攻,這時候喝熱水就是一種均衡的消化劑!
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雖然喝熱水排毒非常簡單,但也不是隨便喝喝就能達到最好的效果喔!tvb now,tvbnow,bttvb4 G0 V# t$ v# o2 g: Z7 }
- T* n4 U& C5 z7 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在喝法上還是有些講究的: tvboxnow.com5 s0 U9 V, D" C5 j5 b0 r
1.早上起床喝一杯熱水TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~# s- G9 N! M8 Y
早上起床喝一馬克杯的熱水,水溫在不要燙口,能夠順順喝下的溫度最好!
/ t. e& E, ^' S1 d% Y% K9 Vtvboxnow.com能夠溫熱內臟器官,溶解體內的老廢物質,加速排出!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A! O4 ~4 H& Q
讓一天有個神清氣爽的開始!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }$ e2 ]2 u, T6 U9 S; `
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2.一天喝1.2~ 1.5公升的熱水
# e$ ?8 U- Y' z; _# J' ytvboxnow.com任何東西過量都不好!雖然喝熱水沒有副作用,但是以為這樣而狂飲的話,反而會造成多餘的水分在體內囤積,新陳代謝惡化,成為寒冷體質,進而容易肥胖!& V E7 J/ y9 F; M- c5 R8 v q
一天1.2~ 1.5公升的量最適中!9 R) o9 J$ N! L' d
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/ n( Q; o: h! t- l) ~# Dtvboxnow.com3.一次一點點慢慢喝,不要牛飲
0 D0 z; e, S& K; z3 L不要在渴的時候咕嘟咕嘟狂飲,最好是每次半杯小口小口慢慢喝!
, a! K+ s P0 h* w# A) @% p1~2個小時喝一杯左右的量!不要燙口的熱水,溫熱就可以了!
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; a6 \" r# ?6 W$ v" h {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.入浴後水分補給公仔箱論壇( c$ b1 r6 z+ k
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洗完澡後,
/ g; J: s6 w3 |1 Ctvboxnow.com喝一杯溫水(和體溫差不多的溫水),補充流失的水分!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n* d% e0 n. {; V" @4 ^/ c5 D1 j
這時候好不容易藉由泡澡讓身體溫熱起來,最好避免喝冰的東西,讓身體冷卻!公仔箱論壇4 h+ J& u" q1 _! T1 t
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經過日本許多明星的實踐證明: A$ L4 g8 ^. p& ~
熱水排毒法能夠提升基礎代謝,讓身體覺得輕鬆舒暢,改善便秘,排出老廢物質,進而達到美肌與瘦身的效果!
% C$ q: t0 l' v8 M# n7 ?7 ftvb now,tvbnow,bttvb這種不花錢的健康排毒法,還不趕快試試?!
* i' ] @/ m) r' Q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e7 \/ `5 ^9 G. L; }5 p
(以上是轉載的好文章)8 S; |/ ^$ q+ d3 V) v0 D
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