十大营养食品:
7 ]9 y( K- }1 e: Z; g3 p: C! L; C1绿茶 (GREEN TEA)
7 Q8 t$ @4 C( {-防治各类癌症，如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等。 tvb now,tvbnow,bttvb. b5 M/ N- Q& ?$ h' Q: Y; c4 ?
-预防心脏病 . T1 j: h4 J# j3 n- r5 M2 f. B
-用来漱口可防治蛀牙 tvb now,tvbnow,bttvb0 p9 d# O9 J* ?. x# A! p4 [
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2三文鱼 (SALMON)
- b" A/ `1 |% j' Htvboxnow.com-含有OMEGA-3S脂肪酸
/ j% X7 P4 r- |7 b9 z7 dtvboxnow.com-可防治血管阻塞
0 j3 B2 S- B1 k/ _ B* l5 utvboxnow.com-预防脑部老化例如老人痴呆症
* Z2 t: ?5 _9 g( G) x% o' Z-降低胆固醇
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# |( x8 U2 |- u2 |# ~3菠菜(SPINACH) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h# y( E& e$ X6 P+ V' v$ u: r. v
-含大量铁质及叶酸
1 z" K0 I: P0 t1 h1 s' y; H0 I6 {tvb now,tvbnow,bttvb-可防治血管疾病及心脏病
1 I1 m. I& B! j1 }0 e: H9 k r-保护视力
$ P4 d9 `$ o% E+ Y- G& v' jtvb now,tvbnow,bttvb-热量低
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4西兰花 (BROCCOLI) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I1 @# Z- Y$ P, D+ X
-含丰富胡萝卜及维他命C 公仔箱論壇! I0 [( M1 z3 U+ v `* e* L8 r
-减少罹患各类癌症的机会，如乳癌、直肠癌及胃癌等。
! Z( }) x' a7 R) k+ c
" u3 j0 j6 }% i& [' Ktvb now,tvbnow,bttvb5蒜头 (GARLIC)
% g; f+ L, F' HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。-防治心脏病 公仔箱論壇& n2 H1 b, l+ g
-降低胆固醇
1 h4 |9 C8 v6 w' W. j+ @: }公仔箱論壇-杀菌
0 f3 v) d- [4 W9 z |+ J" m( \公仔箱論壇公仔箱論壇5 I2 U3 r; Q' R
6红酒 (RED WINE)
Q# u) r$ o U2 s1 a) Ttvboxnow.com-含抗氧化剂，有助增加好的胆固醇
# S0 J4 [7 |( X! s1 i$ e-减少血管硬化
I( a5 K- C# M" ttvboxnow.com-喝小量对心脏有益 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A4 p. c+ y' V+ J% c
公仔箱論壇7 {$ M5 b8 C' V3 M" ]
7西红柿 (TOMATOES) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 N1 L9 l! G" [8 g% e
-含有具抗氧化功能的红西红柿素 tvb now,tvbnow,bttvb2 G9 |+ s0 Z/ f) H% e2 ~
-防治前列腺癌 tvb now,tvbnow,bttvb' n$ e2 P" S, K7 b* H
-防治与消化系统有关的癌症
: l+ [) T0 V; [$ C6 v2 `tvb now,tvbnow,bttvb-有丰富维他命C
/ v! u% z/ k( BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o2 E, d. C! a' K6 v' i; o) |. M
8果仁 (NUTS)
7 O7 H/ G' F' a* c0 w5 ^-含丰富维他命E TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c3 D/ m8 S0 l5 G
-降低胆固醇 tvboxnow.com* H' F7 f& k# a5 N$ b6 E; ]) ?% j
-预防癌症 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \! H0 Z! }% [7 G2 U
-含甘油三酸酯，预防心脏病 6 \- N6 r, M# ~; p$ T) n3 y; Y, ?
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9燕麦 (OATS)
. F. q$ f: h: eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。-降低血压 公仔箱論壇! g* E+ C- C' y2 ^1 M
-降低胆固醇 tvboxnow.com1 o# K! y4 T5 e
-防治大肠癌 tvboxnow.com/ f* i+ m, u6 J0 Y+ m9 S, s
-防治心脏疾病 公仔箱論壇, _+ A1 M& n" c ~6 y( g0 i4 f
4 ~0 I& q9 x8 D, L6 \& b公仔箱論壇10蓝莓 (BLUEBERRIES)
; ] A& ~. c$ q7 q- F-抗氧化
& ?, E `4 z( }$ V( N7 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。-预防心脏病 公仔箱論壇" l; H5 |2 U4 g+ u/ [
-防治癌症 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [' O* o, E' j8 _$ k# ~ S
-增进脑力公仔箱論壇6 A4 t r; z5 |' [+ X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [) e( E0 x# P2 _3 b% a
十大垃圾食物:
) c- M8 a! Z. W% ^$ Ctvboxnow.com一、油炸类食品
1 W0 b) h b) O K. v6 {( Z公仔箱論壇 1、导致心血管疾病元凶( 油炸淀粉)
" B/ P9 Y$ Y+ |0 m$ G3 B, rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、含致癌物质
# [5 Y6 I, s! S! f" U8 h: v 3、破坏维生素，使蛋白质变性 . k9 d9 x' b& C
二、腌制类食品 tvb now,tvbnow,bttvb) G* C3 A3 ?, M! ~' q* r6 F
1、导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌 公仔箱論壇* R8 h: k2 I+ w! e% y/ h {( z
2、影响粘膜系统（对肠胃有害）
! D! A+ {( A" ?0 C0 [# m9 }7 ^* N 3、易得溃疡和发炎
7 R, A) `. Q& Q6 e2 B! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、加工类肉食品（肉干、肉松、香肠等）
" U! a5 F5 C( C# W' E 1、含三大致癌物质之一：亚硝酸盐（防腐和显色作用）
/ f( v& O/ o t0 J5 [ 2、含大量防腐剂（加重肝脏负担） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g2 ~' Q! q* R% L2 J
四、饼干类食品（不含低温烘烤和全麦饼干） tvboxnow.com& f- [7 o- }- Q! ~# b
1、食用香精和色素过多（对肝脏功能造成负担） tvboxnow.com$ q7 c. p4 s( @5 A; k1 R y; H& G6 G
2、严重破坏维生素 + n" d" T2 B4 i% f
3、热量过多、营养成分低 公仔箱論壇% l- D3 a2 k b5 ]7 {/ |$ U
五、汽水可乐类食品
. {. @" d( H) A6 {8 s! q公仔箱論壇 1，含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙 公仔箱論壇# s% A" u6 I. t; u0 {; O; \9 H* A4 x$ h
2、含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正餐 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G4 G' E/ E% ~, A0 H: q% [7 {# t
六、方便类食品（主要指方便面和膨化食品）
# o7 X' F/ d* u3 t0 K6 B% P公仔箱論壇 1、盐分过高，含防腐剂、香精（损肝）
- P! x4 x5 `+ {/ L) [ 2、只有热量，没有营养
% Y& }1 L; C5 Z七、罐头类食品（包括鱼肉类和水果类） ; C/ Y- A4 ]& u/ X8 P
1、破坏维生素，使蛋白质变性
% p' x' A1 ]# J; v; Utvb now,tvbnow,bttvb 2、热量过多，营养成分低 tvb now,tvbnow,bttvb# B# G3 K0 O1 i, ~( q! u, ]
八、话梅蜜饯类食品（果脯）
0 h$ S8 _6 j$ X- z4 \- G8 r E 1、含三大致癌物质之一：亚硝酸盐（防腐和显色作用）
7 p7 v/ n2 I+ n4 N" D 2、盐分过高，含防腐剂、香精（损肝）
7 J4 m* k/ F/ _+ Ztvb now,tvbnow,bttvb九、冷冻甜品类食品（冰淇淋、冰棒和各种雪糕） tvboxnow.com5 `9 `, ~5 W; o U7 ]1 I0 G
1、含奶油极易引起肥胖 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ E! x2 d, l4 q) I
2、含糖量过高影响正餐 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y( r+ F7 W1 C2 b4 `5 e+ B7 p
十、烧烤类食品 8 ?1 m- X* h7 U: S2 E- r8 j3 w
1、含大量“三苯四丙吡”（三大致癌物质之首） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p6 z( N f- M6 U% @! _
2、1只烤鸡腿＝60支烟毒性 公仔箱論壇2 @" p7 w0 z1 E6 {6 h2 m, J$ l' h
3、导致蛋白质炭化变性（加重肾脏、肝脏负担） |
發表於 2008-8-18 11:51 PM
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