能夠替別人著想...是一種修養,也是一種智慧,更是一種福氣公仔箱論壇; e& t) ?5 g& w$ r/ m% U5 o
" ~0 z0 x# o M5 t+ i% L. `# t& gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生氣的背後-攻擊-受傷後的反應
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8 D a& o3 a) Q" ]$ n1 |0 Q2 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最近我聽到一個這樣的故事,有位先生養了一隻吉娃娃狗,溫馴乖巧。' a, }! o8 R* |' W
" Q$ Q" d! B- N7 ^* J# A* e但有天這隻小狗被鄰居的大狗咬傷了,鄰居立刻將牠抱來歸還主人,當主人心疼的伸出雙手要將小狗接過來的時候,沒想到牠竟突然攻擊主人,緊緊的一口咬住主人的手。. z' b/ V- ?1 ?& k+ V: J; v' p
8 R) Q4 {) s7 l主人不但沒有生氣,反而對鄰居說:「牠咬我是因為牠受傷了。」公仔箱論壇: K6 o; L. Y. @! s2 u) d
# b& Q) P9 m4 ]% [7 M& m這是小狗在受傷時的本能反應,不是因為牠恨主人,而是為了自我防衛,以免再次受傷,此時主人若誤以為小狗是蓄意攻擊他,必會生氣,而使事情越弄越糟。公仔箱論壇9 u" g6 S2 ]! H% V* s8 K
# V+ r1 h% r9 i8 B6 ~0 j公仔箱論壇遷怒-餘怒未消的跡象有位父親下班回家,一進門就看到十多歲的女兒正在用他的工具修理東西,而工具散落一地,使客廳凌亂不堪,他便不禁開始破口大罵,聰明的女兒在收拾乾淨後跑來擁抱他,然後問:「爸爸,你今天在辦公室裏一定遇到不愉快的事,是嗎?」公仔箱論壇$ v5 c; ~* Z2 c1 }
) m# s1 }. V8 R, M; y這位懂事的女孩瞭解老爸的怒氣不完全是針對她,而是他裏面可能因為別的事受傷了,因此她沒有情緒反應,反而能安慰爸爸,這是極大的智慧。公仔箱論壇, }( {7 S3 B% |9 l
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我們在生活中是否也常遇到類似的狀況?
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0 J% U, Z6 D4 f9 Stvboxnow.com例如:孩子放學回來重重的把書包一摔,問他發生了甚麼事,他卻不禮貌的說:「你好煩喔!」
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2 n- U8 b Y- C K& Ttvb now,tvbnow,bttvb太太問先生晚餐想吃甚麼,先生竟不客氣的說:「跟妳結婚這麼久了,我愛吃甚麼妳還不知道嗎?」TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H u& N: O& Z& {& ?. d
. D3 _) C0 V) t+ ?1 z先生下班回來看到太太抱著孩子沮喪的坐在客廳裏,便過去關心的問:「心情不好嗎?」( U% S6 g* g2 K! m* u! P2 Y7 _
, R4 \8 E- Z; v, I2 a0 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沒想到太太卻生氣的說:「你怎麼到現在才回來?」TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T3 D s6 E" G6 C6 l5 A
4 _; c9 [- `4 r# Q3 u& r. `8 k公仔箱論壇關懷-療傷的最佳良藥
; E" \- o8 J z2 X7 ?3 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- w5 J4 C8 o/ Gtvboxnow.com在這些情況中,若當事人都認為對方針對你在發脾氣,一定也會開始生氣,不是罵回一句難聽的話,就是用冷漠與迴避來拒絕對方。
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因為我們也受傷了,需要自我防衛。tvb now,tvbnow,bttvb2 {" v; E; I$ m0 Z
6 u* b- Y( `* g* [) h3 ~7 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但如果我們能看到:他對我兇,是因為他受傷了,事情就能比較正確的解決。
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: n g. S; \" G& q" |8 a" F, Qtvb now,tvbnow,bttvb我們怎麼去面對一個心靈受傷的人呢?
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首先,他需要被瞭解,被接納。
) x R& R4 q$ Atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e( r/ T8 \/ n. I% P; @0 G
媽媽可以對孩子說:「你今天在學校受委屈了,來,告訴我發生了甚麼事。」
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太太可以對發脾氣的先生說:「你心情不好,除了我之外,還有誰惹你生氣啊?」
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, }& H9 @0 m' D2 p" VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而另外那位先生可以對沮喪的太太說:「一整天在家帶孩子真辛苦,妳希望我現在為妳做甚麼嗎?」
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如此對方的情緒一定很快的能穩定下來,在感受到被瞭解與接納後,他甚至可能因剛才失禮的表現覺得內疚。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P. ~2 j- g" z! ]
$ f+ M! [% I- u4 I: M2 Ytvb now,tvbnow,bttvb省思-突破的開始
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羅馬書十二章廿節說:「你的仇敵若餓了,就給他吃,若渴了,就給他喝;因為你這樣的行為就是把炭火堆在他的頭上。」tvb now,tvbnow,bttvb- t8 Y( V5 i% ^- Q; F C i
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何況我們的親人,絕非仇敵,我們豈不更應如此善待他們。
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從另一個角度來看,當我們自己成為那個敏感、易怒、無理、情緒失控的人的時候,我們也應意識到其原因很可能是我們曾經受傷,而傷口尚未復原。tvboxnow.com/ ^ Y) u+ o$ [ m. `
* D' S3 V4 `1 ^- TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就像有次我的腳趾受傷,家人從我身邊經過碰到了它,我痛得本能的大叫:「你為甚麼踩我?很痛唉!」
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: Y/ g( u1 Z6 ], T9 P9 g% N% X把對方嚇了一跳,他是故意踩我嗎?絕不是。tvb now,tvbnow,bttvb( Z0 X2 c/ f0 _( }
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其實他只是碰了一下,也不是故意要傷害我。
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但若沒有傷口,就算他踩到,我都不會生氣。- b/ X. ]& K8 p* h* o
5 P( Q: h" s$ T8 N/ ` v9 A: B" \公仔箱論壇我又痛又叫是因為有個未復原的傷口存在,每當別人去碰它一下,或自己不小心踢到,就痛得生氣,也使對方不敢接近我。
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9 C# G) J+ `! q; h" \$ y7 Y7 ctvboxnow.com心靈的傷口也是一樣,有位姊妹在電話中啜泣著對我說:「我覺得我快把我的孩子毀了,他們一點小小的錯誤,就會讓我氣得對他們怒吼,公仔箱論壇" S' p* @4 I( |, K: P
我知道我不該說那些難聽的話,但就是沒辦法控制......」3 F6 ^5 ]" P, ~' i( s9 K
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我對她說:「那是因為妳自己曾經受過很深的傷害,沒有完全被醫治,而他們碰到了妳的傷口。」; Q; Q* x/ H- ~- _. z( _
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這位姊妹的傷口是自卑感,不確定自己的價值,以致於當孩子表現不佳,她就覺得被否定了,憤怒只是被否定之後的本能反應。
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若我們能瞭解自己裏面尚待醫治或解決的問題,再正確的對症下藥,必能成為情緒穩定、別人喜歡接近的人。tvboxnow.com3 o7 B7 o; e' G: _
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我們也更能看清其實許多不快樂不是別人造成的,乃是自己面子的問題。 |