能夠替別人著想...是一種修養，也是一種智慧，更是一種福氣6 k, _: N P; R5 s5 L
1 W, O5 y. ?- i9 n8 l生氣的背後-攻擊-受傷後的反應公仔箱論壇) Y# z7 y* a: I& A
' V9 j+ G Y. Q
最近我聽到一個這樣的故事，有位先生養了一隻吉娃娃狗，溫馴乖巧。
% Z7 V" `; _+ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 Q Q! l/ f! q V! h1 I J但有天這隻小狗被鄰居的大狗咬傷了，鄰居立刻將牠抱來歸還主人，當主人心疼的伸出雙手要將小狗接過來的時候，沒想到牠竟突然攻擊主人，緊緊的一口咬住主人的手。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X- T6 P5 j C6 s
& K+ x! g8 j6 ~% O+ }主人不但沒有生氣，反而對鄰居說：「牠咬我是因為牠受傷了。」6 G- ~7 ]7 \3 N+ y' {
tvb now,tvbnow,bttvb& n3 g I% a/ G8 U3 K5 N8 s8 X
這是小狗在受傷時的本能反應，不是因為牠恨主人，而是為了自我防衛，以免再次受傷，此時主人若誤以為小狗是蓄意攻擊他，必會生氣，而使事情越弄越糟。
2 ]* i. [1 O! e9 {: {% {公仔箱論壇
8 f" M: j1 K/ S3 H$ u遷怒-餘怒未消的跡象有位父親下班回家，一進門就看到十多歲的女兒正在用他的工具修理東西，而工具散落一地，使客廳凌亂不堪，他便不禁開始破口大罵，聰明的女兒在收拾乾淨後跑來擁抱他，然後問：「爸爸，你今天在辦公室裏一定遇到不愉快的事，是嗎？」
4 s; n& y2 t' ?) p h0 {tvboxnow.com
8 v( c/ i( L0 G: Ptvb now,tvbnow,bttvb這位懂事的女孩瞭解老爸的怒氣不完全是針對她，而是他裏面可能因為別的事受傷了，因此她沒有情緒反應，反而能安慰爸爸，這是極大的智慧。公仔箱論壇2 v- d* s1 }& r5 [' ]4 c
0 J# Z4 P T8 ]公仔箱論壇我們在生活中是否也常遇到類似的狀況？
7 |8 y% M" D( x+ ?) b; M- m, t' T2 ktvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb" u j8 O7 {$ E1 g
例如：孩子放學回來重重的把書包一摔，問他發生了甚麼事，他卻不禮貌的說：「你好煩喔！」
% J0 v: o% w/ n" U" V) t6 U$ ~9 dtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇! K3 j, E9 F$ a8 ~/ R: Q. V* _0 [
太太問先生晚餐想吃甚麼，先生竟不客氣的說：「跟妳結婚這麼久了，我愛吃甚麼妳還不知道嗎？」 O! a8 l( @4 P4 q8 Q* f
1 O- M1 P; Z" e6 h& w. C( Xtvboxnow.com先生下班回來看到太太抱著孩子沮喪的坐在客廳裏，便過去關心的問：「心情不好嗎？」tvboxnow.com$ E" @; x/ z; L7 n
" Y5 `, O' J+ p3 u' ^% h4 ktvb now,tvbnow,bttvb沒想到太太卻生氣的說：「你怎麼到現在才回來？」2 t& {+ F# }$ R9 l' ^ l$ b/ b$ q5 ~
tvboxnow.com+ [! d `7 a# |# }# i& u
關懷-療傷的最佳良藥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R. S$ L. s J' a6 d
. `( D$ }% E7 ~
在這些情況中，若當事人都認為對方針對你在發脾氣，一定也會開始生氣，不是罵回一句難聽的話，就是用冷漠與迴避來拒絕對方。
2 @/ x; z# R+ z7 Z% X) n# W1 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 G) c, G/ n7 O0 ^% C: LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為我們也受傷了，需要自我防衛。
# j& y2 E4 ?: Q公仔箱論壇公仔箱論壇1 D3 _; a. Y- J
但如果我們能看到：他對我兇，是因為他受傷了，事情就能比較正確的解決。
: A! g/ c. ~9 n# P. M, T9 o, PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! l+ e2 M/ o& ?" G: k% |1 E' w+ Y0 y
我們怎麼去面對一個心靈受傷的人呢？
6 L5 F" U( m4 j1 k# e8 g& @: ]8 `
! S x/ v ]/ Q+ H- R首先，他需要被瞭解，被接納。
+ g! e X1 N9 P) w' e% S5 Otvboxnow.com# N5 [; d; h4 P$ i& D% \2 Z
媽媽可以對孩子說：「你今天在學校受委屈了，來，告訴我發生了甚麼事。」公仔箱論壇' V: @" u1 j9 q2 _
0 G+ Z% z) k, f3 c7 w4 d
太太可以對發脾氣的先生說：「你心情不好，除了我之外，還有誰惹你生氣啊？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O. u* n, u2 F3 Y, m
' C( L/ r9 F S2 M. }6 m公仔箱論壇而另外那位先生可以對沮喪的太太說：「一整天在家帶孩子真辛苦，妳希望我現在為妳做甚麼嗎？」tvboxnow.com9 G% {- \! {9 y5 o5 f' Y6 j( s4 i
. R# L1 t+ u5 k6 w3 \2 b/ i1 ?如此對方的情緒一定很快的能穩定下來，在感受到被瞭解與接納後，他甚至可能因剛才失禮的表現覺得內疚。公仔箱論壇+ \5 m. V, X F, a) A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S: o; l: e; ^( Z: r
省思-突破的開始
# g% I( p: c- i a: Z" h( Y* X- O
+ F9 S+ {& [: n羅馬書十二章廿節說：「你的仇敵若餓了，就給他吃，若渴了，就給他喝；因為你這樣的行為就是把炭火堆在他的頭上。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d# S& `; {, d
公仔箱論壇1 @- B* N. |1 A
何況我們的親人，絕非仇敵，我們豈不更應如此善待他們。
# T8 W. f8 w% n9 b5 Ctvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb6 g1 `" c0 N' q6 [8 C! o
從另一個角度來看，當我們自己成為那個敏感、易怒、無理、情緒失控的人的時候，我們也應意識到其原因很可能是我們曾經受傷，而傷口尚未復原。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k G0 z0 j& g! I
1 y, t# o7 O" ~" n2 Z7 o就像有次我的腳趾受傷，家人從我身邊經過碰到了它，我痛得本能的大叫：「你為甚麼踩我？很痛唉！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c8 `; X( m" Z. P! f
2 b! v/ o7 x4 J/ Q! ]; m; b; Q& \tvb now,tvbnow,bttvb把對方嚇了一跳，他是故意踩我嗎？絕不是。
( n5 V5 `- I: R5 Ltvb now,tvbnow,bttvb
+ D; w4 Z. M* ~* g- ~7 f; e1 x其實他只是碰了一下，也不是故意要傷害我。
( b5 Q5 r; n6 u; V5 g$ T, I公仔箱論壇
2 t( k' C1 X: ]/ r& w& Y mtvb now,tvbnow,bttvb但若沒有傷口，就算他踩到，我都不會生氣。
) [: M0 D0 J- r% n公仔箱論壇
0 O) e6 C5 |1 S( h Atvb now,tvbnow,bttvb我又痛又叫是因為有個未復原的傷口存在，每當別人去碰它一下，或自己不小心踢到，就痛得生氣，也使對方不敢接近我。" j3 D* S3 [2 L' c4 d
公仔箱論壇' a( w; x. Q- M% f1 a2 Y
心靈的傷口也是一樣，有位姊妹在電話中啜泣著對我說：「我覺得我快把我的孩子毀了，他們一點小小的錯誤，就會讓我氣得對他們怒吼，tvboxnow.com$ s) ^- h: z* J* Q$ ?' R X
我知道我不該說那些難聽的話，但就是沒辦法控制......」tvboxnow.com" t8 X* w/ D3 g$ Z- [9 q" S
. I6 R1 j% g+ D; pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我對她說：「那是因為妳自己曾經受過很深的傷害，沒有完全被醫治，而他們碰到了妳的傷口。」
7 R* f. X. Q5 \7 Ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B8 R; N& J' @, ?9 l! c
這位姊妹的傷口是自卑感，不確定自己的價值，以致於當孩子表現不佳，她就覺得被否定了，憤怒只是被否定之後的本能反應。
- R v4 p1 l* _! b A% G公仔箱論壇' E3 ], K: }- G& B; S
若我們能瞭解自己裏面尚待醫治或解決的問題，再正確的對症下藥，必能成為情緒穩定、別人喜歡接近的人。
6 ]5 [5 H7 L# s, v4 y公仔箱論壇公仔箱論壇! E Z$ v. U4 J2 Y0 l- _1 T
我們也更能看清其實許多不快樂不是別人造成的，乃是自己面子的問題。 |
發表於 2012-8-13 07:31 PM
| 