知道嗎？每個人每天一定要喝2500~3000c.c的水！tvboxnow.com O0 V5 ]. L' A; I" D2 {$ N
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開水其實是預防現代人最易罹患的動脈硬化、痛風關節問題、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u- p" H' }0 @" \; X# V
腎結石等文明病，以及延緩老化和安定情緒，公仔箱論壇( U& n; w8 z% K: l
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喝水小技巧tvb now,tvbnow,bttvb) T- M& e7 u/ I2 \6 T
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１。養成早上喝水的好習慣
- M6 [! ]/ k. ]% `- jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 當我們剛睜開眼睛，尚未刷牙洗臉之前，就先喝500Cc.c的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Z# L4 Z( x- W9 a) S$ R# X1 G1 E
溫開水，因為長或剛起床的時機，最能夠刺激以及公仔箱論壇' H5 S( b6 U3 i- z
清洗腸部絨毛的效果，達到人體毒素清潔。$ Q0 r X, R3 I0 r
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２。白天喝水量比晚上多
& U5 v/ W @. p& L8 Y" g; m 白天體內器官運作較旺，到了晚上，各器官運作逐漸休息，tvb now,tvbnow,bttvb9 `9 f9 E L, y. U# X7 ?3 H
所以盡可能的讓體內的廢物在器官休息前排出，以免堆積。# H1 B1 D3 n& d# G7 H P
+ W, J, e$ h+ dtvboxnow.com３。以小口慢吞，切勿牛飲公仔箱論壇( L" o, A$ I! {5 m7 B
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好水真～～～～的很重要，每天沒事就多喝水吧～！" I" g: a; |5 u, H6 @% d
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轉貼來源：人本「救」健康 粉絲團 |
發表於 2011-12-30 01:24 AM
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