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基本上, 毒素囤积在体内是很难被发觉的~ 毒素都是借由身体健康来给我们发出警告! 例如,长期便秘, 皮肤暗淡, 容易疲倦等等~ 基本上， 毒素分为三大类， 轻度中毒， 中度中毒以及深度中毒～ 今天就给自己来个测试吧！ 看看自己是否中毒了呢～ tvb now,tvbnow,bttvb7 l2 E* [9 j; @0 ]; V+ D3 _2 d( N
+ E4 h! _+ {& w; u# y, n: o7 F6 Ntvb now,tvbnow,bttvb测测你的毒素有多高？
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1、每天面对电脑的时间超过8小时。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^# s7 o" i, V, B% @2 y
2、肥胖，经常会出现水肿的情况
( t+ V2 D. U7 H0 _5 `" J& mtvboxnow.com 3、看上去比实际年龄老很多，容易疲倦。tvboxnow.com# k: Y q$ O7 t8 T- Z, V
4、面色经常发黄发暗，经常肩痛、腰痛、痛经。
- q L5 q- t& o4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5、肌肤经常发干，弹性下降。tvboxnow.com& R3 a7 _% V+ x( b2 j1 h
6、每餐必有鱼或肉，到超市必采购方便食品或膨化食物。
# m$ Z: o; M0 o" L& I cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7、喜欢喝冷饮、吃冷餐，酷爱甜点。
' W/ R9 T, w8 [0 Y: c( r公仔箱論壇 8、喝水不多，有喝酒、吸烟习惯。
1 D0 w5 ?- @* v1 G u0 N9 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9、睡眠时间不足6小时，感到生活与工作压力大。tvb now,tvbnow,bttvb. ~: m0 m" Q8 k
10、身体会怕冷，唇色不红润。tvboxnow.com T0 j- I. d! e/ d- E0 v: q& e3 C
11、白天没精神，晚上却又睡不着。
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) F' w+ {5 f$ q9 v+ q4 `' \2 |tvboxnow.com测试分析tvboxnow.com; t J6 E# u: B! z; X" ~# ]
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轻度中毒：
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上述症状选择“是”只有3个以下(含3个)，说明身体只有轻微中毒现象，毒素量很少，对身体影响比较小，通过简单的饮食、规律生活来调节即可改善。
" t9 D& ], t: ?* Stvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v& s$ {. J7 u) L3 E
中度中毒：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y$ Q# q) e9 O" j" J6 d4 `, J" f
7 R7 O/ F- J# b% \' ?: \tvboxnow.com上述症状选择“是”4、5个，说明身体只是中度中毒造成肥胖、皮肤外表衰老，未涉及脏器，毒素多是短时期形成的，可以通过简单的按摩手法来排毒。tvb now,tvbnow,bttvb, D! g: _% @" @* X2 K
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深度中毒：
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上述症状选择“是”超过6个，就说明身体已经是“深度中毒”了，主要表现是长期疲惫，身体脏腑处于亚健康状态，皮肤干燥不适，身体浮肿，会有容易发冷的感觉。需要经过主动运动来加强淋巴、血液循环排毒。
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2 `+ H6 b2 n) G; M调节饮食排毒——解轻度中毒! w& d$ a3 Y& E! L
% }$ a5 Z/ z/ z2 D9 F+ y轻度中毒表现很少，只有轻微疲劳感，皮肤失去光泽，容易脂肪囤积。只需要保持规律的生活节奏，调整饮食习惯，即可排除轻微毒素。; F% N! @: K. r0 H, V
建议多吃蔬菜水果， 多喝水及天然草本饮料来解轻度中毒． h v$ z5 E1 p) V {0 ^8 G7 `
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淋巴排毒——对付中度中毒公仔箱論壇& M6 Z( l: G- \1 X; I
9 \$ s! O3 [; C( C/ ~公仔箱論壇首先是通过各种手法，在摩擦的过程中，把热带入皮肤，可以把皮肤组织内的毒素带到皮肤表层，再通过系统的按摩，将这些毒素推拿到身体的淋巴结上。多做按摩也能促进血液循环～
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运动排毒——对付深度中毒tvboxnow.com# ^2 M% u g L4 {5 S- K: E4 B
9 s9 X2 X, J b* r, ^5 a公仔箱論壇人体的自然运作机制会通过各种排毒系统，如皮肤、肠道、肾脏、肺脏等，将体内的毒素排出，而运动就是最好的促进排毒的方法。
5 A" w$ w8 i* P因为皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。肺脏则能通过呼吸排出各种废气与无用的水。合理运动能加快人体新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排毒。
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$ a5 w: E) S/ X( w' CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。专家建议：任何排毒手法都应该从最基本的（调节饮食排毒）开始， 然后循序渐进．身体排毒非一朝一夕的事情， 日常生活有规律才是排毒的妙方！ |
發表於 2011-8-17 11:02 AM
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