經常腳抽筋 恐因體內陰液不足1 x4 W- x, y8 A% @
0 @. B: M3 a4 @0 U6 M$ Y
6 P. ^1 b+ [$ z! J6 y$ V5 Q
, P2 _* T, s3 { h0 y) [tvb now,tvbnow,bttvb健康醫療網／記者關嘉慶報導 7 T6 C1 A% r1 i0 x# m+ b- z
很多人都有腳抽筋的情形發生，而會發生腳抽筋的原因也很多；傳統中醫則認為，會發生腳抽筋，和本身體內的陰液不足大有關係，除了可透過中藥改善，也可以按摩穴位來緩解。3 ]' K/ }& K8 J# m9 B& o, k
( J9 Y1 H- N, V' {2 I7 w3 Q和電解質不平衡類似
* r% I# z7 t" C2 _4 mtvboxnow.com台北市立聯合醫院陽明院區中醫科主治醫師林俐嘉表示，中醫認為，體內陰液不足就容易發生腳抽筋，這和西醫所說的電解質不平衡類似。此外，孕婦因為鈣磷不平衡，也易腳抽筋；老人因為氣血循環不好，也容易在半夜腳抽筋。
5 y- w/ \8 I- ]5 K5 Mtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. Q, u" \2 a, m) w5 z- ]) ~
芍藥甘草湯可治療
$ }* p2 H: R3 M( p) _對於因為陰液不足所造成的腳抽筋，有何中藥可治療？林俐嘉醫師指出，中藥芍藥甘草湯在治療腳抽筋就很有效，可以補充陰液不足；此外，有些人因為運動傷害扭拉傷，出現筋肉拉傷呈收縮狀態，也可用芍藥甘草湯來治療。並可依每個人的體質辨證論治，投以芍藥甘草湯加減方。
& }6 }0 B3 v X: V$ [% R& W. a btvboxnow.com8 n" j( m1 o2 l2 i7 m
熱水泡腳舒解氣血不通公仔箱論壇; g4 ~- |( `8 @/ z! o
中醫認為，氣血不通則痛，有很多老人家因為氣血不通暢，有退化性關節炎，也很容易出現腳抽筋。林俐嘉醫師建議，老人家可以用熱水泡腳，每天泡腳10-15分鐘，使下半身循環好，舒解氣血不通，也可以改善腳抽筋的問題。公仔箱論壇/ M1 _' c' w8 Z7 ^% G
' \) h4 D6 L8 `' _5 n4 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大拇指按壓膀胱經穴位
4 t2 e& ~) n2 gtvb now,tvbnow,bttvb此外，按摩穴位也能使腳抽筋獲得舒解。林俐嘉醫師指出，針灸也能治療腳抽筋，主要常用穴位有委中、飛揚、跗揚、承山及三陰交，若是經常會發生腳抽筋，平常也可以用大拇指按壓膀胱經這些穴位，以及脾經三陰交穴位，也能有所效用。
9 F) v+ b% g" i X0 L( B5 Otvboxnow.com
! g+ P" Q: ~; ~# b4 M健康醫療網 |
發表於 2018-2-10 11:46 AM
| 
