> 您偶爾早上起床會發現自己 "訓黎頸 "了嗎？
# J4 j5 c+ j5 Q0 o6 xtvboxnow.com> 一旦 "訓黎頸 "您該怎麼辦？嚴重一點的，自然是上醫院啦
# p6 S I6 a+ Y8 r( f/ J4 W% }& s公仔箱論壇> 這一趟下來起碼要七天時間..
# f# u X; k& ~3 C! n5 x% k6 x' J幸運一點的，雖然不用上醫院看醫生，
0 p3 E7 M. Z. Q5 w; p$ R4 m8 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但等到脖子完全沒事，起碼是要二三天光景，
( X6 u0 C/ x' G9 o2 H( G% O8 Wtvb now,tvbnow,bttvb> 若你脖子是故障中，現在恭禧你收到這個訊息！)
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一旦 "訓黎頸 "時，只要將你的腳抬起來！
8 r5 y! M7 k. c2 u7 j( L* _> 把大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉， 5 J& T2 p; [/ A! T. Z% N* C
則您的" 訓黎頸" ，將獲得最大的修復。
$ _2 P! j, m! c5 X> 如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了
, f P3 J% T& P4 @: Utvb now,tvbnow,bttvb> 得要上醫院看看久未碰面的醫生。tvboxnow.com( d0 T: k! ?, B
> ** 記住 ** 公仔箱論壇( N3 Y9 ]! m9 y' u& S0 y
左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩， 公仔箱論壇% _: W. m3 |8 F [7 A# w
將直接或間接地疏緩您頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。 & l2 a" q5 I( v9 @
> 尤其是你 (妳 )老坐在電腦前面辦公一定要經常按摩唷！
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> 還有一招非常有效屢試不爽，
6 v& W r% \) v6 f6 otvboxnow.com左腳抽筋時高高的舉起右手，$ |. F! o9 C: r
右腳抽筋時高高的舉起左手，馬上舒緩 。# q, n& Z9 b; D9 Y: R
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再提供一個妙方 :tvboxnow.com7 e% ?1 s7 y/ k0 ~3 ^
若左腳麻了，用力甩你的右手掌。
4 p5 B$ X7 F/ ^tvb now,tvbnow,bttvb若右腳麻了，則用力甩你的左手掌。
$ T: w- B# v) E" F> 最後玩完腳趾記得洗手呀！ |
發表於 2011-8-29 08:55 PM
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