返回列表 回復 發帖

[美食介紹] 20道海鲜大餐的图文详解[180P]

1:香煎鲭鱼TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c1 k5 @  r" X: ]/ d: Q
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @3 v  u, f% H
鲭鱼肉厚刺少,肉质细嫩,新鲜的话味道鲜美,且价格合理,是理想的家常海鲜。今天买的是鱼行现切的中块,非常新鲜。简单的煎熟后淋上葱姜辣酱油膏汁既成下酒送粥皆适宜的美食。tvboxnow.com/ C# ^+ m6 W: t. E7 M
tvb now,tvbnow,bttvb+ K: w* _5 w8 ?% N& Q. ~
材料 :鲭鱼中块(用清水冲净后抹干,撒上少许盐/胡椒粉/料酒稍腌),葱段/葱丝,姜片/嫩姜丝。
0 B3 `8 D# {" htvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb% R( o% Z/ t( m3 C
调味料 :(1)辣酱油膏一大匙,老抽一大匙,清水两大匙,料酒半茶匙,糖/味精各少许,(2)香醋数滴,太白粉水。tvb now,tvbnow,bttvb4 V& {9 o# D, X" z1 y7 w

* d, R3 O3 p6 x9 R: I0 B) b  N做法 :四大匙油烧热,放进姜片爆香,摆进鱼块两面煎熟,捞起滤油备用。一大匙油烧热,放进葱段爆香,加入调味料(1)烧开,用太白粉水勾薄芡,滴上香醋,离火淋鱼鱼块上即可。
tvboxnow.com. [; k& _+ v+ Z& p% H

5 {" _8 o! X+ N' Q$ W. l/ mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 V: V, R8 m7 }- o; Y! L' Y

- X7 ~4 t" K5 |* a- T7 V  K, }5 w- }6 X

8 d' l( ~9 X7 S7 N, }0 D公仔箱論壇
6 G6 v5 W- E% b* S* a3 @! m
9 W% Y$ ~8 ~  n+ i! i- e# R  wtvboxnow.com6 [5 b! {7 |/ Y3 s+ ^5 X  x6 z" d

9 {, H* F" z, X4 ^/ z; }/ Z$ btvboxnow.com8 D- Q# r# X" W; `4 ~) _" `8 s& l" C
tvb now,tvbnow,bttvb7 h8 g# B4 a! T! P+ s0 Z9 e9 Y

' \4 ?+ P3 l% OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& s7 o- k, B8 ~
& |$ g. S: q2 F% I8 q2 k$ Wtvb now,tvbnow,bttvb! v+ c+ _2 o$ b2 E

8 C# y  L! q: T! [% S
1 _0 {, m7 c" M7 k
2:牡蛎猪红汤  
5 ?7 ~& c/ o. C) o& K) U( \9 Utvboxnow.com5 E, H8 i4 p; c, `8 C
材料 :鲜牡蛎(加少许料酒/太白粉稍腌),猪血(切粗丁,烫飞水),小白菜,豆芽,辣椒片,蒜蓉,葱花。
" s; H  I9 N; b7 T) Vtvb now,tvbnow,bttvb
* E0 W! F' |% g/ `$ N( B调味料 :高汤2-3饭碗,红大酱半大匙,辣豆辩酱半大匙,辣椒粉一茶匙,老抽半茶匙,生抽一茶匙,麻油一大匙,料酒一茶匙,香醋。
+ |1 O, F& R5 c! V/ f6 n: A公仔箱論壇
+ {4 z: J5 |; }2 M2 o公仔箱論壇做法 :麻油烧热,放进辣椒片/蒜蓉/辣豆辩酱炒香;注入高汤,放进猪血/小白菜/豆芽,红大酱/辣椒粉/老抽/生抽/料酒,烧开后煮7-8分钟,加入牡蛎烫熟,滴进香醋即可。
tvboxnow.com1 F1 {0 s% p) Z7 k

" Z- r& Y% L! h# L# Z2 n. itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i( K* E  m+ o# i* a& d! m

3 n3 w" n# ]* h3 H% Itvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I6 X* H' y, b  f
tvboxnow.com$ t# c7 d% ^$ ^( m0 c; _3 s$ X. [
- v& @. V. W& c. u0 ]  }$ T
公仔箱論壇' O. H0 Z: o, v& C  j% f0 J+ u! z$ G

( j; c" H, Q1 C9 e公仔箱論壇
( J9 K  {7 A; L/ n. ttvb now,tvbnow,bttvb) Z0 b( B* P" n; @  `9 L$ K
tvb now,tvbnow,bttvb' C% l& o3 f9 T& S0 k

4 V; t. Q7 e& [0 j) z& TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) C: \/ `4 {9 k) c, V) Z. rtvboxnow.com
3:煎蟹饼   
+ Y6 _& h: u. A. F公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb1 V# U0 P/ Y) t; z
材料 :(1)碎蟹肉一饭碗,洋葱细丁/西芹细丁/土司细丁各两大匙,香菜末半茶匙,蛋黄酱(mayonaisse)一大匙半,黄芥末酱半大匙,worcestershire sauce)小半茶匙,白胡椒粉少许,(2)茄椒两个(这是由番茄和甜椒接种产生的,非常的甜脆,适宜生吃)。) k/ b3 E( V, G6 n* H1 u: b

9 P: A( Z" r. r7 m! G( a7 S) y做法 :将所有材料(1)置大碗里充分拌均,分成3-4份,轻轻捏成圆饼状,撒少许太白粉。煎盘底抹少许油,烧热后放进蟹饼转小火煎至外皮酥脆即可。将一块蟹饼分成两份,填进茄椒里。
tvboxnow.com- W5 c7 ~" C; l: y# b8 a6 n

8 n" k$ |0 O1 R% m% ktvb now,tvbnow,bttvb
# @4 U' t" K& LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _; Y9 @" p$ L% S0 N. N0 s8 T

6 k% {7 N) t9 g* f- {5 R1 j/ htvboxnow.com
6 M9 p+ r4 q; F! ?tvb now,tvbnow,bttvb
( Z. K; W- ?+ u  z) f/ I3 N
5 f, I/ W- N4 h% S6 _3 Y* d
' a8 N" V' c& {+ Y$ S8 _
+ r6 u, G4 F/ \2 l: q+ ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( I6 O; o: S) k
tvboxnow.com2 d% ^) V- g, C5 F5 z
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \: C0 C( Z3 O  @% S( m* @

, G, d' I, f9 J! _7 n6 p
$ g6 s; n: |; W2 @' Ftvb now,tvbnow,bttvb
  O! w4 H4 @# Q4 J
! Y$ V5 W4 n2 v公仔箱論壇tvboxnow.com0 f8 t3 r7 L! y. u7 l9 T) l) J
. F' W" Q' n; g5 v9 I
tvboxnow.com9 ]4 a2 V, I  v5 W+ M& C* r* J; d

. `7 q4 s! U) x7 x- `6 y. |$ u' ^公仔箱論壇3 X! K# a- O& _" S% W$ C8 t
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^( B4 T: q' u  o

- P! w, {' `9 b公仔箱論壇/ `! e- }' V5 l& L' p5 e* A

) K3 E5 M  I( A6 I9 E公仔箱論壇
1 ]( j. `. V* m* T公仔箱論壇
  a% a0 V4 Y% Y3 ]8 c
5 |3 B; C  G) P, ^公仔箱論壇+ F5 s; s$ W5 p* u4 g! g  ^

5 O3 _" O3 q8 }$ R8 s, W9 d( l. G
" L. M5 [2 q- Q: h0 U# B! k6 I. N0 ]tvboxnow.com
4:清脆乳白虾鬆  tvb now,tvbnow,bttvb& d, y) G5 N; @$ U7 ~8 N2 c4 A
8 L% c" `% G2 Q# f) s$ r
材料 :中虾20只(去头壳,剔肠切丁),皇帝蟹碎肉,肥瞟少许切细丁,鲜香菇切丁,蘑菇切丁,笋丁,葱花,乳白菜叶切段,甜茄椒一个切成盏状,粉丝一小把入油锅炸至膨胀酥脆,压碎。
8 z0 c4 e, I. V1 t* B! z% Qtvb now,tvbnow,bttvb" q5 Z2 D7 ~# r1 D, Z# D
调味料 :生抽半大匙,蠔油一茶匙,白胡椒粉/味精/盐少许,料酒一茶匙。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  G0 ]6 N$ w) c; h' Y
tvboxnow.com' c* U" `" N# [. n7 P
做法 :一大匙油烧热,放进肥瞟煎出油,加入香菇丁/蘑菇丁/笋丁翻炒3-4分钟,加虾仁丁和所有调味料吵熟,放进蟹肉/葱花快速拌均即可。吃时拌入炸脆的粉丝,口感更佳。
tvb now,tvbnow,bttvb- M  \; c) u, K6 O3 D% r
tvb now,tvbnow,bttvb: Y7 i% i. q  D% `  d& n  o
公仔箱論壇3 _0 p0 `- S2 p0 n; ^, d4 [2 E4 M$ M* y

$ w# P6 A/ ^) Jtvboxnow.com公仔箱論壇( J  V) P8 t# ^5 U. F
公仔箱論壇- X. `/ R0 Y. B" F

0 q3 J; ^: R) ?6 I4 Ptvboxnow.comtvboxnow.com# P1 N( P8 u9 M& M, u7 v5 E
# ?2 ]: M8 i1 f. v+ g4 X
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N0 z* W! Z* f3 k+ n# ^

5 Y# c; G1 {9 P4 B1 u3 Z3 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com, H$ F! d2 F2 E) d- K

0 w* [% u% `" v
' f' ?# @. g3 i5 {+ X
# `7 T1 v% P9 u. ~" S9 S" |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T! {, m1 u1 T& q" W$ p
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c1 h' N; I1 S& u  g+ Y* q
公仔箱論壇4 g0 B0 J8 B( c, r4 K
tvboxnow.com/ d# r+ [/ @# Z) }3 m/ M% R  O
% ~  j+ C# L) B( E. K
tvboxnow.com, H" s2 v9 K$ n3 W) i
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \7 V8 i6 O3 y4 C( F
tvboxnow.com! e& C- B8 F( P5 N' H* M: ?% j. c, y
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `# B. @9 L/ g; _/ A8 Z% Y0 @2 v, X
5:海螺两吃  
( A3 n3 l* X( ]' U" t) ~公仔箱論壇# |) N7 f: a! X: l! E
I。白灼海螺tvb now,tvbnow,bttvb: x* b1 A3 G! H# i3 k+ a2 [

0 G7 A# X1 P; N8 c  ^tvboxnow.com做法 :半锅水加姜片/葱段/料酒烧开,放进海螺烫煮4-5分钟,捞起后马上泡进冰水五分钟,用小叉剔出肉,去除中段的黄/绿色肠肚。肉切片摆盘,尾部回锅再烫3-4分钟后捞起摆盘。撒上葱丝/嫩姜丝,淋上生抽一大匙,白胡椒粉少许,泼上两大匙滚油即可。火侯掌握恰当,螺肉柔软爽脆,味道清甜滋美!
) a! q1 t0 R5 \6 Q' B+ rtvb now,tvbnow,bttvb  F+ j, r+ w1 l: o7 a4 s
II。黄酒爆螺片
9 z" g* S" [5 c9 s4 a& Y' V7 a6 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( G; O' C' a0 Y/ z& A) e/ u, s
材料 :海螺如上面的做法烫过切片,蒜白切丝,嫩姜切片,椰花菜梗切片。
) D9 f& t* o! a3 L
! ]: x- G6 P4 T- U' e. {tvboxnow.com调味料 :黄酒一大匙,老抽半大匙,生抽半大匙。
7 W1 l2 @) n' g- H2 w) i公仔箱論壇
$ B  w9 V% J2 t1 R公仔箱論壇做法 :两大匙油烧热,放进嫩姜/蒜丝/椰花菜梗拌炒片刻,转旺火,放进螺片和所有调味料,快速拌炒30秒即可。这道菜注重火侯/镬气,味道鲜香,也是下酒佳肴。这次佐以绍兴酒,爽!
tvb now,tvbnow,bttvb) d/ i7 p& ~/ i7 Q; R
公仔箱論壇+ O3 P0 o2 C2 i4 P
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n2 C& C9 d# s$ }4 T2 v

3 |/ t2 _, _8 b/ S1 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }3 a: d  q- s0 U% q
tvb now,tvbnow,bttvb* Q% a4 F1 J) z9 p
/ Y% |7 ^( Q( [$ G

& e$ m' J' t& [, w8 n* I% B公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb; R4 H5 \& `# N- Q* }! ^& |
tvboxnow.com, o* g6 `4 Y/ ]9 b7 J8 b
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 P2 n' J! a# u* O6 R
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p8 E& s: U1 I2 P
5 Z0 T9 e0 ?3 K& n& {

0 r/ H1 v/ Y! |" h  s公仔箱論壇: J' g: p1 R8 Y, I7 }$ L
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q. Z+ k6 t8 V! s5 o+ J" b0 @
$ U1 _& n1 K( h
& J6 L; t) B: |. ?* z, }
3 c9 I0 E2 k' h7 M1 S
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r5 a& Q1 t0 R) n( V
6:牡蛎两吃  
0 y% D  r: }1 C  ~5 H( v8 B2 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' @2 S$ e4 v4 m3 ]# _) I
I。生吃牡蛎
. R3 `2 r5 R# a  Q4 Mtvb now,tvbnow,bttvb
$ {# ?$ A" l6 a& y) H9 P# t; W! \tvboxnow.com鲜牡蛎打理干净,佐以蒜白,姜蓉,葱花,辣椒片,海鲜辣酱,香醋。。。等,可按个人喜好调整配料。只要新鲜,怎么吃都错不了的!喝了点Vodka。。。
. D& k9 o1 D" Q  [- l4 x% }) qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ J/ v+ \. }0 J公仔箱論壇II。蒸牡蛎
. _  J# {4 _- ^# @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h3 T# \& A: w9 D' j
材料 :生牡蛎tvboxnow.com- Q% h3 l5 m! V2 R) W. m

2 S& Q) E' m. W) A- \配料 :葱花,姜/蒜蓉,辣椒片,豆豉酱,料酒( ?& o2 O3 s2 d
公仔箱論壇5 ?- Y: I4 |" y" y
做法 :酱配料拌均,置少量于蠔上,入蒸锅一旺火蒸3-4分钟即可。这种做法辛辣鲜美,别有一番风味!

) N4 N' W% N' f, [
1 U/ ^" `6 E1 `2 d/ ?, o8 W公仔箱論壇公仔箱論壇. f0 j( n6 Y% v

4 ^) B' k) k; }# Y% G" @公仔箱論壇tvboxnow.com4 W7 J9 |- ?5 y8 D1 f+ [& `
公仔箱論壇) S# r$ J1 {2 p7 w" H. R+ f6 z
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @2 Z" A9 H. U3 ~8 ^7 t1 T* O2 c
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {" O' ]' c% Q  z5 N
& O0 d6 b4 a8 q9 K
公仔箱論壇# o& f7 K2 G+ I2 n- `; }1 x
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _8 S' a; L' m" _9 v- S. k

0 g9 I" U. C) ~8 j. zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) k+ ]8 z- o( T
, w! F$ r6 x+ J$ k8 B- y5 s
, g* [8 _. [# y2 ^7 C8 j! Z
tvb now,tvbnow,bttvb* x6 r8 X- G8 O' W" B

" g5 g1 J, q2 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y( @  E0 f2 n2 _: F
tvb now,tvbnow,bttvb: C% u0 ~1 K; s
tvboxnow.com8 S; ~, l1 x9 M" w/ O

1 J8 N* K, M" N( E& @  ttvb now,tvbnow,bttvb
2 d* {& {; h! @2 H" H" ?& n公仔箱論壇
7:麻辣牡蛎豆腐羹  
* {9 ~6 Z7 ^/ N7 r  @  CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O) J% o2 a6 h9 q9 ]
材料 :鲜牡蛎(用少许太白粉/料酒/白胡椒粉稍腌),嫩豆腐切丁,蘑菇切片,花菜摘成小块,蒜蓉,辣椒片,葱花。
% L2 C0 \8 g' x9 e! Jtvboxnow.com
- a' s. J: h& x5 S5 t8 G  ^tvboxnow.com调味料 :高汤一饭碗,辣豆辩酱一大匙,辣椒粉半大匙,麻辣红油一大匙,老抽半大匙,料酒一茶匙,盐少许,香醋数滴,太白粉水适量。tvboxnow.com% I7 ?% ?. r" x4 M5 x# ?

" l2 w$ `+ }" ]" k做法 :两大匙油烧热,放进蒜蓉/辣椒片/辣豆辩酱爆香,注入高汤烧开。加入豆腐/菜花/蘑菇/辣椒粉/麻辣红油/老抽/料酒/盐烧煮5分钟;加牡蛎再煮3分钟,以太白粉水勾芡,滴香醋即可。
公仔箱論壇6 _) g  ?* v1 i

. t% {- _7 q0 ]+ mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  m: R& C  ]2 m公仔箱論壇- I$ F4 T* H& o0 s

+ _# L$ q6 k: F. ~' Ftvb now,tvbnow,bttvb" \8 i  R/ `6 K5 u

! C$ i  ], O9 i公仔箱論壇
& {, u  S7 c* h
% m! x) f$ {' D" y6 z* W, v% otvb now,tvbnow,bttvb
- f& S+ o, e+ c* U. BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8:家乡牡蛎面线    \7 l% N# }1 u/ p3 t  W( L

5 y3 l/ [4 b2 u8 W公仔箱論壇
家乡牡蛎面线是小时候在故乡最喜欢吃,长大后也最令人怀念的,吃时淋上一大匙人叁药酒,佐以酥脆的油条更是地道亲切。现在正值牡蛎旺季,鲜美清甜,物美价廉,赶快做来怀旧/解谗。
; u* S# T, T- s$ R0 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O0 G- p9 K" d! H" W
材料 :细面线,鲜牡蛎(用少许料酒/太白粉/白胡椒粉稍腌),蟹腿撕小块,鲜菇菌,辣椒片,葱段,蒜蓉。tvboxnow.com& g9 w% E) N9 ^1 q" O9 b
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y& f& Z6 Z! v; r8 u$ T" c) J. V$ e
调味料 :高汤三饭碗,辣豆辩酱半大匙,老抽半大匙,盐少许。tvboxnow.com( h- B  J) j* q! d( ?  L

* ?+ d, L# P; I- n. t公仔箱論壇做法 :一大匙油烧热,放进辣椒片/蒜蓉/辣豆辩酱炒香,注入高汤,加老抽/盐烧开。加入鲜菇菌/面线煮约5分钟后放进鲜牡蛎/葱段烫煮3分钟,摆上蟹腿,淋人叁药酒拌均即可。趁热食用风味最佳。
公仔箱論壇0 [. z3 Q0 ^. s* k

  q6 Y% {" F. n9 ^( F2 x' S公仔箱論壇9 y: z9 [1 _3 j* y+ t1 g/ U9 y
7 x; t: B" F( u& l$ Z1 _+ D9 n! S: O

/ O3 T- d9 [' I( s( G( A2 m公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @, E7 h+ L5 o- s
tvboxnow.com- E  r6 C, w4 N1 g: ]0 F
9 g# Y- w! E; C2 a% R3 U

; `) j8 Z6 b2 [  o4 p. kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& ~- v2 b( d" Y/ r
tvboxnow.com. g. N4 J4 G/ m# ~$ p9 E9 h! t1 A4 f
2 N3 H3 J* b4 `" K2 P4 `
公仔箱論壇; h$ o) o6 _: z6 z& Z9 ?

8 w, Q3 s$ P/ A/ ?+ [% H公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb, R+ y9 g+ v  L( C
" j) X" N4 d4 F7 E4 |6 P( M

( c$ H/ G7 i( ttvb now,tvbnow,bttvb% Q* F% Q! H" U* m! ]
9:药材浸蛏子  
4 h) R! Z7 ^+ \1 |+ `6 \; sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) Y: w. `% {/ z) }' `& j' `8 k
材料 :蛏子,蛤,人叁,当归,枸杞,姜,自泡人叁酒(人叁,当归,红枣,黄芪,五加皮),少许盐。
# \9 X! y# n1 m# W) }* kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w- r4 t$ _& p2 z1 P1 e* {
做法 :两饭碗清水烧开,放进人叁/当归/枸杞/姜/人叁酒煮20分钟。加入蛏子/蛤煮至开口,加盐调味,熄火浸五分钟即可。鲜甜的汤汁融合了药材和酒香,是一道滋补美味的汤菜。
tvb now,tvbnow,bttvb6 Z7 W: d! _2 F; u; K
tvb now,tvbnow,bttvb9 [6 l/ F, q; u% C# J, e
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O5 m: a" G6 e' E, ~9 g6 L' I

3 S; I% j& H6 x7 k公仔箱論壇tvboxnow.com2 S. [) G6 Q, F3 K4 f/ ?
tvb now,tvbnow,bttvb; r1 ~1 m* M/ N9 O  s% X9 F$ S

- a2 z) `; V4 c6 M  Y公仔箱論壇
  H1 d7 P6 {# {0 m1 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& W  v8 _6 p6 m( y公仔箱論壇  P5 L# Q' `) [& g* X

& X1 \- v! t+ T* Z
" U1 Z, r9 O, i3 |公仔箱論壇公仔箱論壇& I8 P+ N& r$ w

8 X! G; }2 U5 W. S公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) i1 ?: y% `- S; q

& \* ~! v% b% c# V* ^公仔箱論壇
$ n" J" o/ q6 p3 q1 p3 Btvboxnow.com
" C% E, r% A) S% O: w
10:泡菜海鲜锅   
9 n* Q3 }" r4 y/ C. tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- K7 ~) }+ r. m- H8 `1 _; b
材料 :泡菜,[鱼春,鱼肠,牡蛎 - 烫飞水后滤干备用],蛤,虾苗,豆腐,节瓜,蒜蓉,葱丝。
- P0 Z2 W- ^# W" t4 E9 I公仔箱論壇
4 a" j: E9 ?9 F公仔箱論壇调味料 :大酱一大匙,辣椒酱一大匙,辣椒粉半大匙,生抽/料酒各半大匙,味精/盐少许。公仔箱論壇% L- O0 C* Z: y" C5 ^

+ Z$ z) m& y- A' ~做法 :三饭碗水烧开,放进泡菜烧煮10分钟,加入豆腐/节瓜/鱼春/鱼肠/牡蛎/蛤/虾苗/蒜蓉,所有调味料,再烧开后继续煮5分钟,撒上葱丝即可。
tvb now,tvbnow,bttvb" c4 N& I( v7 W6 }+ H

& N: Z  W2 J4 itvboxnow.com& s4 |# C- [0 U+ X) G9 D/ C( E

/ L. T- \6 T& S: v& Ftvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb/ e! X0 u+ _- s& z6 a6 D
$ W! p$ s6 {/ X* B! Y
' A( {4 O9 R; |1 ]4 z) L5 @- x& k

+ h% ^% e- B; E) J6 |) e1 X
4 W9 K: v7 O; Y& F: @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y$ c6 E+ p9 T5 m+ ~* c9 @  P# i' S
公仔箱論壇( {1 v7 g5 i9 z$ o' G

$ U3 y1 S4 a7 f* K
2 j- K' S2 i1 b3 W* O9 Ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @- c9 c3 u3 e3 B  p) f
公仔箱論壇) E1 D# A$ G6 o8 N- C! Z$ a2 A0 n$ Y
tvb now,tvbnow,bttvb/ X/ `- y" ]# ]

  N% Y; `2 n  r  |4 vtvboxnow.com
8 B" g2 e& y7 O$ c$ S5 ktvb now,tvbnow,bttvb
5 F, N3 }4 k2 c! k
11:香酥虾饼/蜜汁烧蠔   
8 c# m- y# a; V8 r3 W! _4 |  itvboxnow.com9 S/ I- T; ~. T; ?
I。酥虾饼 :tvb now,tvbnow,bttvb$ o4 B( k. `0 l  n( C, J- Z
公仔箱論壇7 Y) q1 W" k* e; u( l1 n% y
材料 :鲜虾苗冲洗干净抹赶水份(不能用罐装虾酱里的小虾,既咸又腥,很难吃),青蒜切细,蒜蓉,盐/白胡椒粉各少许,天妇老炸粉(tempura powder)两大匙,清水一大匙,料酒半大匙。. a1 N8 C; P: Z$ J  n
公仔箱論壇/ B1 G) I2 ^- O( @
做法 :将所有材料拌均,锅里三大匙油烧热,放进约两大匙材料,摊薄,两面煎至金黄色即可。
3 k+ }& z* y" M& m# P$ b
8 ]5 K* T) X5 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。II。蜜汁烧蠔 :tvboxnow.com' B6 W) A  t6 G0 X) h
+ _. s+ A5 }/ g3 C
材料 :生蠔,面粉一大匙,白胡椒粉/盐各少许,面粉一大匙,料酒一茶匙,蜂蜜半大匙,老抽一大匙。
; z/ z. d  Q+ t+ s" PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 o$ b$ l2 `+ h8 L8 L- R! |做法 :生蠔烫飞水,滤干后充分抹干水份,加面粉/胡椒粉/盐拌均。两大匙烧热,放进蠔煎至外表微焦,加料酒/蜂蜜/老抽烧煮至汁收干即可。
tvboxnow.com9 f2 L' M1 g  p* b
" J, X7 c" R& c! I6 H" W
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A) [2 \* r( ~% F, U

; X$ o/ c  m" R2 F& ~' Z
/ z6 @/ f! s; K) @; ~0 M4 }6 N
8 D8 y3 {+ \3 m- H' ]( [
, X% Y/ g: I0 w2 @3 M) E/ Q6 ~tvb now,tvbnow,bttvb
0 b7 X0 j  h  D) ]: R
+ N& e5 p# }) H$ Ftvboxnow.com
( \5 h' @2 G) S: Q9 z. v, }( `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 a" m* ^" x" P) h( `, A
' k% W& S& S! i# j: ?4 Stvboxnow.com
- F7 D  Y2 b! Ptvboxnow.com# b/ a0 F' \2 K6 T. W# ], g
0 b0 x: Q# _0 n* g5 d- Y
- {4 I. R, E( e  u' }* e9 D
tvboxnow.com8 w7 M& Y' p3 \" e" b; U
, X( \' |; V3 d

) p7 _7 g1 J% V- E* J+ v6 h  J2 g+ ]3 K+ a; b, G
公仔箱論壇: P# u% ~, k; a- h4 p2 u1 {
公仔箱論壇( b( k! v1 y. |& p& @1 n

% {/ N$ p* [8 t& G. f7 `% N7 L  I2 V, T
5 D# H# w* ]9 j% E- G6 _
12:虾胶镶鲜菇  
( B# J0 z9 x! W! D公仔箱論壇公仔箱論壇% Q) Q: A7 u# h
材料 :鲜中虾20只,肥瞟一小块,鲜香菇,葱丝。
5 o4 r/ g/ k; r
5 {) G+ K9 d* `" h6 o+ t: p公仔箱論壇虾胶做法 :虾去头/壳,剔肠,和肥瞟一起剁成茸;加半个蛋青,少许盐/味精,顺同方向充分搅拌均匀。
9 x9 A" n, H6 N, F% T公仔箱論壇  I; Q9 e, H- Q) C, l
调味料 :(1)生抽一大匙,清水一大匙,盐/味精少许(一起拌均),油两大匙。tvb now,tvbnow,bttvb$ U4 S2 F/ p: f" q4 P) G
0 j: J8 t  U$ b5 j
做法 :将虾胶填入香菇里,入锅以旺火蒸12分钟,取出摆盘。撒上葱丝,淋调味料 (1),最后淋上烧热的油即可。

% I3 M& T+ h2 B. [: D4 H8 ?+ j+ z公仔箱論壇公仔箱論壇- }6 o5 \1 Z- x+ S

. W; T$ v/ W! Ptvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com: n2 s1 C& i4 v5 N
公仔箱論壇2 j/ F( P* t6 _: q  h- g
, a* ~5 a/ w7 x2 m. K$ _9 P- i$ f

3 ]* `" [3 L6 b, wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& E2 w) P- \- s  N" I
: N9 e) z  O$ u& k# o0 e8 j

# _6 I8 }8 g# M, wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com6 D$ D7 F% r& E) Q. p8 t2 c
tvb now,tvbnow,bttvb" b+ V6 Y0 m, E0 J) U" a: {

  _; E0 m- S6 C( W0 f& n3 ^公仔箱論壇1 S! n" m, c5 @$ w7 P2 g; f+ y5 Y
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y! E: U, p+ o& y
tvboxnow.com( X, [3 h- J& M) }* H, B# A. e* G
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I$ k) |, p1 `* T

2 I- ^- I9 c7 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  l0 Y( N! k7 F' D( s+ L公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v; w6 k/ W  I7 Z, k
13:香煎带鱼    
* m$ @5 @/ p: c6 o* jtvboxnow.com( D; A" T2 l% R" L7 D. W
最近带鱼比较瘦小了,肉没有夏天时那么厚,但味道则一样鲜美。以前做过红糟带鱼/葱烧带鱼/辣酱带鱼/酒烹带鱼。。%
7 L# G- U3 h5 f+ }6 B4 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g3 M' Z7 B+ R

  M& Y  R$ F. [# [" o) P公仔箱論壇
1 m# }6 z* }7 k7 v7 Y# Q7 W: x: b9 a8 N0 X' P! n: f0 X

3 j5 Q+ i' w5 ~) y0 R; Z! d
1 H8 U0 M/ a# Y7 _' [: otvb now,tvbnow,bttvb
: H1 G" ~! f1 ktvboxnow.com" D$ t; W  l! T3 M: E
tvb now,tvbnow,bttvb3 j2 ]2 }- l) c$ M% a
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f- n4 @/ Y  v* D& \; F

/ G/ [7 \2 a2 M/ c6 F4 W* V
' I% U( S2 j5 n1 Y: d% w公仔箱論壇, |; N3 F% f. u: s1 i4 R/ |

! W2 F& Z8 z+ S' P( a2 U: }2 ]
; U  X: k7 H- g% o4 O" @+ p
14:章鱼菇菌炒年糕  
* p! \+ B" |" T( W" R1 w, e公仔箱論壇
* l2 Q: m' ~3 V3 q) F2 }7 T4 m  rtvb now,tvbnow,bttvb
材料 :年糕片(泡清水约30分钟),章鱼两只(烫飞水后切块),鲜菇菌,虾丸,波菜(切细段),辣椒片,胡箩卜片。
9 X* y" `$ [+ v. A0 p; t. G9 Y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |& _% c! }4 n* x
调味料 :高汤一饭碗,老抽一大匙,辣椒酱半大匙,料酒一茶匙,盐/糖各半茶匙,香醋数滴。
) r' T: q. Q) A- Btvb now,tvbnow,bttvb
8 W# H0 e9 K( B' R6 q# }tvboxnow.com做法 :高汤烧开,放进年糕片/鲜菇菌/胡箩卜片/虾丸煮滚,加所有调味料(香醋除外)拌均后放进辣椒片/波菜,转大火翻炒至汤汁即将收干,加章鱼拌均,滴进香醋即可。

: H8 @/ d) {) D- TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. w0 W; K# |; I* u0 q' D5 o

2 O/ }- c+ i5 r  C8 o% [. F) V  B公仔箱論壇
. k. i2 I4 b% I( n! GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% j8 ], ]1 a* ]' `. j2 j; x: ftvb now,tvbnow,bttvb
3 X# l5 |* q4 X公仔箱論壇公仔箱論壇: j' f' A8 p' E% L2 C2 C7 d0 L

0 v, U& r9 E' |; n( f
+ `# @0 B( ?6 J: X, {, MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" g% g7 V7 Y% S  }. a

: }1 l8 O4 m, N5 C4 ^% FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com- a  n" `$ m7 g# x4 @
tvboxnow.com. n" r9 L2 ?# y6 Q" Q! V

2 q8 R$ r% {/ u# ~& m公仔箱論壇) }; o  E5 ^) o/ g

- Z& u0 s( u0 `
15:黄鱼紫菜豆腐羹   
2 \; n* B# W# p* |% h; y! f% w2 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com" Q5 I; V1 q7 p5 A# F6 C
这里有一种体型娇小的黄鱼,用少许盐稍微腌过,嗮成半干后肉质比新鲜时更加结实和富有弹性,口味鲜美微咸,简单的煎过后用来送粥下酒,风味绝佳!这次将肉拆下,和嫩豆腐做成一道柔滑的羹汤来捞饭。tvboxnow.com2 J2 e' D  y) B) C, S* D) q
tvboxnow.com/ w; q# [0 {" T
材料 :小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块,嫩豆腐切丁,鲜菇菌切小段,波菜切细,紫菜撕成碎片。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r) [5 p/ o2 u, T: s/ B* i4 w7 ?
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y4 W: f0 F# I# x2 m; O
调味料 :清水一饭碗,生抽半大匙,盐/白胡椒粉少许,料酒一茶匙,味精少许,浙醋一茶匙,太白粉水适量。
7 i7 H1 }& L" u$ f8 i( stvb now,tvbnow,bttvb
/ k5 N' ^1 y8 o. `- D5 ztvboxnow.com做法 :清水烧开,放进豆腐丁/鲜菇菌烫煮5分钟,加入黄鱼肉,波菜,料酒/生抽/盐/味精拌均,再烧开后加紫菜煮散,以太白粉水勾芡,撒上白胡椒粉/浙醋拌均即可。

0 o5 g4 S( i9 P1 h公仔箱論壇5 r, v) z& T$ t  o& w5 o
tvboxnow.com' x; ?0 i% Q/ Q; q) c

0 t8 q. @1 B  }; \/ L
6 t9 A! T' \2 e* |1 ^8 Jtvboxnow.com& P" J; e4 x4 ?2 a5 m6 \

6 r0 D, a; i6 P/ y! {( cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 m0 U" W' Z% \5 Q' L! g& q; j! W7 [6 A( \$ u! z$ L

2 K9 r/ {6 L( D6 k. M7 F0 r( _1 Ttvb now,tvbnow,bttvb+ f) ]) \( n- s' U5 n" C2 q

( @( o: j8 u# `0 g& t* }公仔箱論壇
+ |% u+ ]1 t  n! ktvboxnow.com
* }" @+ P  e) Y9 d公仔箱論壇
4 L6 X5 \& n% g9 M. P; OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 u2 U0 m7 M" S8 g( _& W
16:黄鱼蟹腿面线糊/黄鱼炒鸭蛋   2 k: O( G% u. d/ W- S

7 O7 }' J/ A- ~" V/ |* G公仔箱論壇
I。黄鱼蟹腿面线糊 :tvb now,tvbnow,bttvb( T( i. L" g6 Z* v3 o) R2 @

2 m% E3 W+ y' Qtvb now,tvbnow,bttvb面线糊是一道很有家乡风味的美食。记得小时候吃的是用一种叫"嘉腊鱼"的肉做的,味道鲜美,但肉质略粗。鱼肉/高汤/面线一起熬煮成糊状,鲜美味完全的融合,吃时再淋上一大匙红葱油,完美的宵夜!
$ L1 e% Q( Q; E# \; KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& m, o1 M6 n+ O7 S! vtvb now,tvbnow,bttvb材料 :小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块,蟹腿撕块,蘑菇,虾丸,波菜,细面线。
6 H) I0 f- o3 E; R2 _tvb now,tvbnow,bttvb# H  A: Z0 h% `) \
调味料 :1。高汤2饭碗,2。生抽一大匙/老抽一茶匙,料酒一大匙,盐/白胡椒粉各少许,3。香油/香醋数滴。
+ T& I2 u9 a. W( R$ V! R- p) hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l7 M! [5 y& \9 x' }4 p
做法 :高汤烧开,放进黄鱼肉,蘑菇,虾丸,面线烧煮10分钟,加调味料(2)继续熬煮至汤汁浓稠,放进波菜/蟹腿拌均,淋上香油/香醋即可。
! F2 I/ _5 o) }0 z公仔箱論壇
7 V3 r# r& q, E# r" t" _' mtvboxnow.comII。黄鱼炒鸭蛋 :
. J' @- o6 M9 n) L. N/ M; D+ e4 F2 q0 l. W' [' d
材料 :小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块,鸭蛋三只,韭菜切段,白胡椒粉少许。(这道菜不用下盐,黄鱼肉本身的鲜/咸既是最理想的调味料。公仔箱論壇. S0 I) s0 g4 g3 s' M
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z2 W6 z) d; I
做法 :蛋打散,加入黄鱼肉/韭菜/白胡椒粉拌均。两大油匙烧热,倒入蛋液快速翻炒至凝固即可。鲜嫩可口的简便菜式送粥/饭都很适合。
tvboxnow.com( L* x- f3 ?) l/ |9 I+ ~
tvboxnow.com  o' Z. f9 e3 u
) _) L7 x- M. C- D

, C1 {4 [1 u2 E* a) [4 J2 G) |1 Ptvboxnow.com
) A; o) e& E2 P: ~/ b% t$ I2 ztvb now,tvbnow,bttvb
$ S( S, b1 j1 _" \9 j. t0 f* bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b3 [2 _. ~/ q& N, M

3 X0 C; ?4 z2 f1 c; ?- |
  Y# B( \3 O& z* W; x+ C1 z9 k9 ]( ftvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [; d: @" a' b" O1 ^/ |

" x% v2 F/ E8 P8 }
; m6 t3 }8 u& e$ k7 o/ ?tvboxnow.com" b0 c3 w: U$ {" C. E' @
3 G1 p3 V1 G: T
" q7 _# ?3 }) E3 ]+ ~$ ^6 B

' q5 a9 L8 R# y) y- V6 }! N) J0 Z- c" i2 p9 O' F$ f
tvb now,tvbnow,bttvb0 i% q, G0 F5 ]8 w& [3 B
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W: h5 f+ E7 q4 N2 T$ i

/ t6 I" a+ d% G0 ?! ?$ o: q/ ?$ a公仔箱論壇: W# F4 s" ~3 l

6 q( F, L& d( X' v6 C  o7 H
+ N# G9 q2 _7 L7 i( [
. D3 a  S( `7 P. B( E0 Y# [/ C/ J) t& A# _0 x
7 H9 }* Z( d8 @6 i
17:清蒸毛蟹   
$ r# `; K1 h, a3 n. v! Btvboxnow.com3 f; A. w9 x/ W9 M3 b& e7 N5 p* w
做法 :将毛蟹洗净,置蒸笼里,肚朝上。视体型大小,以大火蒸10-15分钟即可。佐以嫩姜丝/浙醋,一盅竹叶青。
5 c& T* U$ u2 E* p  I, G: ^& f2 F; H公仔箱論壇
# ]1 R" @4 e) X6 O
! @2 h" U! W! u7 d; ~- l
: V# l& a5 m' b2 n9 H5 Ctvb now,tvbnow,bttvb
% h) Y5 a" _) E" F# lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& h* z9 m. ]. ]+ V& V公仔箱論壇. p9 h- L5 E) ^0 x
  f  {( y% b0 O" o) c4 [
. I2 i: E2 E4 j% `( C
' i2 f, K- c; \' B

, \- ?9 v9 ^( ~8 t公仔箱論壇
6 m4 v' ?( m, q' U4 P公仔箱論壇
$ q9 X- N6 X% L4 S  W# T9 ^+ y! Ctvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb" l' e$ o0 [% }% L  B
tvboxnow.com3 H( n/ Y1 [* ~6 Q0 M
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N) |6 M' b: A* q& @- p: j

! ~! ]7 w6 k2 O$ _% Otvboxnow.com+ S6 U9 R& @: L) a4 K

% e) f2 d7 B# _! e7 Rtvb now,tvbnow,bttvb; R8 o/ m5 [3 x9 H

1 u7 {2 Z% d  ]+ R" p6 o5 ~. \( ctvb now,tvbnow,bttvb) V: @/ F& H5 g- k  a: s( s
[table][tr][td]18:蟹黄豆腐羹   
1 ?" L4 k: M  y
; N' }3 A: q' X/ ^8 M
材料 :蟹膏,嫩豆腐切丁,草菇,子姜切细丝,葱花。公仔箱論壇9 s. a8 [! Y+ M
% ^5 b4 P; ~: n
调味料 :蟹味高汤一饭碗,盐少许,生抽一茶匙,白胡椒粉少许,浙醋半茶匙,太白粉水适量。
. q+ S. @/ T  g7 M! n
! s/ y  D" y4 Y' y# w$ K公仔箱論壇***[蟹味高汤做法 :剔出膏后的毛蟹斩块,入锅稍煎后加姜/葱段/料酒/清水熬煮30分钟成一饭碗美味的蟹味高汤。]
" ~( h, p, A7 U% ]+ p, wtvb now,tvbnow,bttvb
. B9 d6 c) A! S公仔箱論壇做法 :高汤烧开,放进草菇,豆腐烫煮5分钟,加入蟹膏充分搅散,放盐/生抽/白胡椒粉拌均, 再烧开后用太白粉水勾薄芡。起锅前撒上葱花/姜丝,滴进浙醋即可。

# h! n5 c! Z& H2 @
+ S, u$ H1 e# G- f* B3 G8 M$ N4 e
" f4 f: k0 d1 h% K3 _# _* x; J: H+ R# c: v

) q6 H. C7 q# G2 c* `: w+ j8 M
* e! `/ z6 V! v: v% Ctvboxnow.com
; ~! }6 i* e8 R$ \9 F! `; _7 w( R+ {, E' h  _& j* @6 d) U1 L, z
tvb now,tvbnow,bttvb! d. e6 {6 Z0 Y; _. w

" K: W( ]9 }! u+ C* ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \- E- N. [# G

% @9 ~7 R4 p1 N4 {% D" i- r公仔箱論壇
0 B3 m2 @  ~( T$ {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t) V2 n3 w, l6 F/ A  V

, u) O) \( n4 l1 ^公仔箱論壇7 M5 W4 M( a! ?! R2 m

# S4 g$ T4 F5 G, I* H* w/ D; M, r" Ntvboxnow.com5 J3 J3 ~1 i) W# ~9 o
公仔箱論壇4 ?0 p0 E. W9 L

9 u) Q- P- ]  A) g  K4 Ktvboxnow.com- G9 O, a$ w1 o

: J# L7 s* o5 T+ P* v% z公仔箱論壇
19:白灼小章鱼/海螺    
  F% |( {* |1 e& P" S* f2 m公仔箱論壇+ U  {5 z/ R6 [( K
白灼吃的是原味,材料必须新鲜生猛,冷冻海鲜不适合这个做法。口感讲究嫩,脆,爽,不能过火。其它适合白灼的海鲜有虾,鱿鱼,墨鱼,淡菜(青口/红口),蛤,海肠等。。。 公仔箱論壇' `8 d3 X+ b/ n6 M1 ^

' q9 K: [' ?, p# n8 f. Q: I- F公仔箱論壇材料 :活章鱼,活海螺,韭菜,嫩姜。 tvb now,tvbnow,bttvb2 v' h8 a; G. H4 ?5 O- t
公仔箱論壇, g3 I4 }! e; U' ?/ g! J; ~
沾料 :全凭个人喜好,我用浙醋和海鲜辣酱(酱油芥末酱也非常理想)。
" \/ R7 O2 B- E8 G- S* aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 \0 q/ f  R! N
做法 :章鱼用粗盐搓洗去除粘液,冲洗干净。半锅水加姜片,料酒烧开,放进章鱼烫煮2分钟后捞起泡入冰水,使其爽脆。胆大的可以连墨汁一起吃,人间美味啊!
9 s  r- u0 p- @: l7 G3 [tvb now,tvbnow,bttvb
+ N. ^" A  n- j+ |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水再度烧开后放进海螺烧煮5分钟(中型螺,体型大的适当多煮几分钟),捞起泡入冰水约2分钟后马上剔肉就可以完整的取出。尾部很好吃,不能浪费。中段的肠肚(呈绿色)味道稍苦,可弃除。海螺有无以伦比的鲜美味,掌握好火侯更是爽脆可口,下酒极品!
tvboxnow.com: H0 Q# n! R: U4 S$ D

4 k- `" q* y9 d- ]! dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?& W: H1 q# k. b* B( A: v5 a* ?

. V/ v0 K) m& V
! \; N2 G8 s+ ~/ ~" q  {tvb now,tvbnow,bttvb
- X. n) P6 {% R/ E- J+ E4 x# @8 x8 P( E2 Y

! c. U" s) `; H; n公仔箱論壇
+ }) Z  R6 R3 X' a4 ~tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb9 E" X0 G; l3 [) j" N( }- N7 }
tvboxnow.com% o- H9 g& L& E" q; a

" l/ N- T4 g$ T8 g: d
- ~1 x. x, X1 otvboxnow.com, T/ ?& w3 i) q! ~9 s; ]2 r$ v
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e6 z* o3 R( r) B  l

' N9 C5 W; l; L! u- e+ P0 o! d" b& X$ D

0 h4 j; _. s/ b4 g' x) _tvb now,tvbnow,bttvb; Z1 Q# I8 H/ S5 m! {
5 X' `- {$ L3 Z! P+ G; P1 e) i. }0 T

; T" ]; n; w1 @# `( itvb now,tvbnow,bttvb
# @8 V7 k; u6 ~, P: V% N8 ntvboxnow.com
20:海鲜疙瘩    tvboxnow.com: m& K. H0 S" G; p' f: a/ \
! Y& R- P$ |& G
材料 :面疙瘩一包,鲜蟹两只,大虾,蛤,菇菌,虾米,青江菜,韭菜,姜。1 g" J  r& C2 s) S9 D% a, K, \. k
tvb now,tvbnow,bttvb' _. P0 D" s" U$ w
调味料 :辣酱一大匙,料酒一大匙,生抽一大匙,香醋一茶匙,盐/味精各少许。
2 n, Y, @* Y/ wtvboxnow.comtvboxnow.com& H( R# Z$ {% R+ |/ o  o. r3 {( Y2 F
做法 :一大匙油烧热,放姜/虾米爆香,加5饭碗水烧开。放进蟹/菇菌煮5分钟后加入疙瘩煮软,放蛤/大虾/青江菜和所有调味料煮至蛤开口,撒上韭菜,淋醋拌均即可。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?1 t! \1 x. \  O1 w1 f' s" u
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  z4 ]. Q  o! B$ e! M& |
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y' M7 h' Z( ?2 z( [* f
tvboxnow.com6 j$ s$ T; E( ?6 t1 _5 [
公仔箱論壇8 @( m" q- a9 U+ Z9 m
, A* ?- }7 x- Z) o& k" Y; @. |( K: [

/ ?# N, o3 @3 etvb now,tvbnow,bttvb
2 ^0 s. @3 R) b! \& @& Qtvboxnow.com
5 e' @$ g) @" O6 c6 q8 q6 Z公仔箱論壇公仔箱論壇9 e+ c( w' V6 K# s% F/ K
. U: J# u8 L1 ?$ M8 ?

' m5 }) c  Q8 X; G公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b# u7 W& \6 u; }. J
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q& P# H% K/ e7 i0 n- M: T+ A- P1 t

( {  ~0 m, |( X( Q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y: b0 z' H; g% y! f$ A

3 S9 ^& }- m/ `/ Y
' h: w) L" a5 I# gtvboxnow.com公仔箱論壇: J$ p2 z6 _9 C2 V3 U/ |- T0 ~: h2 C
tvb now,tvbnow,bttvb1 A) v0 x- o  O" ~6 d" C
thx for sharing  :onion10: :onion10:
thanks for sharing
glad you guys like these
Thnaks....
very good :onion10:  delicious food
谢谢分享!!!!!!!!!
very yummy......yummy
好肚餓:019:
thanks. very good picture
:onion03: :onion03: :onion03: 口水直流啦!!!!!!!!!!!!!!::
Thanks for sharing
good picture...Thanks
is look like very good & yummy, but i think that is too difficult to do for me thank you for sharing for me.
返回列表