1:香煎鲭鱼TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c1 k5 @ r" X: ]/ d: Q
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @3 v u, f% H
鲭鱼肉厚刺少,肉质细嫩,新鲜的话味道鲜美,且价格合理,是理想的家常海鲜。今天买的是鱼行现切的中块,非常新鲜。简单的煎熟后淋上葱姜辣酱油膏汁既成下酒送粥皆适宜的美食。tvboxnow.com/ C# ^+ m6 W: t. E7 M
tvb now,tvbnow,bttvb+ K: w* _5 w8 ?% N& Q. ~
材料 :鲭鱼中块(用清水冲净后抹干,撒上少许盐/胡椒粉/料酒稍腌),葱段/葱丝,姜片/嫩姜丝。
0 B3 `8 D# {" htvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb% R( o% Z/ t( m3 C
调味料 :(1)辣酱油膏一大匙,老抽一大匙,清水两大匙,料酒半茶匙,糖/味精各少许,(2)香醋数滴,太白粉水。tvb now,tvbnow,bttvb4 V& {9 o# D, X" z1 y7 w
* d, R3 O3 p6 x9 R: I0 B) b N做法 :四大匙油烧热,放进姜片爆香,摆进鱼块两面煎熟,捞起滤油备用。一大匙油烧热,放进葱段爆香,加入调味料(1)烧开,用太白粉水勾薄芡,滴上香醋,离火淋鱼鱼块上即可。tvboxnow.com. [; k& _+ v+ Z& p% H
5 {" _8 o! X+ N' Q$ W. l/ mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇8 V: V, R8 m7 }- o; Y! L' Y
- X7 ~4 t" K5 |* a- T7 V K, }5 w- }6 X
8 d' l( ~9 X7 S7 N, }0 D公仔箱論壇
6 G6 v5 W- E% b* S* a3 @! m
9 W% Y$ ~8 ~ n+ i! i- e# R w tvboxnow.com6 [5 b! {7 |/ Y3 s+ ^5 X x6 z" d
9 {, H* F" z, X4 ^/ z; }/ Z$ btvboxnow.com 8 D- Q# r# X" W; `4 ~) _" `8 s& l" C
tvb now,tvbnow,bttvb7 h8 g# B4 a! T! P+ s0 Z9 e9 Y

' \4 ?+ P3 l% OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& s7 o- k, B8 ~
& |$ g. S: q2 F% I8 q2 k$ Wtvb now,tvbnow,bttvb! v+ c+ _2 o$ b2 E

8 C# y L! q: T! [% S
1 _0 {, m7 c" M7 k2:牡蛎猪红汤
5 ?7 ~& c/ o. C) o& K) U( \9 Utvboxnow.com5 E, H8 i4 p; c, `8 C
材料 :鲜牡蛎(加少许料酒/太白粉稍腌),猪血(切粗丁,烫飞水),小白菜,豆芽,辣椒片,蒜蓉,葱花。
" s; H I9 N; b7 T) Vtvb now,tvbnow,bttvb
* E0 W! F' |% g/ `$ N( B调味料 :高汤2-3饭碗,红大酱半大匙,辣豆辩酱半大匙,辣椒粉一茶匙,老抽半茶匙,生抽一茶匙,麻油一大匙,料酒一茶匙,香醋。
+ |1 O, F& R5 c! V/ f6 n: A公仔箱論壇
+ {4 z: J5 |; }2 M2 o公仔箱論壇做法 :麻油烧热,放进辣椒片/蒜蓉/辣豆辩酱炒香;注入高汤,放进猪血/小白菜/豆芽,红大酱/辣椒粉/老抽/生抽/料酒,烧开后煮7-8分钟,加入牡蛎烫熟,滴进香醋即可。 tvboxnow.com1 F1 {0 s% p) Z7 k
" Z- r& Y% L! h# L# Z2 n. itvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i( K* E m+ o# i* a& d! m
3 n3 w" n# ]* h3 H% Itvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I6 X* H' y, b f
tvboxnow.com$ t# c7 d% ^$ ^( m0 c; _3 s$ X. [
- v& @. V. W& c. u0 ] }$ T
公仔箱論壇' O. H0 Z: o, v& C j% f0 J+ u! z$ G

( j; c" H, Q1 C9 e公仔箱論壇
( J9 K {7 A; L/ n. ttvb now,tvbnow,bttvb ) Z0 b( B* P" n; @ `9 L$ K
tvb now,tvbnow,bttvb' C% l& o3 f9 T& S0 k

4 V; t. Q7 e& [0 j) z& TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) C: \/ `4 {9 k) c, V) Z. rtvboxnow.com3:煎蟹饼
+ Y6 _& h: u. A. F公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb1 V# U0 P/ Y) t; z
材料 :(1)碎蟹肉一饭碗,洋葱细丁/西芹细丁/土司细丁各两大匙,香菜末半茶匙,蛋黄酱(mayonaisse)一大匙半,黄芥末酱半大匙,worcestershire sauce)小半茶匙,白胡椒粉少许,(2)茄椒两个(这是由番茄和甜椒接种产生的,非常的甜脆,适宜生吃)。) k/ b3 E( V, G6 n* H1 u: b
9 P: A( Z" r. r7 m! G( a7 S) y做法 :将所有材料(1)置大碗里充分拌均,分成3-4份,轻轻捏成圆饼状,撒少许太白粉。煎盘底抹少许油,烧热后放进蟹饼转小火煎至外皮酥脆即可。将一块蟹饼分成两份,填进茄椒里。tvboxnow.com- W5 c7 ~" C; l: y# b8 a6 n
8 n" k$ |0 O1 R% m% ktvb now,tvbnow,bttvb
# @4 U' t" K& LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _; Y9 @" p$ L% S0 N. N0 s8 T

6 k% {7 N) t9 g* f- {5 R1 j/ htvboxnow.com
6 M9 p+ r4 q; F! ?tvb now,tvbnow,bttvb
( Z. K; W- ?+ u z) f/ I3 N
5 f, I/ W- N4 h% S6 _3 Y* d
' a8 N" V' c& {+ Y$ S8 _
+ r6 u, G4 F/ \2 l: q+ ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb( I6 O; o: S) k
tvboxnow.com2 d% ^) V- g, C5 F5 z
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \: C0 C( Z3 O @% S( m* @
, G, d' I, f9 J! _7 n6 p
$ g6 s; n: |; W2 @' Ftvb now,tvbnow,bttvb
O! w4 H4 @# Q4 J
! Y$ V5 W4 n2 v公仔箱論壇tvboxnow.com0 f8 t3 r7 L! y. u7 l9 T) l) J
. F' W" Q' n; g5 v9 I
tvboxnow.com9 ]4 a2 V, I v5 W+ M& C* r* J; d

. `7 q4 s! U) x7 x- `6 y. |$ u' ^公仔箱論壇3 X! K# a- O& _" S% W$ C8 t
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^( B4 T: q' u o
- P! w, {' `9 b公仔箱論壇 / `! e- }' V5 l& L' p5 e* A
) K3 E5 M I( A6 I9 E公仔箱論壇
1 ]( j. `. V* m* T公仔箱論壇
a% a0 V4 Y% Y3 ]8 c
5 |3 B; C G) P, ^公仔箱論壇+ F5 s; s$ W5 p* u4 g! g ^

5 O3 _" O3 q8 }$ R8 s, W9 d( l. G
" L. M5 [2 q- Q: h0 U# B! k6 I. N0 ]tvboxnow.com4:清脆乳白虾鬆 tvb now,tvbnow,bttvb& d, y) G5 N; @$ U7 ~8 N2 c4 A
8 L% c" `% G2 Q# f) s$ r
材料 :中虾20只(去头壳,剔肠切丁),皇帝蟹碎肉,肥瞟少许切细丁,鲜香菇切丁,蘑菇切丁,笋丁,葱花,乳白菜叶切段,甜茄椒一个切成盏状,粉丝一小把入油锅炸至膨胀酥脆,压碎。
8 z0 c4 e, I. V1 t* B! z% Qtvb now,tvbnow,bttvb" q5 Z2 D7 ~# r1 D, Z# D
调味料 :生抽半大匙,蠔油一茶匙,白胡椒粉/味精/盐少许,料酒一茶匙。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 G0 ]6 N$ w) c; h' Y
tvboxnow.com' c* U" `" N# [. n7 P
做法 :一大匙油烧热,放进肥瞟煎出油,加入香菇丁/蘑菇丁/笋丁翻炒3-4分钟,加虾仁丁和所有调味料吵熟,放进蟹肉/葱花快速拌均即可。吃时拌入炸脆的粉丝,口感更佳。tvb now,tvbnow,bttvb- M \; c) u, K6 O3 D% r
tvb now,tvbnow,bttvb: Y7 i% i. q D% ` d& n o
公仔箱論壇3 _0 p0 `- S2 p0 n; ^, d4 [2 E4 M$ M* y
$ w# P6 A/ ^) Jtvboxnow.com 公仔箱論壇( J V) P8 t# ^5 U. F
公仔箱論壇- X. `/ R0 Y. B" F

0 q3 J; ^: R) ?6 I4 Ptvboxnow.comtvboxnow.com# P1 N( P8 u9 M& M, u7 v5 E
# ?2 ]: M8 i1 f. v+ g4 X
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N0 z* W! Z* f3 k+ n# ^

5 Y# c; G1 {9 P4 B1 u3 Z3 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com, H$ F! d2 F2 E) d- K

0 w* [% u% `" v
' f' ?# @. g3 i5 {+ X
# `7 T1 v% P9 u. ~" S9 S" |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T! {, m1 u1 T& q" W$ p
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c1 h' N; I1 S& u g+ Y* q
公仔箱論壇4 g0 B0 J8 B( c, r4 K
tvboxnow.com/ d# r+ [/ @# Z) }3 m/ M% R O
% ~ j+ C# L) B( E. K
tvboxnow.com, H" s2 v9 K$ n3 W) i
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \7 V8 i6 O3 y4 C( F
tvboxnow.com! e& C- B8 F( P5 N' H* M: ?% j. c, y
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `# B. @9 L/ g; _/ A8 Z% Y0 @2 v, X
5:海螺两吃
( A3 n3 l* X( ]' U" t) ~公仔箱論壇# |) N7 f: a! X: l! E
I。白灼海螺tvb now,tvbnow,bttvb: x* b1 A3 G! H# i3 k+ a2 [
0 G7 A# X1 P; N8 c ^tvboxnow.com做法 :半锅水加姜片/葱段/料酒烧开,放进海螺烫煮4-5分钟,捞起后马上泡进冰水五分钟,用小叉剔出肉,去除中段的黄/绿色肠肚。肉切片摆盘,尾部回锅再烫3-4分钟后捞起摆盘。撒上葱丝/嫩姜丝,淋上生抽一大匙,白胡椒粉少许,泼上两大匙滚油即可。火侯掌握恰当,螺肉柔软爽脆,味道清甜滋美!
) a! q1 t0 R5 \6 Q' B+ rtvb now,tvbnow,bttvb F+ j, r+ w1 l: o7 a4 s
II。黄酒爆螺片
9 z" g* S" [5 c9 s4 a& Y' V7 a6 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( G; O' C' a0 Y/ z& A) e/ u, s
材料 :海螺如上面的做法烫过切片,蒜白切丝,嫩姜切片,椰花菜梗切片。
) D9 f& t* o! a3 L
! ]: x- G6 P4 T- U' e. {tvboxnow.com调味料 :黄酒一大匙,老抽半大匙,生抽半大匙。
7 W1 l2 @) n' g- H2 w) i公仔箱論壇
$ B w9 V% J2 t1 R公仔箱論壇做法 :两大匙油烧热,放进嫩姜/蒜丝/椰花菜梗拌炒片刻,转旺火,放进螺片和所有调味料,快速拌炒30秒即可。这道菜注重火侯/镬气,味道鲜香,也是下酒佳肴。这次佐以绍兴酒,爽!tvb now,tvbnow,bttvb) d/ i7 p& ~/ i7 Q; R
公仔箱論壇+ O3 P0 o2 C2 i4 P
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n2 C& C9 d# s$ }4 T2 v
3 |/ t2 _, _8 b/ S1 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 % }3 a: d q- s0 U% q
tvb now,tvbnow,bttvb* Q% a4 F1 J) z9 p
/ Y% |7 ^( Q( [$ G
& e$ m' J' t& [, w8 n* I% B公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb; R4 H5 \& `# N- Q* }! ^& |
tvboxnow.com, o* g6 `4 Y/ ]9 b7 J8 b
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 P2 n' J! a# u* O6 R
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p8 E& s: U1 I2 P
5 Z0 T9 e0 ?3 K& n& {
0 r/ H1 v/ Y! |" h s公仔箱論壇 : J' g: p1 R8 Y, I7 }$ L
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q. Z+ k6 t8 V! s5 o+ J" b0 @
$ U1 _& n1 K( h
& J6 L; t) B: |. ?* z, }
3 c9 I0 E2 k' h7 M1 S
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r5 a& Q1 t0 R) n( V
6:牡蛎两吃
0 y% D r: }1 C ~5 H( v8 B2 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' @2 S$ e4 v4 m3 ]# _) I
I。生吃牡蛎
. R3 `2 r5 R# a Q4 Mtvb now,tvbnow,bttvb
$ {# ?$ A" l6 a& y) H9 P# t; W! \tvboxnow.com鲜牡蛎打理干净,佐以蒜白,姜蓉,葱花,辣椒片,海鲜辣酱,香醋。。。等,可按个人喜好调整配料。只要新鲜,怎么吃都错不了的!喝了点Vodka。。。
. D& k9 o1 D" Q [- l4 x% }) qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ J/ v+ \. }0 J公仔箱論壇II。蒸牡蛎
. _ J# {4 _- ^# @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h3 T# \& A: w9 D' j
材料 :生牡蛎tvboxnow.com- Q% h3 l5 m! V2 R) W. m
2 S& Q) E' m. W) A- \配料 :葱花,姜/蒜蓉,辣椒片,豆豉酱,料酒( ?& o2 O3 s2 d
公仔箱論壇5 ?- Y: I4 |" y" y
做法 :酱配料拌均,置少量于蠔上,入蒸锅一旺火蒸3-4分钟即可。这种做法辛辣鲜美,别有一番风味!
) N4 N' W% N' f, [
1 U/ ^" `6 E1 `2 d/ ?, o8 W公仔箱論壇 公仔箱論壇. f0 j( n6 Y% v
4 ^) B' k) k; }# Y% G" @公仔箱論壇 tvboxnow.com4 W7 J9 |- ?5 y8 D1 f+ [& `
公仔箱論壇) S# r$ J1 {2 p7 w" H. R+ f6 z
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @2 Z" A9 H. U3 ~8 ^7 t1 T* O2 c
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {" O' ]' c% Q z5 N
& O0 d6 b4 a8 q9 K
公仔箱論壇# o& f7 K2 G+ I2 n- `; }1 x
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _8 S' a; L' m" _9 v- S. k
0 g9 I" U. C) ~8 j. zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb) k+ ]8 z- o( T
, w! F$ r6 x+ J$ k8 B- y5 s
, g* [8 _. [# y2 ^7 C8 j! Z
tvb now,tvbnow,bttvb* x6 r8 X- G8 O' W" B

" g5 g1 J, q2 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y( @ E0 f2 n2 _: F
tvb now,tvbnow,bttvb: C% u0 ~1 K; s
tvboxnow.com8 S; ~, l1 x9 M" w/ O

1 J8 N* K, M" N( E& @ ttvb now,tvbnow,bttvb
2 d* {& {; h! @2 H" H" ?& n公仔箱論壇7:麻辣牡蛎豆腐羹
* {9 ~6 Z7 ^/ N7 r @ CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O) J% o2 a6 h9 q9 ]
材料 :鲜牡蛎(用少许太白粉/料酒/白胡椒粉稍腌),嫩豆腐切丁,蘑菇切片,花菜摘成小块,蒜蓉,辣椒片,葱花。
% L2 C0 \8 g' x9 e! Jtvboxnow.com
- a' s. J: h& x5 S5 t8 G ^tvboxnow.com调味料 :高汤一饭碗,辣豆辩酱一大匙,辣椒粉半大匙,麻辣红油一大匙,老抽半大匙,料酒一茶匙,盐少许,香醋数滴,太白粉水适量。tvboxnow.com% I7 ?% ?. r" x4 M5 x# ?
" l2 w$ `+ }" ]" k做法 :两大匙油烧热,放进蒜蓉/辣椒片/辣豆辩酱爆香,注入高汤烧开。加入豆腐/菜花/蘑菇/辣椒粉/麻辣红油/老抽/料酒/盐烧煮5分钟;加牡蛎再煮3分钟,以太白粉水勾芡,滴香醋即可。公仔箱論壇6 _) g ?* v1 i
. t% {- _7 q0 ]+ mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
m: R& C ]2 m公仔箱論壇- I$ F4 T* H& o0 s

+ _# L$ q6 k: F. ~' Ftvb now,tvbnow,bttvb" \8 i R/ `6 K5 u

! C$ i ], O9 i公仔箱論壇
& {, u S7 c* h
% m! x) f$ {' D" y6 z* W, v% otvb now,tvbnow,bttvb
- f& S+ o, e+ c* U. BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8:家乡牡蛎面线 \7 l% N# }1 u/ p3 t W( L
5 y3 l/ [4 b2 u8 W公仔箱論壇家乡牡蛎面线是小时候在故乡最喜欢吃,长大后也最令人怀念的,吃时淋上一大匙人叁药酒,佐以酥脆的油条更是地道亲切。现在正值牡蛎旺季,鲜美清甜,物美价廉,赶快做来怀旧/解谗。
; u* S# T, T- s$ R0 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O0 G- p9 K" d! H" W
材料 :细面线,鲜牡蛎(用少许料酒/太白粉/白胡椒粉稍腌),蟹腿撕小块,鲜菇菌,辣椒片,葱段,蒜蓉。tvboxnow.com& g9 w% E) N9 ^1 q" O9 b
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y& f& Z6 Z! v; r8 u$ T" c) J. V$ e
调味料 :高汤三饭碗,辣豆辩酱半大匙,老抽半大匙,盐少许。tvboxnow.com( h- B J) j* q! d( ? L
* ?+ d, L# P; I- n. t公仔箱論壇做法 :一大匙油烧热,放进辣椒片/蒜蓉/辣豆辩酱炒香,注入高汤,加老抽/盐烧开。加入鲜菇菌/面线煮约5分钟后放进鲜牡蛎/葱段烫煮3分钟,摆上蟹腿,淋人叁药酒拌均即可。趁热食用风味最佳。公仔箱論壇0 [. z3 Q0 ^. s* k
q6 Y% {" F. n9 ^( F2 x' S 公仔箱論壇9 y: z9 [1 _3 j* y+ t1 g/ U9 y
7 x; t: B" F( u& l$ Z1 _+ D9 n! S: O

/ O3 T- d9 [' I( s( G( A2 m公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @, E7 h+ L5 o- s
tvboxnow.com- E r6 C, w4 N1 g: ]0 F
9 g# Y- w! E; C2 a% R3 U

; `) j8 Z6 b2 [ o4 p. kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& ~- v2 b( d" Y/ r
tvboxnow.com. g. N4 J4 G/ m# ~$ p9 E9 h! t1 A4 f
2 N3 H3 J* b4 `" K2 P4 `
公仔箱論壇; h$ o) o6 _: z6 z& Z9 ?
8 w, Q3 s$ P/ A/ ?+ [% H公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb, R+ y9 g+ v L( C
" j) X" N4 d4 F7 E4 |6 P( M

( c$ H/ G7 i( ttvb now,tvbnow,bttvb% Q* F% Q! H" U* m! ]
9:药材浸蛏子
4 h) R! Z7 ^+ \1 |+ `6 \; sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) Y: w. `% {/ z) }' `& j' `8 k材料 :蛏子,蛤,人叁,当归,枸杞,姜,自泡人叁酒(人叁,当归,红枣,黄芪,五加皮),少许盐。
# \9 X! y# n1 m# W) }* kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w- r4 t$ _& p2 z1 P1 e* {
做法 :两饭碗清水烧开,放进人叁/当归/枸杞/姜/人叁酒煮20分钟。加入蛏子/蛤煮至开口,加盐调味,熄火浸五分钟即可。鲜甜的汤汁融合了药材和酒香,是一道滋补美味的汤菜。tvb now,tvbnow,bttvb6 Z7 W: d! _2 F; u; K
tvb now,tvbnow,bttvb9 [6 l/ F, q; u% C# J, e
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O5 m: a" G6 e' E, ~9 g6 L' I
3 S; I% j& H6 x7 k公仔箱論壇 tvboxnow.com2 S. [) G6 Q, F3 K4 f/ ?
tvb now,tvbnow,bttvb; r1 ~1 m* M/ N9 O s% X9 F$ S

- a2 z) `; V4 c6 M Y公仔箱論壇
H1 d7 P6 {# {0 m1 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& W v8 _6 p6 m( y公仔箱論壇 P5 L# Q' `) [& g* X

& X1 \- v! t+ T* Z
" U1 Z, r9 O, i3 |公仔箱論壇 公仔箱論壇& I8 P+ N& r$ w
8 X! G; }2 U5 W. S公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb) i1 ?: y% `- S; q
& \* ~! v% b% c# V* ^公仔箱論壇
$ n" J" o/ q6 p3 q1 p3 Btvboxnow.com
" C% E, r% A) S% O: w10:泡菜海鲜锅
9 n* Q3 }" r4 y/ C. tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- K7 ~) }+ r. m- H8 `1 _; b材料 :泡菜,[鱼春,鱼肠,牡蛎 - 烫飞水后滤干备用],蛤,虾苗,豆腐,节瓜,蒜蓉,葱丝。
- P0 Z2 W- ^# W" t4 E9 I公仔箱論壇
4 a" j: E9 ?9 F公仔箱論壇调味料 :大酱一大匙,辣椒酱一大匙,辣椒粉半大匙,生抽/料酒各半大匙,味精/盐少许。公仔箱論壇% L- O0 C* Z: y" C5 ^
+ Z$ z) m& y- A' ~做法 :三饭碗水烧开,放进泡菜烧煮10分钟,加入豆腐/节瓜/鱼春/鱼肠/牡蛎/蛤/虾苗/蒜蓉,所有调味料,再烧开后继续煮5分钟,撒上葱丝即可。 tvb now,tvbnow,bttvb" c4 N& I( v7 W6 }+ H
& N: Z W2 J4 itvboxnow.com & s4 |# C- [0 U+ X) G9 D/ C( E
/ L. T- \6 T& S: v& Ftvboxnow.com tvb now,tvbnow,bttvb/ e! X0 u+ _- s& z6 a6 D
$ W! p$ s6 {/ X* B! Y
' A( {4 O9 R; |1 ]4 z) L5 @- x& k
+ h% ^% e- B; E) J6 |) e1 X
4 W9 K: v7 O; Y& F: @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y$ c6 E+ p9 T5 m+ ~* c9 @ P# i' S
公仔箱論壇( {1 v7 g5 i9 z$ o' G
$ U3 y1 S4 a7 f* K
2 j- K' S2 i1 b3 W* O9 Ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @- c9 c3 u3 e3 B p) f
公仔箱論壇) E1 D# A$ G6 o8 N- C! Z$ a2 A0 n$ Y
tvb now,tvbnow,bttvb/ X/ `- y" ]# ]

N% Y; `2 n r |4 vtvboxnow.com
8 B" g2 e& y7 O$ c$ S5 ktvb now,tvbnow,bttvb
5 F, N3 }4 k2 c! k |