在下午，工作學習時間長了，感到特別疲乏。這時候伸個懶腰，就會馬; p! p# v' W6 K$ s5 ?# B( {
上覺得全身舒展，精神爽快，十分地自在。即使在不疲勞的時候，有意
5 j+ q5 _$ N% ]8 `tvboxnow.com識的伸幾個懶腰，也會覺得舒適。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 r6 g) q W2 H+ _
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所謂伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運動。然而，為tvb now,tvbnow,bttvb2 O+ I& U) F7 y, i" Z! b8 J
什麼這樣一個簡單的動作有如此神奇的作用呢？大家知道，伸懶腰時可公仔箱論壇0 J/ e# q/ n& E0 [+ s8 T! K
使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利於心髒的充分運動，使更多的氧氣
8 `) Z2 O( m0 W1 P0 L; Q能供給各個組織器官。同時，由於上肢、上體的活動，能使更多的含氧
! u* i/ @% w1 A. W- x9 v( E公仔箱論壇的血液供給大腦，使人頓時感到清醒舒適。
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# _" e1 _9 \* I0 j1 V! @/ \# N4 itvboxnow.com人體解剖學、生理學告訴我們，人腦的重量雖然只占全身體重的1/50，
f+ \! K# V0 ~, a, z4 Y+ `而腦的耗氧量卻占全身耗氧量的1/4。人類由於直立行走等因素，身體公仔箱論壇9 }) w' {. |1 L5 ^. [/ ^9 _9 S
上部和大腦較易缺乏充分的血液和氧氣的供應。
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`$ `7 K' f% U6 m& L. ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。久坐不動，加上大量用腦工作容易引起大腦缺血、缺氧症狀，頭昏眼花，
, Z9 }% Y( R" p7 r* Ltvboxnow.com腿麻腰酸，導致工作效率降低。所以經常伸伸懶腰，活動活動四肢對恢
$ X" f& U+ r f) x# P5 i$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。復疲勞是絕對有好處的。 |
發表於 2012-9-4 05:03 PM
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HI! THANK YOU VERY MUCH !!! 
