－ 全球十大垃圾食物 －
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一、油炸類食品 （炸薯條， 油炸鬼，炸紫菜等）
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1、導致心血管疾病元凶(油炸淀粉)
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* p, L1 ]. _" Y" F; ^% Rtvb now,tvbnow,bttvb2、含致癌物質( l4 h' c6 [- W% w7 g' ?: j1 T R3 ?
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3、破壞維生素，使蛋白質變性tvboxnow.com9 q1 y# _& \% t& u9 K
$ h4 G% ~5 W p6 t$ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 j% x/ Y) C$ Etvboxnow.com, e7 o+ _- x5 F: V; f" t3 T6 m
9 _. G) o) h2 s5 e公仔箱論壇二、醃漬類食品（咸蛋，梅菜，咸酸菜，酸木瓜等）
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1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌tvboxnow.com2 X& O( P/ Z3 `; W) O! r
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2、影響粘膜系統（對腸胃有害）tvboxnow.com, Q) Y4 R! P3 L' G% d# o5 }2 B& d
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3、易得潰瘍和發炎' m' Y6 F! |( j) F9 @& O _
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4 G3 x( U* J v5 ytvb now,tvbnow,bttvb三、加工類肉食品（肉乾，肉鬆，臘腸等）
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7 W1 H2 q2 Y% ]5 @3 J* o1、含3大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
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2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）tvboxnow.com) t7 X2 g: I" D7 d! c8 l
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3 S! V/ p( i' Y+ y3 I/ g; Otvb now,tvbnow,bttvb四、餅乾類及糖果食品（低溫烘烤和全麥餅乾除外）tvboxnow.com5 i' p+ X" b9 w8 N1 D+ k
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1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）/ d5 A, A1 m0 z
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2、嚴重破壞維生素公仔箱論壇* l. X/ {; m$ Z5 Y3 n
; x$ i" l, O, I3、熱量過多、營養成分低
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五、汽水可樂類食品（汽水，含碳酸飲料等）7 n0 L& K2 Q0 f$ k9 Q. q4 g# Y
0 Q8 q I, b. X4 b; E' s1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣tvboxnow.com2 o& I( S( `/ ~+ p, p3 G
) J2 `+ y5 j# g5 C* r8 {tvb now,tvbnow,bttvb2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
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六、方便類食品（即食麵食，杯麵等）tvboxnow.com- [' n! ^7 ~& U1 e( ^ g ?
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1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
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2、只有熱量，沒有營養TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d+ y `4 J4 ]' R6 r
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4 U* i2 l5 R: }* D! k4 V8 B2 b公仔箱論壇七、罐頭類食品（包括魚類，肉類和水果類）
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7 b$ x( X0 z7 ^7 `; ftvb now,tvbnow,bttvb1、破壞維生素，使蛋白質變性
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2、熱量過多，營養成分低公仔箱論壇! d/ j" b* J3 E/ }) b5 F
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八、話梅蜜餞類食品（果脯，加糖醃製乾果等）
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6 W! c4 `# p6 h; C公仔箱論壇1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
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" U1 P0 `; y8 g/ Gtvb now,tvbnow,bttvb2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
; [3 \/ [* O9 B6 c) G+ E9 Q公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G& J1 `) D) U9 i
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九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、雪條和各種雪糕）
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" E5 T; M0 T* \tvb now,tvbnow,bttvb1、含奶油極易引起肥胖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h g* }1 \% F5 {
) a* A4 g# M1 p; ktvboxnow.com2、含糖量過高影響正餐& l% P/ T. J4 h, X" N M
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# t9 M1 H2 U; q2 @; A3 i2 S公仔箱論壇
& g5 A$ I! C/ H8 t! XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十、燒烤類食品（串燒，BBQ食物等）
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5 M v" T0 E# R+ G) y公仔箱論壇1、含大量「三苯四丙」 （3大致癌物質之首）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u7 m3 q! s9 D" K% Z
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2、1隻烤雞腿＝60支煙毒性tvboxnow.com8 o6 u. d$ r5 L# h! m- d1 o9 U" Q
9 i2 y3 A: @# B3 }- A3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔）
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. y4 m1 ^- v8 ?' F& {5 _; d* W5 D公仔箱論壇資料來源: 世界衛生組織（WHO) |
發表於 2008-3-25 12:55 AM
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