一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h8 }% C# N. f. p4 ^: M2 A# Z
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。. D$ x9 g/ M2 h$ E5 D
2 }9 H- n' X ftvb now,tvbnow,bttvb三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。公仔箱論壇' s8 K* f. H: C. v* m; d8 H( c8 K
7 d, M+ r6 j% j' \公仔箱論壇四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e' O/ K4 ]3 L4 c* A" Z
$ q: H6 ^# M8 U公仔箱論壇五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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# |' {7 ^% |, i/ }六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。2 ~' G8 J. _8 M5 S# N& n8 z
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-4-11 09:14 PM
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这样的啊
