睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
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$ K! i6 @( {& H7 d+ j) j# `/ ltvb now,tvbnow,bttvb人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， tvboxnow.com7 V* P/ O- S8 K3 a7 J8 n! R
也是科學養生的重要內容。
6 ~7 B& q; D4 Z, k6 R' dtvb now,tvbnow,bttvb但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。 + I {5 h1 N2 ]& U
. Z# I2 V& v6 D$ N1 G% g ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 戴 錶 睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb0 B4 m: {: M3 q! b/ k( z: T
有的人喜歡戴著手錶睡覺，
! E/ K4 {( r9 D) ]/ \% _, ^tvboxnow.com這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。 公仔箱論壇2 R2 Y6 W" ~& L Q% L% z
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
* |: `$ r, G# [+ W' W1 J公仔箱論壇但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 7 x( c& |3 ]$ D0 G5 R0 x3 V5 k7 ?0 [
/ c, b6 s1 m3 n# M+ D6 F2 戴「牙」睡覺。
' Z( J# H' b; ?% gtvb now,tvbnow,bttvb一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C7 j" V1 c5 i2 s7 a( t/ F
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 公仔箱論壇9 z# x+ }) V; J
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
6 x5 p9 w& o" X' e. G# O+ w8 o1 G既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 tvboxnow.com1 |' R+ C; Z9 \ K$ ?$ u
+ n: K; I' u, K8 {tvb now,tvbnow,bttvb3 戴「罩」睡覺。 % z3 G+ |+ R9 x; d w( E
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，tvboxnow.com3 u( `& I- v, `$ |- ?' C/ @5 f
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
3 S) P$ P3 y" w) h4 K H, I: Etvb now,tvbnow,bttvb罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
: G* ^7 |( @$ ]' V$ N( m& n女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 $ M" R% Y' A. o( W
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4 帶「機」睡覺。
) S: V* I" k$ |/ e! K* D$ F$ Q有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
* A3 U2 w5 f+ _' O美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， tvboxnow.com+ X/ T/ [0 Z( B: Q% Q; z$ U
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
' ?* ^9 ] {6 M4 m都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
7 s. J# r# Y+ p: l8 U$ v ?7 D形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， 公仔箱論壇* l3 _' R& U7 z
雖然釋放量極微， 但不可不防。
9 H5 e; m( d+ D; q& a Btvb now,tvbnow,bttvb* I! J! A- W# y) D1 P( L
5 帶「妝」睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w) ~( e. U8 v
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 8 P Z L1 }+ n6 v! H' U9 B& D! \! f
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， ! W# q. _( S5 P& u
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
+ ]8 a( c. d$ P8 L公仔箱論壇長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
6 a8 G0 } K( u$ K9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
0 f9 ^8 @8 z$ I: i! b% V- A公仔箱論壇可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
m. m" T1 S4 a9 \8 ~; P讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B2 t* M' E* f0 C* U' j0 o5 g& U2 f8 }% r
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e 5項知識我都覺得幾實用tvboxnow.com7 P. n- Q8 l4 b8 ^
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所以我特燈post出黎...
+ J4 I0 Y; @# ]6 k0 ?8 J9 {) b# f公仔箱論壇tvboxnow.com2 Y- X6 p& X! x3 ~% A) F2 n9 _1 k
希望大家會注意下囉. J0 ? Y( d9 i" z, J# o
公仔箱論壇: `4 @ f- R) u- Q; ^ {
因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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