足以震撼你的生活小常识
3 x7 x3 y$ o- d8 Q2 H) t- ~常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。
6 O: ?* O" r5 E& _# Y一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好； tvboxnow.com9 P1 [! q7 l. I$ A3 s4 }! g* [! d
鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。
$ u1 W/ y; J! {饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。
& c' t; S; |% `" |喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。 tvboxnow.com [/ ~* O3 @' U
空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃；
5 X2 b. F- q( B0 itvb now,tvbnow,bttvb早上醒来，先喝一杯水， 预防结石。 tvb now,tvbnow,bttvb0 _4 t1 M( K1 ]7 j$ U7 m& [3 W0 a8 L
天天喝水八大杯，膀胱癌不会来；白天多喝水，晚上少喝水。
* S6 w$ G# y4 H( t, X d' J睡前三小时不要吃东西，会胖； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T- B2 l; u5 V: l5 ^1 E) s
每天摄取均衡的饮食, 不过量； tvb now,tvbnow,bttvb5 f9 ]. M" B9 O# K
维持理想体重，不过胖。
1 M6 h$ {& {$ g$ Q9 S b Y x少喝奶茶，因为高热量，高油、没有营养价值可言，长期饮用，还要减少食用盐腌，烟熏,烧烤的食物，易罹患高血压、糖尿病等疾病。 tvboxnow.com7 ~9 A2 t% @8 X( _
远离充电座，人体应远离30公分以上， 切忌放在床边 。
' n" [$ d$ I+ a5 {女生月经来时，不要喝绿茶， 反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。 公仔箱論壇$ v6 p- E1 s7 }" S
一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。
; t z( n5 J! }! D; j# d公仔箱論壇多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃容易昏昏欲睡。 tvb now,tvbnow,bttvb- D8 x0 e( R% |4 l
每天摄取新鲜的蔬菜与水果，精神爽！ . u' [' j4 e i) V
下午五点后，大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。 |
發表於 2009-6-25 05:01 PM
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