經常晚睡覺的恐怖後果

gemini338

有些人原本一向身體健康，但在連續熬夜數晚後，突然第二天起床會覺得很疲勞，一閉眼就想睡覺，而且會腰酸背痛，但一到晚上精神又好起來！, {3 b2 @4 }5 C  q
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別以為這是小事！根據中醫的看法，是因過勞而造成體內器官陰陽失調，就是體內器官起內訌，互相打架，最後造成器官衰竭而死。
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睡眠是身體進行自我調整的時刻，你侵略它的時間，它便侵略你的健康，希望過勞致死的事件可以不再發生。
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! ~, |3 q* k) Ytvboxnow.com　　晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。公仔箱論壇7 w* d, B# b: h4 b9 \

  b) |. _3 r0 u$ ]& A# W- `3 x3 p　　晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。公仔箱論壇% l! r. Z; ^) X% g' K1 P

1 Z: E1 d4 g: ]; V& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。- Q$ K2 L/ e2 _
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　　淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。tvb now,tvbnow,bttvb) Z( c! I4 J/ z! U1 e/ Y0 F0 W* s8 R

% A1 |* ^3 b5 O6 k; O　　淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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　　早上7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。tvb now,tvbnow,bttvb! L" l/ s5 }+ G

; c& @% [6 e% N' otvb now,tvbnow,bttvb　　半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。" [" x* _+ j+ h7 |

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ericl33

thx

blbluefish_aili

谢啦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ n/ {+ U. l7 g- P' a
健康真的很重要

jy871717

遭，熬那么多夜………………怕怕

happy_kitten

o my god...

littletinyada

oh, i have to try to go to bed earlier. and thank you

peterpan6364

thx for information

天一

good.....TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R) P8 C. p. v+ Z9 y. V
thanks for sharing.....

DVD

明白了

xingaocao

jaf l;af alfja

imgzixz

等待继续发!要知道健康要如何做.

saiwa

i understand the consequences of going to bed late, but with the busy lives we have right now... it's hard... at least, it's hard for me...

RealKnight

虽然知道，但是还是很少早睡……