1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息
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; S. K, ^: I+ o) l' I% `3 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好
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3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好- Z& [* m5 d2 J Y! ?% f- P
8 m! ]- y8 I! G' D( [$ @公仔箱論壇4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果$ F# H( H" m. ~8 ~0 T
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5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西公仔箱論壇1 K' h; u! E% U9 I
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6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多' [$ }! ~+ Q. n
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7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃
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8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石
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8 a( D' J- j2 y公仔箱論壇9... 睡前三小時不要吃東西.會胖
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10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s: |* n* s: A- D3 L
c% J0 C4 X* o6 L. u' G9 S' @4 ^11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用tvb now,tvbnow,bttvb: B3 f! ~4 w% o. W" Y2 K5 y
8 p+ q7 L" @% Q7 z+ ?4 V) z7 M+ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊
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1 ~% m2 W% K' l# r4 {' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13.. 天天喝水八大杯
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4 J- U" h3 j3 ]" C+ _0 q$ S. m. e公仔箱論壇14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來
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15.. 白天多喝水.晚上少喝水
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16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛tvb now,tvbnow,bttvb/ \* ~3 R! {9 k& }/ a4 D( J$ [
6 C, p6 Y7 c9 L8 a! E3 {7 U3 K公仔箱論壇17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃. 易昏昏欲睡
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18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量
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6 I1 P5 F' R7 |: j9 p1 q1 u19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜 ,低脂牛奶,雞肉,櫻桃$ x# Z3 _! C4 v: s- P
5 I* L% u, b( q- G) \: |/ C8 y3 f; Z9 wtvb now,tvbnow,bttvb20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老
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21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q; l$ `" y8 G$ f$ o& a7 T
8 J% E9 H9 D6 v, m# u; d22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會公仔箱論壇$ y/ e6 J1 Q7 M( e# K/ s
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23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z& P+ ]4 h0 M4 L- R6 i1 d9 ^
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24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用# J0 D0 n& Y4 B8 B' ]4 U( T$ A
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25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理
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26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)公仔箱論壇$ y1 `: ~. I$ Y Y8 l
: {4 P' w: g; K s- r: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑
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9 k2 `9 E) S% F! f! _6 S( \tvboxnow.com28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺
5 L& @2 h& h7 v/ Z, s公仔箱論壇 公仔箱論壇7 Q1 u5 P! s/ M, X ^$ q) Q/ A
29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 }0 o4 x3 J9 F% @* _
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30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期
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31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關
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32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌
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33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌
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35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌1 h# t; G3 k+ c6 t
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36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性
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37.. 不抽煙.拒吸二手煙 <------呢個問題太譜片
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38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q {: ~) d5 t5 } b6 c- V8 \
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39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物
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$ B" ?8 r( v h$ ]+ x' wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果
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% X: @7 ?- s8 C9 ]9 f* p* TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類\r
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4 t& c% H) q! L! _公仔箱論壇42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量# A; M+ Y- j2 h8 H2 l
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43.. 維持理想體重.不過胖
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4 R. ^' C* j. D8 y9 D9 N* o* otvboxnow.com44.. 保持規律的生活與運動
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46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2007-3-23 11:39 PM
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發表於 2007-3-28 12:33 PM
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