luvdingdong

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MagicAndy

材料# R# H7 ]5 p4 t+ b$ }$ |& u  G6 `

5 ~1 k5 g! a$ r3 e3 d) UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜麵 2 個 [120 克/4 安士/3 兩]，鴕鳥肉 120 克 [4 安士/3 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]. j* {5 i  X. S; s& T7 C

" R6 f, @/ ~: H7 `2 |公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb4 G& j: z0 O2 C7 C$ g% M7 [

' G3 l# q' b3 ?' [$ W
' Y; i2 w+ @: F- H9 ^* G) T醃料
, ]; y& f) W/ b: ]" otvboxnow.com
. F. x' [% o3 h4 \. ?8 [tvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 1 茶匙tvboxnow.com$ @1 y( ]& P5 `) Y) {. y  Y
tvb now,tvbnow,bttvb# j, R8 t5 v: {5 X
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙' [$ r( x& [. R8 f( K" o, h

* D/ V3 {8 k/ W4 L公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb9 c+ P8 j  |1 {% I% H
芡汁
: [0 Z& U) K7 I7 t4 Jtvboxnow.com' m* J- H2 D4 u% `* w3 e
舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb7 I: h' u* A2 \$ d
0 k/ `2 J" M; K% B
# w( K& R3 [9 s  o4 E: V
做法
; _! m; E# [5 _& N* N7 Etvboxnow.com1.  將菠菜麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。tvboxnow.com+ N1 m! J* i; J/ o9 I
2.  用2湯匙油炒熟鴕鳥肉，加入甜椒炒1分鐘。
% I1 X9 G& o% P" R! [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.  拌入菠菜麵及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

雙璜炒天使麵tvboxnow.com' C0 b; w7 j* N' @

( B$ }6 x- J+ m( etvb now,tvbnow,bttvb可供 : 2 ' {# H0 |) C: ?) K, _( J6 p

9 B4 v$ q2 t0 ntvboxnow.com 材料
$ o) e' f( f* Z' i$ Y& dtvboxnow.com
7 G6 V2 E' }( M0 C. |# J' q天使麵 120 克 [4 安士/3 兩]，鮮魷及蝦肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切塊]，蔥 3 條 [切段]tvb now,tvbnow,bttvb: V1 G& x0 l- k' Y9 d1 T; L, s" L

; C" K, t6 @  l
( P8 O. x' @" s' ^3 ?0 h8 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁
. k4 O, ~/ C8 V- O公仔箱論壇; t' T1 H: u; R: X' `
蒜蓉辣椒醬 1 湯匙，糖 1 湯匙$ n9 M; |) |$ l8 `/ _9 F( s

0 c2 C( \& B; a4 G. M# B3 d/ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雙璜生抽 3 湯匙，水 4 湯匙，粟粉 1 茶匙
' `& C  A5 R0 t" R* A公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb5 u) s! g& i1 ^! t  f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [. W. c" W  I# Z( O' i. h* W
tvb now,tvbnow,bttvb' f) A1 ^/ X7 o* X. ]. F# Z! h
做法公仔箱論壇9 E% v/ X+ x" Q4 X/ D2 M* ?
tvboxnow.com, H6 U5 p- J6 w% M( s4 s" T3 R% a
1. 將天使麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。$ o# r& z8 O! b( S
2. 鮮魷及蝦肉放入沸水中煮熟，瀝乾。tvb now,tvbnow,bttvb! u5 \  x: q/ O5 V
3. 用2湯匙油爆香蔥段，加入鮮魷、蝦肉、芡汁及天使麵炒勻至熱透。

MagicAndy

柚子蜜涼拌
/ R! f6 L! ^- T% g公仔箱論壇
2 l) z! G( y* K9 l9 s- Y公仔箱論壇可供 : 4
1 ]' ^( ]0 U8 S8 [. W公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {2 U) ?0 ?( \' y; A  e+ H

% ?# r$ S7 q" u4 L( U# z公仔箱論壇材料 tvb now,tvbnow,bttvb1 I" J2 W7 u: E2 P* k" I
橙肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，紅西柚肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，奇異果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，蘋果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]
  n) y$ N, b2 ?5 Vtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# t6 `9 d! d8 Z6 {% e. D
tvboxnow.com1 I3 R2 M' g3 h6 G9 _. U& @
沙律汁 tvboxnow.com4 a+ W3 f# F6 j+ p+ C9 g

( x8 l: `8 P' G8 V* H- L7 e7 A公仔箱論壇舊庄特級蠔油 1 湯匙，韓國柚子蜜茶 2 湯匙* H% h) [. F8 N4 Y; ^! v

1 }; \* A3 s  o& A: x' ntvb now,tvbnow,bttvb做法
% T  j5 k$ k3 m/ Q* qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s3 Q. G: U/ [+ e+ h: U% g2 A' [
1. 將所有水果拌勻放入雪櫃冷凍，吃時拌入沙律汁，冷吃。

lanmui123

真係好多．．　
( l& _* W- X- Z: w5 z" L3 \好多都好似好好味咁～～

lanmui123

想問下．．．　
9 L7 Z# [0 M# T* F2 J" h+ _公仔箱論壇有冇ｄ用茄子　（ｅｇｇｐｌａｎｔ）　做既食品呀？！

MagicAndy

【材　料】 ; j, ]0 @1 C+ n% q" f
橄欖油  少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j! }2 N/ o( I8 ?: i0 {2 y5 ~
帕瑪森乳酪  3大匙
) B" b9 n/ N0 G( K, N$ Y肉醬  120cc
3 C8 V8 ^& H: d8 N6 Ctvb now,tvbnow,bttvb茄子  2條 7 e- N' h( i+ N  J1 W
番茄  2顆 tvboxnow.com' `. r& v* L# n" P- E' c; ]
洋蔥末  1/2顆
/ a  D9 Z& B. P; H% o7 d  Y9 l0 Mtvb now,tvbnow,bttvb九層塔  8片
+ n0 n# s6 O5 v8 Z! Qtvb now,tvbnow,bttvb麵粉  少許
2 v, D/ [3 D0 H0 Utvboxnow.com焗烤茄子蛋液調味汁  適量 / w' a+ q; D( e0 q6 G2 m/ b
【做　法】
. u" e2 Z' K- g$ q. ?tvb now,tvbnow,bttvb1.番茄切丁，洋蔥切成碎末備用。
! I; V# U1 u6 d8 l( k% R) y+ w% P; x0 W公仔箱論壇 9 u. U4 W# ?8 f% p
2.茄子切成圓片狀，先沾一層麵粉，再沾蛋液調味汁，以橄欖油煎至兩面金黃待涼。
! R) r# }7 Q5 X/ ^& I# a& M+ \% o! ctvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇' x' m6 p" b- u. _& ?
3.一片茄子上舖一層番茄丁、洋蔥末、一層肉醬、一層帕瑪森乳酪如此做三次。, W0 o9 W' G5 H8 C) l, I# I* E

7 X0 Y. j/ d2 Ttvboxnow.com4.放入預熱180℃的烤箱中，烤到上色即成。盛盤時以九層塔裝飾。

MagicAndy

【材　料】 : |7 e. c9 G: x% V7 g7 y
茄子  3根
: {6 B7 e" n, {- }4 q& {鮮香菇片  3朵
8 k) U6 e3 U6 L8 I- htvboxnow.com蔥段  1根 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H. I) t' F' F: r# k* |
紅辣椒  1根
4 r* q$ Y* @+ a# X0 l2 H, |' \( k花生  50克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k; C) K2 T: r% a" c" v, b2 m+ _
沙拉油  200㏄ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C" X; i2 @$ A. h! E% X
【調味料】 tvboxnow.com. N! Z. r4 U) \+ ~6 [
豆瓣醬  1大匙 tvboxnow.com/ z/ h- W. k0 y0 j, l1 K; V4 T  I
味精  1/4茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }8 Q* `6 t; r
糖  1/2茶匙 tvboxnow.com! A: |8 ]6 n% `
太白粉  1/4茶匙 # L) n) R$ f. k+ M% j: F
白醋  1/4茶匙 公仔箱論壇' ?3 M8 V0 D  k& E
【做　法】 5 ?) J" F" _" M. F3 m0 ]# [1 _. c
1.將茄子切成5公分長段；鮮香菇切斜刀片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R: x' E0 L2 V) G) R3 F' q6 b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O- b& S) m/ }1 d. s; o
2.將調味料的豆瓣醬、味精、糖、太白粉及白醋一起調勻兌成汁備用。
" X8 T9 k8 |7 ~: V公仔箱論壇
4 l8 L- U: t' O; Y5 t3.熱鍋，倒入沙拉油至熱，放入作法1的茄子塊炸至軟撈起。
% ^: G8 r& k  V) j9 [- n% Z& A( s
& i! y! ~9 N0 @( r4.同作法3鍋，轉小火放入辣椒片、鮮香菇片及蔥段快炒約半分鐘。) ~# r0 o* A8 y: n8 Z$ ]& M

+ {4 d" j% `8 I" V公仔箱論壇5.於作法4鍋內放入作法1的茄子段及作法2的兌汁，轉中火一起快炒約1分鐘後加入白醋、蒜花生一起炒勻即可盛盤。

MagicAndy

XO炒蒜芯tvb now,tvbnow,bttvb' r) D' r8 S4 K) y0 ?

5 L+ `8 M- a2 {8 V8 `% I" `/ C可供 : 4 " K0 K9 [2 f+ ^) _# R

% i+ ]9 e; }5 X! r/ G9 dtvb now,tvbnow,bttvb做法 : 炒
/ n" e2 t8 H# w% U5 V( cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, ^/ D, W( T5 U0 L1 M  i, d' x+ T公仔箱論壇 , r2 d& m5 e1 m/ a- G
  tvboxnow.com% b/ A& _1 z; N( }7 p8 w
公仔箱論壇! f% j6 p) h6 g. D6 d) d

9 I' Y' \. z5 n1 u; U公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h8 B, f  d- D. t
材料 tvboxnow.com8 i: A7 e  C8 v- a. {
蒜芯 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切段]，甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，火腿 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，紅辣椒 ½ 隻 [切絲]
3 \4 j0 H' b& e( Z' S6 Ftvb now,tvbnow,bttvb
) P& m* J) o. A  n/ @4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ G3 I% z- A) M0 p5 s& ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l- q7 v- Z; Q  S1 |3 s" F( ^

" J: u) U9 d3 e7 n- [- ]tvb now,tvbnow,bttvb芡汁
% p- J+ u* |" T; A8 y/ D4 q6 G
& F" N/ ~/ z, W8 i舊庄特級蠔油 1 湯匙，粟粉 ½ 茶匙7 j4 H5 s1 X+ ^9 ?  r: }0 |( e
) N4 f  i# H0 J0 I& X
XO海皇醬 3 湯匙，水 2 湯匙
4 D2 N4 q; r; a# u) @6 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 {& ?8 D) v6 o  j- gtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 X5 d1 d! ~% V( i7 b+ ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X! H' \  k; h5 q. \+ N/ j
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o% [  _0 t- S' j' w! W( R  {- }

4 n5 r8 r. a3 k" o+ s) d6 vtvb now,tvbnow,bttvb1 d9 l' d. @2 i4 n) p4 O( A2 E  O* q, s
1.  蒜芯及甘筍放入沸水中略煮，瀝乾。
3 j8 K, {5 P. F/ y2.  用1湯匙油炒香紅辣椒及火腿，加入蒜芯、甘筍及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

蠔油炆冬菇
9 g; A4 n, ]0 n- e" r
6 R7 {4 i9 m1 K) j/ n6 l公仔箱論壇可供 : 4
& b$ j; j8 ~7 G! o8 G+ @. W% Ftvb now,tvbnow,bttvb1 z- g3 E3 o6 C7 U- w
做法 : 燜
$ H8 U/ @# Q/ q$ k% {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |4 j. d3 G$ M- B' ^0 ~! e# Q

8 ]; u% ^" Z3 I& d( k
% p" k$ t) T8 |/ [( _" @2 m0 Jtvboxnow.com  : O9 `; v% i6 T  _- G. ?1 [, q$ @

& S& i" _/ k' y- htvb now,tvbnow,bttvb材料; R) x  ~! b9 \
tvboxnow.com: o6 p# q! ~7 h
冬菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [浸軟及瀝乾], 發菜 10 克 [浸軟及瀝乾], 水 1.5 公升 [6 杯]公仔箱論壇8 x9 Y# Z9 P, p3 f  ^
3 u  L+ e+ D  k& w( Q
tvboxnow.com' i5 [  c: d+ N+ l& @: u

4 I; K) n( G; V' D* @tvboxnow.com財神蠔油 3 湯匙
( f7 Q; _9 x$ N7 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A1 K1 g- T: G( g  C. F
tvb now,tvbnow,bttvb* c% W- I* B3 O5 K* T$ s( m' a
醃料
& u; |3 E0 z9 Q( \# DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }5 |5 E  }6 B" d, J
粟粉 1 茶匙, 鹽 1/4 茶匙, 糖 1/2 茶匙
7 a: c5 w$ F! n- Z5 J9 h5 h/ p9 j+ ~6 Y. q

& G6 d8 l/ n. X& z2 f) Utvb now,tvbnow,bttvb埋芡用料
+ Q3 i, Z/ L. X! r5 ^2 f公仔箱論壇tvboxnow.com1 e1 |! _, n3 }! z/ S
粟粉 2 茶匙, 水 2 湯匙公仔箱論壇3 n/ w" \/ u: `
. K7 ?/ g/ D6 [( q
( u* A7 q8 R; _# M' C# W

9 @6 Q  S' q+ V# |( O& V做法公仔箱論壇4 I- {# |, l2 u

1 @3 C! |! U! V" i; t( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 ^* J% ?5 U. }5 k
- T0 S+ Y6 C/ n$ Y! ]9 Wtvboxnow.com                                               
5 [3 }; N! v- {8 f& Ttvboxnow.com1.  冬菇與醃料拌勻，用2湯匙油炒香冬菇，加入適量水慢火炆約1 1/2小時
7 q$ Z  {) D2 s  R0 i    或至冬菇軟身。3 A1 Z% x3 A3 y$ E
2.  加入發菜及李錦記財神蠔油，再炆5分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P0 b2 P. H  `# G
3.  加入粟粉芡，慢火炆至汁濃。tvboxnow.com' I: h/ f2 K( g1 R2 e

; X; `4 D* V1 L7 }7 Gtvboxnow.com: ^( d" w* N1 x! F7 _
*   吃時可伴以綠色葉菜如：生菜等。

tehal84

Sweet...More recipe for me. Thx!!

MagicAndy

意式風味餃子tvboxnow.com- p. k* Z* O. B2 C8 f5 H  z0 o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J+ D* O6 ?1 n$ |7 @( R2 u
可供 : 2 - 4公仔箱論壇) j8 F: R* o, s2 M+ ]6 w$ S
公仔箱論壇( \1 Y3 t- e2 Z" r8 \. L
做法 : 煮
3 s( G6 R6 u* n! V9 d+ [) ~  {
- t8 H; V' {; O9 Z8 f tvb now,tvbnow,bttvb: A2 S& C. W* s2 }4 Z

6 j" A* T- m# ?" s
' J) Z+ S: f8 s公仔箱論壇( B( x9 o* G' a, h

4 W3 @7 B3 |: ]1 dtvb now,tvbnow,bttvb材料
2 j2 X; x& P/ F: |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^. A+ H! a' s, w4 b7 f
即食餃子 1 包 [288 克，18粒]，煮熟時蔬 伴吃用 [隨意]
" \' G: v: P, W公仔箱論壇! o! M2 p0 S3 Q/ a" [

! n5 \  M3 W5 ytvboxnow.com
: C# y- o' v% [  ]" ?" y6 Z* Ttvb now,tvbnow,bttvb調味料公仔箱論壇# f% l! g! M  w9 V* J' E

" D; D! W! \; O) m( x7 ~- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 2 湯匙，意大利黑香醋 (Balsamic vinegar) 2 茶匙
" P6 S2 S: U1 c- stvb now,tvbnow,bttvb
+ a( q" G8 Q0 W) i; w+ ?公仔箱論壇
4 x- q& p& P% A* K做法公仔箱論壇9 N, C3 X8 H5 H4 |* Y3 g* |

7 C: {0 y$ b$ ^6 ]+ e公仔箱論壇8 E6 m8 b& m2 N  D

' {& D4 J2 {9 h4 X. F: Btvboxnow.com1. 將餃子放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾後下調味料tvboxnow.com% g* e* @# p' S
   拌勻，趁熱享用。吃時可伴以煮熟時蔬。

MagicAndy

串燒龍蝦丸 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |) i5 F  @: X
) h3 U7 Z1 l4 s) z, q# F: y; r
可供 4
# ~. ]( \* w$ i. O% CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法tvb now,tvbnow,bttvb# ~0 u2 k# |- x
煎 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J+ \+ [# l' u6 O. @6 U' W) q
  
% D- I9 @6 f" }9 R9 V/ [ tvb now,tvbnow,bttvb2 \  A% t; d* J8 C4 D5 }
  
, ~( T, R0 L2 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E1 C$ A/ n, R/ u
材料( {+ \% |' Z7 T$ c0 T

- _# C+ J/ N" w5 V' [$ w8 E7 e% Ctvboxnow.com龍蝦丸 或其他肉丸 350 克 [12 安士/9.5 兩]，甜椒 1 個 [切塊]
; q0 `  S0 A3 T4 b. F; ^tvb now,tvbnow,bttvb1 ?' U. x% J3 I$ l9 d; W$ L( y6 N

, A# z. D: f- C' G: _) r公仔箱論壇
: k' G3 K- R  M公仔箱論壇# |- f) j9 D" [
芡汁 ' N* A! H# i( g! f  Z
9 m- l0 z+ C, j
香草瑞士汁 3 湯匙，水 2 湯匙，粟粉 1/2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb1 o/ `( @( Z0 J' k

2 o" h" j8 j- U) v+ x# d- P1 \: @4 X( S, z+ b0 k
做法  A3 _- j# D- Y7 e
1.  將所有材料相間串在烤肉針上。8 S3 Y* R7 G. u- C! H- ^
2.  燒熱2湯匙油，下龍蝦丸，用慢火煎至金黃，上碟。9 W5 W) d( c  \3 Q
3.  燒熱1湯匙油，下芡汁煮熱，淋在串燒上。

MagicAndy

特色蘋果汁豬扒 tvboxnow.com, v  }8 y5 S" j/ P/ N) Y8 R) h! A' e: c

7 _8 j8 x& _# U$ }  ?5 n' G* ttvboxnow.com可供 2 5 \1 d. d: ^- i4 n
做法
, I& I: `4 N3 G( x' x. u 煎
; B3 f  o& P3 i公仔箱論壇  ! g( R$ ], s! E& h( [! i5 ]2 }
3 G  I- f+ e3 M" F% @
  tvb now,tvbnow,bttvb' H& W# x1 k" w7 q& i

1 f$ O" {; O7 n9 Utvboxnow.com材料
4 F/ B) a9 I/ q# g- o) H公仔箱論壇6 Z/ t9 I( C0 m' A
豬扒 4 塊 [約 400 克/14 安士/10.5 兩]，士多啤梨 2 粒 [切塊]tvb now,tvbnow,bttvb" m* u/ [6 ?* }

0 E! {+ ~- p' |1 T: F: u公仔箱論壇1 a( k' d4 w4 d. J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B$ j1 l" F$ k. I/ S& E, n

# o1 N; X3 ?8 m* \醃料
/ a4 K8 X8 b" w& P& p1 d! }3 p6 |tvb now,tvbnow,bttvb
; g- L/ _" T$ Mtvboxnow.com舊庄特級蠔油 2 湯匙，粟粉 1/2 湯匙
4 f1 f1 k  a# o, b$ T; @' mtvb now,tvbnow,bttvb
& g' x- E# J8 K/ v+ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻油 (混合) 1/2 湯匙' V/ Y( C/ |% r( V
" p+ {0 r/ s' x

3 F  {4 M3 }2 i( J& s: F2 a& X& q芡汁
7 I4 |$ g: U  O! Y2 h/ m# m# A公仔箱論壇" {1 K2 N( c( G; Y3 X8 [* L
水 125 毫升 [1/2 杯]，蘋果蓉 1/2 個，青檸汁 約 1 1/2 茶匙
- f8 i  }6 G0 s0 b# k* V公仔箱論壇
8 \( Q: l( {; r( @! U舊庄特級蠔油 1 湯匙，糖 1 1/2 茶匙，粟粉 1 茶匙
2 O5 x8 j  ]1 t* \+ S" L3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& m, b7 q3 w! q1 n" {tvb now,tvbnow,bttvb
1 ]' \( H5 Z- i! R5 H- _2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法. ^7 O6 a& d% L' U/ p4 w
1.  豬扒與醃料拌勻。
# n3 L: S! g2 m! E" u! x: b2.  用2湯匙油將豬扒煎至金黃熟透，瀝乾上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H! E' [" C$ z5 x# E6 S$ p
3.  將芡汁煮至熱透，拌入士多啤梨，淋在豬扒上。

kfonia

thanks  hv a look!