BeiDouChef

. n6 q1 U6 I. U7 F  O. K7 D+ L8 mtvb now,tvbnow,bttvb咖哩鮮蝦焗通心麵
/ Q! t3 ^8 H/ s! F8 i9 M公仔箱論壇【材　 料】tvboxnow.com+ Q2 c/ z2 {! D7 N/ z) K* g
白蝦         80公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l, S9 j+ B) ]" g/ {1 x
洋蔥         30公克% Y7 r7 D; v* j" X. _
熟通心麵         150公克tvboxnow.com, W& c3 \: Y1 ^
起司絲         50公克tvb now,tvbnow,bttvb, T5 ~2 v* l- |6 l

% m7 \, H7 Y1 etvboxnow.com【調 味 料】
$ c5 o) C  L& V% D咖哩塊         1塊
: j. S4 m: p% a高湯         100㏄tvb now,tvbnow,bttvb, W+ F/ f) k. e' @2 M$ w2 s
鹽         1/4茶匙公仔箱論壇# `8 x5 d8 j* z
tvboxnow.com# t/ K1 U8 u# e. i
【做　 法】
- \" K* }5 c9 r8 N8 O5 }tvboxnow.com1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥炒香後，加入白蝦、通心麵和全部調味料炒勻。
5 O. }4 ~6 d- i$ a2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。公仔箱論壇8 ?  s, u$ e) L& S( e
3.放入已預熱的烤箱中，以上火250℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

" O+ t% b6 `& j焗烤鮮茄丸子螺旋麵
$ ~: ?4 v$ V; g1 M% G9 z1 }" p' E1 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
' P3 m' m& N6 k$ |' s" @. `  b( x豬絞肉         300公克$ E3 \5 a" [$ y/ w6 J8 I( P
蕃茄片         20公克
6 ?; D* i& R+ ^9 l: |9 q洋蔥片         10公克
" y! q7 }, P- i. aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。螺熟旋麵         120公克
- V8 ~6 p, ]: P/ h起司絲         30公克- r' N! z6 n8 C+ I* e  U8 i5 ]
洋蔥末         20公克
+ J$ D4 S* [- d7 v, e5 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末         1小匙1 o. c5 L( X0 j: A% ?, t/ ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G. \9 f& t* f5 u6 ]
【調 味 料】
. @# p" {3 |3 z. K1 {9 `: O2 a綜合香料         1/2大匙' |/ V% f+ G  W! p3 O/ f
義式蕃茄醬汁         200公克
# b/ f. K# B  C9 X高湯         200㏄tvb now,tvbnow,bttvb' Y' w( Q1 v- S4 a" `
tvb now,tvbnow,bttvb8 |$ ^& W5 i  {$ a  m; a
【醃　 料】; f! }: f# u; W3 w( i, D
鹽         1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J; j; G1 V: k5 {& }
胡椒         1/4小匙
& ?- }% D+ Y' w# o  C. rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋         1顆公仔箱論壇8 }& e7 C1 Y5 d3 S8 Q$ g0 y
太白粉         2大匙
0 Z$ S1 J; K% W' ptvboxnow.comtvboxnow.com* K2 ]+ J: t5 g1 A4 `6 n
【做　 法】
6 Z. L  c9 }3 V" X- T& @1.將豬絞肉加入洋蔥末和醃料拌勻，擠成約六球小丸子備用。
$ G, c5 B" x$ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取鍋，加入少許油燒熱，放入作法1的肉丸子，煎至金黃色，再加入蒜末、洋蔥片和蕃茄炒香後，最後加入全部調味料，以小火燉煮約5分鐘。/ K7 N( z3 }. J3 ~4 P  z8 p9 S5 o
3.將螺旋麵加入作法2，以小火炒勻，盛入烤盅，撒上起司絲。
& C; C/ H5 t/ n- |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至金黃色即可。

BeiDouChef

' n3 W8 y4 G1 e$ u& O公仔箱論壇南瓜雞肉焗螺旋麵" T6 R4 Z% x4 E
【材　 料】
( u9 |1 X/ F# v" Z0 r* _) O: F公仔箱論壇雞腿肉塊         80公克
4 K1 ]; Z7 H/ mtvboxnow.com洋蔥丁         20公克# }2 v- @' ~+ P7 M
熟螺旋麵         150公克6 R4 x) }$ P2 I2 M
起司絲         30公克
- B" m6 A$ t" E, P0 m: z$ E% Stvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 T7 ~9 w+ M( y7 k
【調 味 料】tvboxnow.com* h/ v. P$ @$ F/ q) ^( r
南瓜泥         2大匙
. ~7 X, X! N2 }' J4 W1 c% G2 d8 itvb now,tvbnow,bttvb高湯         100㏄
2 e3 V# ~# H5 N9 I6 l
; ], d& s( ^. {# @tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
4 B4 K6 o0 j. x0 F; b- r0 `7 Y2 b  n/ j: |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和雞腿肉塊炒熟後，加入螺旋2.將作法1的螺旋麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。tvboxnow.com9 L  @% K! M* x8 S  k6 ^0 W  o4 W! Q: C
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

+ s6 n' h- g9 u7 K4 b/ D
焗烤鮪魚蝴蝶麵
6 Y' B3 G8 P: n- Jtvboxnow.com【材　 料】
- e3 K1 p4 B8 p! _9 a罐裝鮪魚         50公克
* |3 R: G# l& M$ e洋蔥丁         20公克
; s8 ?) d7 ?1 O8 p公仔箱論壇蝴熟蝶麵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A3 u$ a7 t  w/ t! F5 p- E8 ~" r5 \
起司絲         50公克
- q$ d( i6 @: D% G, i
* ]5 E. R/ a& j  U& `1 Ltvboxnow.com【調 味 料】公仔箱論壇) o8 t+ v; g7 A4 j* o
奶油白醬         2大匙
# Q+ s- g8 D! ?; w8 J# I) otvboxnow.com
" ?8 c3 r5 c0 b) I【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb( C0 P; n( R7 M5 e" d2 j( T
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入鮪魚、蝴蝶麵和全部調味料以小火炒勻。
, j. N; W) g* t% D! P: }tvboxnow.com2.將作法1的蝴蝶麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
, Y! F, J% j. ]! u1 p4 D3.放入已預熱的烤箱中，以上火250℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇5 ?8 z* I8 t  K8 K3 q6 E$ _
焗烤墨魚通心麵
- ?. A8 A: t; f! pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
7 O$ }2 V: c1 `0 q; \' M- q墨魚         80公克+ S% R2 J! ?- x$ X/ V
洋蔥丁         20公克
* M( N* Z5 y, e( }* rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟甜豆         20公克
+ ?) f  Z: Z6 |& Y1 d' _) j熟通心麵         120公克
, }. @) _9 s) K! W! Mtvb now,tvbnow,bttvb起司絲         30公克tvboxnow.com# t" z0 D) X7 ?7 X. u

! a1 q- G" \% e! Z$ Q& Q+ ltvboxnow.com【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb( W1 |/ h" i( m' _' }
墨魚汁         2大匙
& k7 Y. W5 Z4 k1 Ktvboxnow.com高湯         100㏄( c+ T5 w2 s2 g- ^! _; X  m

# {$ D+ r4 x5 g2 Y  W& V5 e. P7 c公仔箱論壇【做　 法】tvboxnow.com$ L' B! [" L7 i4 f  @1 ~$ m
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後，再放入甜豆炒勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I6 D/ I0 J( k: c$ y' R+ ^
2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。2 A/ y% g) f! s. S
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

2 d" k! q. o# M2 |' B$ {! Q, ?公仔箱論壇焗烤奶油鮭魚蝴蝶麵公仔箱論壇8 {9 m  P' ^* l# b
【材　 料】6 v! ?7 d- k  l$ l( y6 v% F' L
鮭魚丁         200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H! b  Q( F0 b: I2 U) O0 L8 U  S! B: I
蝴蝶麵         120公克
7 l% J6 ]) f3 T5 f5 I起司絲         30公克
& ?8 F" W3 N5 wtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥丁         10公克
& g6 i/ V) e- i9 D% ^) @( V+ w& T玉米粒         20公克
! e' s6 P' B5 V( h2 R, jtvb now,tvbnow,bttvb
( z/ q8 Q8 Y3 Btvboxnow.com【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y4 s  K+ \/ j' t7 ~" B- b, j
奶油白醬         3大匙1 o8 D+ w3 `/ W2 p( \% q( o9 e& L4 j
公仔箱論壇# z- N% r5 b  E% L- b
【做　 法】
& t3 e. |8 n9 b/ ptvb now,tvbnow,bttvb1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和鮭魚丁，以小火炒香後，加入蝴蝶麵、玉米粒和奶油白醬，炒勻即可關火。tvb now,tvbnow,bttvb4 d% ~$ T( E' O  V  x- `3 o  c$ Z
2.將作法1的蝴蝶麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。/ [) O/ O- K( G5 @% B
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

$ l% l0 k( B% K4 O義大利肉醬千層麵
' `& E  {5 k2 e3 W+ E( Z【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O1 @( c2 g: G$ T
義大利千層麵         4片
. u: _8 m9 x1 O3 H& W. x$ ?7 {" Y絞肉         80公克
. l) ~) o9 |3 m! e" Y' tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末         1大匙tvboxnow.com, O/ D5 T7 |& p' H
洋蔥末         1大匙' B* c! o. T4 h% d! l
西芹末         1/2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z+ Q0 |9 c" K- b( `( ^- U
紅蘿蔔末         1/2大匙
$ u8 J9 p7 n' n( jtvb now,tvbnow,bttvb蕃茄糊         1/2大匙
5 i3 n4 A+ U- a! z& Z) |$ ntvboxnow.com整粒蕃茄         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P* b, y. H- I+ ?  k
月桂葉         1片
3 G1 F4 j. d. M0 ltvb now,tvbnow,bttvb義大利綜合香料         1小匙tvb now,tvbnow,bttvb* Q0 Y" L5 L4 @+ y
tvboxnow.com( k7 H( j; o  A7 R! w
【調 味 料】
% F* e0 Z- e2 E- M& {4 w+ |% |4 S公仔箱論壇雞高湯         300㏄
1 g# q$ t9 b0 w6 p2 E3 A  r公仔箱論壇雞粉         1/2大匙
( h5 h, e, e  J6 ~/ ]! L! ptvb now,tvbnow,bttvb麵粉         1大匙1 @& |6 p" c; c7 w
橄欖油         1大匙3 l3 o) K7 m; {6 B3 M3 S& c& d' Z
tvb now,tvbnow,bttvb/ a, h! P1 P# S% D
【做　 法】3 B2 k4 x) R, _/ e8 x6 N
1.將義大利千層麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，瀝乾水分備用。
7 I5 H  W# C: O9 V# q1 _tvboxnow.com2.將絞肉放入已預熱的烤箱，以150℃，烤約20分鐘，至金黃色後取出備用。
# Y, o, _6 a0 F  X公仔箱論壇3.熱鍋，用橄欖油炒香蒜末、洋蔥末、西芹末和紅蘿蔔末，再加入蕃茄糊、整粒蕃茄、義大利綜合香料、月桂葉、麵粉、作法1的絞肉和雞高湯，以小火熬煮約10分鐘至濃稠狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y. P; w2 A9 e3 B6 W) H
4.取一深烤盤，先鋪一張千層麵，再將作法2的肉醬舖至千層麵上，撒上起司絲，再鋪上一張千層麵，重複以上動作三次。
& T' ]7 m: V6 u$ N5.將作法4放入已預熱的烤箱，以上火200℃下火150℃，烤8分鐘至金黃色即可。

BeiDouChef

  \; f1 a; j) s+ Y; }6 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。希臘田園涼麵
- b% ]; h* q4 V  n2 u0 D【材　 料】
+ l. P! q: [; P3 x+ S$ n/ @) ^1 c公仔箱論壇貝殼麵         100公克
! A% h1 T3 S) k3 g2 F小黃瓜         1條tvb now,tvbnow,bttvb, c: [9 M1 c3 h4 {. P' N4 s
綠橄欖         10顆tvb now,tvbnow,bttvb+ g2 t8 _- T& ]
巴西里末         1茶匙tvboxnow.com0 @( ^0 s: Y' o$ A

6 x  o8 |+ ?. S# e! j2 R0 n7 [+ r4 n【調 味 料】
# e4 O1 z4 x3 d/ O+ P# _+ E4 i  Etvboxnow.com新鮮檸檬汁         3大匙
8 s# g2 @( E7 R8 ^0 {2 [- Vtvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2茶匙tvboxnow.com: N5 y) v$ B4 Z
黑椒粉         1/2茶匙
* k2 q* e) P( c' M) u: [tvb now,tvbnow,bttvb糖         1茶匙
' X" |& j/ d4 g8 `9 J) D$ j% P; Mtvb now,tvbnow,bttvb薄荷         1茶匙
9 R& T- v) f( ntvb now,tvbnow,bttvb奧勒剛         1/2茶匙tvboxnow.com; g1 ?: P4 i$ ]% {2 E
迷迭香         1/2茶匙tvboxnow.com- I$ W5 z4 r) f
橄欖油         2大匙
, j1 I0 ]0 n. X: g+ Y公仔箱論壇
/ f3 U! ]4 S: I1 ]1 }6 E; btvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb" K  r3 d" ~. z  W5 w0 `
1.將貝殼麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
3 I7 F. N& X% z% i* p! C% ztvb now,tvbnow,bttvb2.小黃瓜洗淨瀝乾後切丁；綠橄欖切半，備用。公仔箱論壇) G1 G' @2 I% |: N
3.取一容器，將所有的調味料加入，再混合拌勻即為醬汁。9 |" p+ @# \7 f% ^; n! V2 Q- U
4.於作法1的貝殼麵上淋上作法3的醬汁，再放上作法2的材料和其餘材料即可。

BeiDouChef

, }! [+ H! w8 rtvboxnow.com墨西哥辣涼麵" c+ \/ a2 n" G
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N# m% G2 j. z
筆尖麵         120公克公仔箱論壇- j' ]" B: T+ n2 h( _
玉米粒         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B5 f! p! [9 I7 M2 |! i9 F
蔥末         1茶匙
7 z7 i9 b+ r7 g! f. T" [) iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。彩椒碎         1大匙
* Y' m- [8 b0 K# K' a) J蓮子豆         4大匙3 T6 u7 M. B+ Q  S3 j$ \
番茄丁         1大匙
; L7 H& |% }& V公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 r! B# s8 R: d! t& ^! O, s1 A
【調 味 料】
( M3 x9 R! ?$ v公仔箱論壇橄欖油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u; O, R# d# L
檸檬汁         3大匙# r5 s! ^* N  ^5 d: m8 s) [! N! E4 d
Tabasco         1大匙
9 ~& T# \0 |* k% [( P! l5 o) n公仔箱論壇番茄醬         3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H0 D+ P2 w1 e1 o3 X
鹽         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb0 Y+ F3 x6 W6 X) o& }: O/ R) v8 ^
糖         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R! e! |! Q8 P- G# L. O
9 L5 g$ I3 v# b' M+ B
【做　 法】! s* J% ~( f1 D) e7 r  Q& ?% N
1.將筆尖麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
. l( U0 w9 S1 `* {  t公仔箱論壇2.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。tvb now,tvbnow,bttvb( K3 V# _* D9 C7 N, U. {
3.於作法1的筆尖麵上淋上作法3的醬汁後，再放上其餘材料即可。

BeiDouChef

tvboxnow.com0 o# ], ^% U5 c; z
豆泥天使麵( |3 u" L. \  a
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb7 M* [) ?2 b4 p7 q: E, n
天使麵         150公克公仔箱論壇- e' ?$ P/ i  _0 k  U
黑橄欖         5顆
2 G3 U' {6 A4 \$ t: z$ l6 s冷凍青豆仁         100公克
. {" f) E1 I- W- K! t# p小蕃茄         5顆6 r. C3 k7 I$ f. R

/ @( w( l2 V6 F- u, ktvboxnow.com【調 味 料】
1 ^3 u$ Z3 N. E8 o+ j; u: z黑胡椒粉         1/2茶匙
6 s+ G+ n& Z/ M; otvb now,tvbnow,bttvb鹽         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb- J2 Z2 p7 O1 ?- X; {
鮮奶油         3大匙tvb now,tvbnow,bttvb; S; i% n$ Y6 y+ [
蒜酥末         1茶匙2 i4 |8 @7 y0 y) c. J/ L  d

; `8 o3 P9 x& Ptvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
/ E8 }" ~- V. c: r4 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將天使麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
2 {9 a1 z1 }: ]4 {$ T$ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.黑橄欖切成圓片狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb. g& l/ Q$ b2 J! y: Q  [* S, {
3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P) B: Z' _/ e2 M; D, x4 Q
4.將作法1的天使麵與作法3的醬汁拌勻，再放上作法2的材料與其餘材料即可。

BeiDouChef

tvboxnow.com7 l8 b2 f/ w" k
檸檬汁天使麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q& D- q! L  P# V
【材　 料】* j% x& V, q: B5 \9 M1 T0 m
天使麵         150公克tvboxnow.com2 q3 ]3 n( @+ E& l- i5 k! o2 K2 s
小豆苗         20公克' [! X! y& X% n3 w
小蕃茄         8顆
9 t* l& ~% s% T+ u* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com; o; x6 ^! c7 a! f$ S1 i
【調 味 料】
1 Q" h1 e% b1 W: l# Y+ H1 T# r花生醬         2大匙
) A, f7 N9 g6 P公仔箱論壇橄欖油         2大匙
0 S  ?5 A8 O) B+ w) I蒜泥         1大匙
* w9 P; h5 u3 r5 y& H- ^4 L公仔箱論壇檸檬皮末         1/2茶匙
8 u( W" U& q$ P# Ytvb now,tvbnow,bttvb檸檬汁         5大匙tvboxnow.com/ E  v9 K5 Y5 h& c! U
鹽         1/2茶匙
! m8 A) o" i% V9 I$ o公仔箱論壇薄荷碎         1/2茶匙tvboxnow.com. m' ?  ~2 c1 t* C% x
黑胡椒粉         1/4茶匙公仔箱論壇" ~& k  {% m. g" w  t; A
5 H' F+ }$ o9 ~( c$ C4 Q6 j* }) ~
【做　 法】
. {" c$ S1 ~$ i9 y* ]3 B9 ^1.將天使麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。公仔箱論壇" b" Z5 W8 U* Z; `+ k) M8 @. y, ~
2.小豆苗洗淨瀝乾；小蕃茄洗淨瀝乾切片。
9 X4 x! W, b7 k5 z5 m8 u3 c# j3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻及為醬汁備用。公仔箱論壇. y" k, h) ^/ d& U4 B+ M& K- ^
4.將作法3的醬汁淋在作法1的天使麵上，再放上作法2的材料與其餘材料即可。

BeiDouChef

tvboxnow.com% W  t! y2 X8 D. `- i
法蘭克福貝殼麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j& h% c; |( S/ {1 N& [
【材　 料】, \" Q& A) s% l, s+ i8 E; Q
貝殼麵         120公克
2 d& A5 a. B5 c* }: A" Ntvboxnow.com火腿         50公克# H. a8 R' P- H8 g. H
蒜花生碎         1大匙
: L: Y1 G* D4 Q, l( q8 C% t& i* Ttvboxnow.com蔬菜沙拉         數種tvb now,tvbnow,bttvb. j3 c; P8 H/ \2 _7 {+ ~
tvb now,tvbnow,bttvb) \3 U1 [1 e: b" @4 `4 i
【調 味 料】
; u  b& M0 k# p. l5 \# ^1 q蒜碎         1/2茶匙
" n: {3 i0 c& `3 t: ptvb now,tvbnow,bttvb美乃滋         2大匙tvboxnow.com4 e* [8 q' g. D+ d
芥末醬         1又1/2茶匙% y. q3 d# ^$ V6 Y# m1 Q' o
蘋果醋         1又1/2大匙tvb now,tvbnow,bttvb* ]/ z' G0 y6 c0 \7 i, t
檸檬汁         1又1/2大匙
& l# d: `. e, m8 G0 o公仔箱論壇橄欖油         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb1 p2 d  h$ c& o" V5 e, B
鹽         1/2茶匙
4 l$ b5 r1 I8 ]; N; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粉         1/2茶匙公仔箱論壇' ^3 B1 e4 x" g& S2 `2 Y6 W

& E  y2 q3 c8 H9 o- e. L0 l- c, N" qtvboxnow.com【做　 法】
! E1 [; w  d% z/ ?' [3 a1 _' e  ytvb now,tvbnow,bttvb1.將貝殼麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 A- X6 \8 I$ H5 G: Z* R
2.火腿切丁備用。tvboxnow.com: |+ R" N+ h0 S6 ^! Z5 W/ q* C' M
3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。
* T5 f9 T7 D% C- ?' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.於作法1的貝殼麵上淋上作法3的醬汁後，再放上作法2的火腿丁與其餘材料即可。

BeiDouChef

! M3 H( G& E( L: J! u/ ftvb now,tvbnow,bttvb羅勒醬涼麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O& {$ |, u  v& _4 f0 z$ V0 P
【材　 料】
1 }- A, e4 R: `% f* F9 l- \) B義大利長麵         100公克
* F% U2 C9 h  _+ {& x7 q羅勒醬         適量tvboxnow.com8 b2 Q' v5 W* M/ B+ ^
紅蘿蔔         20公克公仔箱論壇9 f" B0 U7 h/ Q2 P
紅甜椒         20公克
* }: f" H4 ^! M番茄         1顆tvb now,tvbnow,bttvb5 j7 Y4 m( _4 j- P5 x( d4 Z
青豆仁         1大匙
8 L' o& r. n4 P9 q青蔥末         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r- e; E' S; r3 j* Q' Q; F
羅勒         少許
  N  U, b/ `: S0 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 s/ y+ |; o5 }! d$ ctvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb" s" y- r8 ~4 E4 _3 b
1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。公仔箱論壇- C. X6 |; P9 T4 a5 A
2.紅蘿蔔、紅甜椒洗淨瀝乾後切絲；蕃茄洗淨瀝乾後去籽切條，備用。tvb now,tvbnow,bttvb' J; v4 s- f* Q& T8 O
3.於作法1的義大利長麵上淋上羅勒醬，再放上作法2的材料、青豆仁、蔥末、羅勒即可。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c) k/ |1 h8 ^; G% G
菠菜涼麵
  Q! U& N- y9 o6 K公仔箱論壇【材　 料】
- V1 M+ I7 c7 A3 M; Ctvboxnow.com筆尖麵         100公克
: n+ W3 ~/ H: g' ?6 O. ftvboxnow.com菠菜         100公克
9 b) d8 p) c2 x( `; ^( dtvboxnow.com紅甜椒         50公克
! ]! G, x; H# j  v' ^. ^tvb now,tvbnow,bttvb小番茄         8顆tvb now,tvbnow,bttvb. w9 W- ?- O. ~/ r% k) R
起司塊         2大匙
7 V3 j8 R0 i. Q- b8 q- ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥末         3大匙
. _5 N3 B7 r9 n$ V* k羅勒         20公克0 i: Y% J" P, d- x7 J
9 P1 t* {* I2 W4 C
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb# Q0 E9 R) Y( a( R* s
橄欖油         3大匙- T/ ^3 C% f* F; Y4 h  ~+ i
白醋         1大匙* Q/ ?, T7 ^, r4 |. U$ @
芥末醬         1茶匙8 w/ T! ^1 w& B. }
鹽         1/2茶匙tvboxnow.com9 O$ z6 b) ~+ w/ N
胡椒粉         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb/ q) ~/ p3 U5 R1 s+ r
蒜泥         1茶匙
" g. g) W7 K7 p' q: Ttvb now,tvbnow,bttvb6 v2 V- W, I, f4 D1 M! D6 s
【做　 法】公仔箱論壇. l8 ?: ~. o* M* r
1.先將筆尖麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。tvb now,tvbnow,bttvb  B) I" j5 X( n; e" f& _+ [# c
2.菠菜洗淨後，放入滾水中汆燙，再撈起瀝乾水份，切成碎末狀。
) G  O2 C8 O7 ]公仔箱論壇3.紅甜椒洗淨瀝乾後切成丁。
$ O1 k7 a4 a* q4.將作法1、2的材料和所有的調味料拌勻。
' |. p( I. }- C) |8 t! H1 T3 @" S; ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.最後於作法3上放上其餘材料即可。

BeiDouChef

6 `9 Q5 z8 F$ \0 @3 R: a公仔箱論壇鮪魚醬涼麵
9 w0 C- X+ b; }& J) H【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B2 T' g% U, \) @) A
螺旋麵         100公克6 O% Z( c- U3 U3 Y1 e
鮪魚罐頭         2大匙
3 F4 h5 t( x: e5 ?# E# Dtvboxnow.com番茄         1個
$ s/ r+ C, j5 C" G$ ^' i8 O' gtvboxnow.com紅洋蔥碎         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i; \% h6 k9 f/ D
三色蔬菜         2大匙
: T; z; o5 ~' h9 L
: X0 O8 L" B' N/ g# t【調 味 料】( n! J" I$ H" c6 M0 i3 m
蒜碎         1/2茶匙
9 S8 ]7 ~1 T0 G, n/ M5 J2 p5 ltvb now,tvbnow,bttvb美乃滋         2大匙tvboxnow.com. h5 `  `& m6 F: z5 U, J
芥末醬         1茶匙
/ ]: E9 y2 E8 w& ]; N0 ]tvb now,tvbnow,bttvb蘋果醋         1又1/2大匙tvb now,tvbnow,bttvb6 l& _" P9 o! k; X8 Z5 z  T" O
檸檬汁         1又1/2大匙tvb now,tvbnow,bttvb% H: i9 y* M1 `" U! r% b* t+ Z
橄欖油         2大匙
  v( e3 k- |, [/ }9 X' s' s9 Z  C& X公仔箱論壇鹽         1/2茶匙
$ U& P- r  V8 q$ G% d' D( j; C, ]公仔箱論壇黑胡椒粉         1/2茶匙公仔箱論壇1 {  [6 O6 a( x$ g

* Z# P% v/ z2 @# y2 H) i, W; P公仔箱論壇【做　 法】8 @4 D. u. O, a/ A  C" C
1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。tvboxnow.com) Y0 l5 g( T4 E5 q$ c
2.蕃茄洗淨瀝乾後切成碎。
. i3 g0 q2 I: v  k" Y3 |% F( Jtvboxnow.com3.取一容器，將所有的調味料加入，混合拌勻即為醬汁。tvb now,tvbnow,bttvb/ ~7 L# h# Y2 k1 E
4.將與作法1的螺旋麵與作法3的醬汁混合拌勻。
$ ?. R3 l6 e# Z  o' L0 T0 Xtvb now,tvbnow,bttvb5.續將作法2的蕃茄碎和其餘材料撒在作法4的螺旋麵上即可。