BeiDouChef

. c$ g* q' D, X! i4 a. `公仔箱論壇香草涼麵tvboxnow.com- ]' J3 j/ J6 S2 ?6 ]2 z9 B& V' x
【材　 料】
" D" A. `5 ^! t3 ], Y" F4 ~. N義大利長麵         150公克
1 S  b2 h/ \5 P% `6 w. ?2 W香草涼麵醬         適量tvboxnow.com0 z9 E" ^' d7 q8 q( N4 I: P! m( m
紅甜椒         20公克公仔箱論壇% R, C8 g( P# z$ C, j# {
黃甜椒         20公克5 h6 g+ x0 O3 ~) p& l
巴西里         1隻
) B4 T( ^9 K" e8 k' Otvboxnow.com羅勒         8片公仔箱論壇, h& |, A2 ]- ]/ w3 P" k
薄荷         5片
% y# D7 l; G( P. ]公仔箱論壇
9 t. X9 M: r1 i% [& j2 T/ htvboxnow.com【做　 法】
, C& P, D/ t" M& [: ?, CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _1 ?8 s6 S1 `( g: @
2.紅、黃甜椒洗淨瀝乾後切丁。
& W1 N2 r, N- `/ l* n公仔箱論壇3.巴西里、羅勒、薄荷洗淨瀝乾切碎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i! w& I2 A, M( D+ X8 l6 i9 D
4.將作法3的材料與蘋果美乃滋醬混合均勻。
' J: q  W$ o3 t5 gtvb now,tvbnow,bttvb5.於作法1的義大利長麵上淋上作法3的醬料，再擺上作法2的材料即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q. @; c' m1 W3 z( O5 `" x% b
義式風味涼麵/ J8 m3 M! F- L; g8 M2 l* ?
【材　 料】
; i2 c# }+ T2 p! h5 e* u! @tvb now,tvbnow,bttvb螺旋麵         100公克
7 e/ J5 Y2 Z0 ?& x# M- t$ e公仔箱論壇義式風味醬汁         適量
8 Y+ u/ Q6 ?0 [9 Y8 y黑橄欖         20公克
* o2 e2 u3 S3 v& M% B  L  X紅洋蔥碎         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g1 F5 p4 U0 E* h. l* u1 n
芹菜碎         1大匙
* ~& l8 N! @5 Q% G綜合胡椒碎         1茶匙) A; Q4 F  l0 h6 K" ~
公仔箱論壇1 D. d$ _9 W! ?* Z5 B2 G% n2 C7 Y
【做　 法】tvboxnow.com0 f  G4 J( U$ J6 e
1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
. d3 Z& n1 o# [5 d6 {, t公仔箱論壇2.黑橄欖切成片狀備用。公仔箱論壇% @( V1 S# {7 X' F0 ^
3.於作法1的螺旋麵上淋上義式風味醬汁，再放上作法2的黑橄欖和其餘材料，食用前拌勻即可。

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$ p- I- ?4 m- E* \& P玉米牛肉焗麵公仔箱論壇6 z7 |% V! _8 ^
【材　 料】
1 R! ]0 i2 H2 n7 E1 xtvboxnow.com通心麵         120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  C% y/ [8 d8 F# t, Y
玉米粒         20公克( H" q0 _$ p  Z4 c) U+ P9 o
牛絞肉         30公克
6 U& W$ B7 z" d+ s' T" Z- H起司粉或絲         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O2 K5 L2 w+ R+ O* c& }  C

; m1 L6 t' K( Z# |5 x% z: _【調 味 料】
! O+ Q4 @- h1 m$ [$ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美奶滋         2大匙
; C& R( W5 Q/ U( S, I/ O# i1 stvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb' \% F$ D, u; T0 N+ b6 s$ J9 j
【做　 法】
; L- ?5 [6 G- }5 v$ K1 G1.通心麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
: h7 \3 ~, z  c) p1 Y( W, m, G公仔箱論壇2.將作法1放入大碗中，加入玉米粒、牛絞肉和美乃滋拌勻，倒入烤碗撒上起司粉或絲
, p! x! h! F; b公仔箱論壇3.將作法2移入預熱好的烤箱以180℃烘烤約2分鐘至表面呈金黃色即可。

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) g( r% p0 C+ z* T5 n0 W鮪魚通心麵tvb now,tvbnow,bttvb- H' k9 s; C" J5 n
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D/ j# ]$ F* }' r( Z/ o' r
通心麵         120公克
  Z9 C0 s+ d7 J5 \: Q罐裝鮪魚         50公克/ K; n% Q7 X+ K1 }4 F
洋蔥末         5公克# o, J' F7 \! ^' K  p

5 ?9 @+ V6 @( o【調 味 料】tvboxnow.com2 S- S9 ^; R3 H% T) W' o/ [
高湯         100㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k, n' J( X) F1 x0 [: z
義大利綜合香料         1/8茶匙5 q% F" y+ v' ~2 {2 V* `
鹽         1/8茶匙tvboxnow.com+ s: k! B! e9 M+ Y' I6 C
動物性鮮奶油         30㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m, S. H& I7 R, k9 B( h

: T" L" @: X2 L0 ^9 {9 }【做　 法】
$ P  n  T4 P" c! n( ]: Q# e1 O# ]1.通心麵放入煮沸的水中煮約４分鐘後撈起，瀝乾水分備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G* [8 S7 ?( S- }! U% ^# ?3 \
2.熱鍋連湯汁倒入罐裝鮪魚，以鍋鏟弄散魚肉，再與洋蔥末、義大利綜合香料一起以中火炒香。公仔箱論壇" \' M& @' E. d' r! W( A* X: O# P
3.於作法2的鍋中加入高湯和動物性鮮奶油、作法1通心麵拌勻改小火煮約1分鐘，最後加鹽調味即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y) L4 E5 G2 a5 Y
辣味蒜香義大利麵8 J2 Q( n, {8 ~% z3 w" s
【材　 料】tvboxnow.com% Y2 `. f8 Q' [6 X8 o5 \
快煮義大利麵         120公克
  k1 l; w/ n! @, Y, P$ X8 c& @  t辣椒片         1/4小匙公仔箱論壇1 v/ f+ L- g7 x8 J0 N. w  G
蒜片         1/4小匙
3 K; G) V4 i6 [/ Z# G1 m& h7 ~- Etvboxnow.com辣椒末         1/8小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F6 ~( x: ?$ X: e6 a% ]
蒜末         1/8小匙
4 t/ |8 R) F4 V5 L5 ^: k9 Y7 }  p九層塔絲         1/4小匙tvboxnow.com% r5 o2 b9 m1 i2 w8 {
  P; z  y/ J: m7 Y+ ?  n: h. W
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb# }4 G" a3 m1 F1 [. h) v
高湯         100㏄
" J! e$ e9 x2 k0 V8 r6 j* k& q9 ntvboxnow.com義大利綜合香料         1/8小匙7 u/ d% z9 P; A; F5 o: t
鹽         1/8小匙tvboxnow.com/ E2 Q6 O/ c1 }8 R8 V
tvboxnow.com: d  _: O1 N! Y" X7 g
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb, ?' w9 u9 M/ k6 n. @
1.快煮義大利麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
) H. `2 ], [2 l% T: z2.熱鍋倒入少量油燒熱，放入辣椒片、蒜片和義大利綜合香料中火炒出香味，加入作法1義大利麵、辣椒末和蒜末炒勻。
9 K! `7 ]' t) C3 k: Ttvboxnow.com3.最後加入高湯和九層塔絲拌勻小火續煮約1分鐘，最後加入鹽調味即可。

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0 |0 Z: c3 x% e什錦海鮮水管麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z4 \7 r" i. m+ Y3 T1 T
【材　 料】
0 }4 q& i$ A7 j+ l. }3 stvboxnow.com鮮蝦         6隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j; T3 i* {5 \8 d- z
蛤蜊         4顆
1 L( E! P! ^8 t# S3 \' atvb now,tvbnow,bttvb中卷         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K# }9 k  f5 z% G* p( x
義大利水管麵         120公克tvboxnow.com+ b$ I' k+ J  q# f7 U
蒜片         2顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y9 u! H" d: w6 t3 H$ V4 Z8 a- Q
九層塔葉         少許
3 K: z7 n) ?. E) w公仔箱論壇蕃茄丁         20公克
3 T/ j. s; o1 U9 J$ N4 l6 I" I4 f: i公仔箱論壇黑橄欖片         2公克
9 |/ h" a+ Z5 x九層塔葉         少許. C6 h( T* J; D

% o4 T* M" s  b1 _) S【調 味 料】公仔箱論壇; e$ `9 z! @  W
鹽         1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb# l9 |- y% \+ x6 s
白酒         1大匙
! \8 ^* d% c% b8 b+ b' \3 o+ e橄欖油         1大匙
- n& h+ w  z5 q* [, k& U$ w公仔箱論壇& E+ x1 T; z% a6 E0 X# ^/ v- L

simc28

多謝晒! 加油!

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2 h( I' ]  l7 E  q
樵夫式義大利麵* k% w( V0 V* O/ l/ C
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb% f! `8 _, S/ D' S: A
義大利麵         200公克公仔箱論壇+ Z) n7 k5 ]5 m4 B! b
洋蔥末         1/4個6 k6 x& N2 N4 Y) R2 @& i
絞肉         200公克0 ~! u  T( j# d5 Z' n4 w: y. o
西式香腸丁         100公克
* c+ S: s1 u% E7 p洋菇片         80公克公仔箱論壇* {  [( K; m% O4 Z, L; b
蕃茄Source         250公克& U6 d: k1 a) h* t1 g
茴香子         少許
1 m; `7 n3 P! c/ d紅椒粉         少許
1 ~# b/ D  X# E& y, k. D3 P; A+ d4 e公仔箱論壇辣椒片         2條
" x) S8 h5 n" B1 U# v  A2 f$ M公仔箱論壇巴西里末         少許$ B0 w. U, r, D# F2 M( J8 x
沙拉油         1大匙tvboxnow.com) Q0 I1 ~  S: o
橄欖油         2大匙" p& w" U! u" s. E
tvboxnow.com' A: q; w( K- N5 c' H
【調 味 料】tvboxnow.com& {: ^+ q' A$ ?4 c9 F# y
鹽         1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb/ G  ^* @7 k. `: R! C  @
鮮奶油         1大匙
9 E4 F. ~( k! D* x$ x$ e公仔箱論壇
9 B$ i, Q, ~$ y6 R, t/ u4 J: Etvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】& V; {% T, h& l$ E, E# \% U) d/ V" ~
1.取一湯鍋，加入適量的水並在水中加一大匙沙拉油，煮至滾沸，將義大利麵放入以中火煮9～10分鐘，撈出瀝乾備用。
6 l. H' t! ], \; l& @2.平底鍋燒熱，加入橄欖油，以小火爆香洋蔥末、絞肉、西式香腸丁、洋菇丁至香味散出，放入蕃茄Source、茴香子、紅椒粉、辣椒片與鹽拌煮至醬汁滾沸時，放入作法1的義大利麵條煮至入味，再加入鮮奶油即盛盤，最後撒上巴西里末即可。

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7 P" ?3 G3 l7 a. L) k0 G- N( s; e- {
鯷魚洋蔥麵, i3 c5 U  j# D1 D( P6 P) G, ?
【材　 料】
* n* v2 i8 ^( A5 Q  B+ P2 o1 N番紅花麵     180g
9 M1 a  I8 T% u: i; H6 c鯷魚罐頭     30g, F4 i6 ?+ h! {" E
洋蔥     100g5 i- o9 T, p! c. t4 c8 ]9 n
橄欖油     30㏄
" K- L7 e  E/ f5 T+ I& }4 o8 vtvboxnow.com巴西里碎     10g
) y; u5 u1 Y$ Z, v鹽     少許tvboxnow.com2 r% k  |0 Y0 l
胡椒     少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J/ k6 B! C6 Y- E
tvboxnow.com$ ^) w2 p+ g. u* v
【做　 法】
2 [3 M3 I: x) c7 W0 Ytvb now,tvbnow,bttvb1.洋蔥剝去外層皮，洗淨，切絲備用。tvb now,tvbnow,bttvb" ~- Z; `2 U2 |3 I1 R
2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入番紅花麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。
: l% S. S, t, E6 N/ T9 Y2 R) b3.熱鍋，加入適量橄欖油，炒香鯷魚與作法1的洋蔥絲後，加入作法2的番紅花麵條拌炒，最後以鹽、胡椒、巴西里碎調味即可。

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鮮奶油羅勒涼麵
" [* C' k+ i5 r" V8 P) M( ^9 u' T* etvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
- N4 `( _6 O) B7 f# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒         10公克) j% \1 S" [9 [' u* F
黃甜椒         10公克
7 M: }) {4 v$ i" K5 p2 J) u$ ]公仔箱論壇西芹條         15公克
: g% [/ X/ y. S2 v. jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟義大利長麵         150公克tvb now,tvbnow,bttvb, N8 \  D/ m. @( |% r0 M
甜羅勒         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* s" K: q0 ~' W, I
鮮奶油         2大匙
: i  |4 j; z. w) Utvb now,tvbnow,bttvb美奶滋         1大匙
" ~& M& D6 w! ~/ @! e- Stvboxnow.com
- n1 K9 q2 H0 M. c/ H+ T, c【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb5 D5 }& ?+ K/ _, \/ d+ C; R+ f
鹽         1/2茶匙
+ U# ^# _( |0 D1 q  Dtvboxnow.com
, d: N) ~" k% l( rtvboxnow.com【做　 法】
& A, a7 v/ p) W2 F2 otvboxnow.com1.甜羅勒切碎；紅甜椒、黃甜椒切絲，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c! y4 O# C1 M7 l" ]7 |1 S
2.將鮮奶油、美奶滋、鹽拌勻，加入作法1的甜羅勒碎。: _' g$ T' q. J; {2 V
3.將熟義大利長麵盛盤和作法2的醬汁一起拌勻，再放上西芹條與作法1的紅甜椒絲、黃甜椒絲即可。

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: d0 J% P! t2 \$ y; STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄汁羅勒涼麵0 j0 r7 k- n! a6 r( L
【材　 料】
0 A9 U+ }/ U4 z) \8 o熟義大利長麵         180公克公仔箱論壇4 ?" D& t( h' s; c4 r' W* W: E4 D
罐裝原粒蕃茄         4顆
% [2 @; [0 Y& a- t$ d甜羅勒葉         8葉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ \( k" t. {+ _1 j: C5 q# k3 X: e
蒜仁         1顆
+ H7 `' D) e1 c  i' u公仔箱論壇0 s; T0 ?( V2 [  g) ~1 S' S- W
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb! ?3 s  g+ J9 A4 ]! G, ]
蕃茄醬         1茶匙
  p+ B# d0 @* D7 D" Stvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2茶匙
# }- g/ F; [4 ^' q/ Q公仔箱論壇糖         1大匙tvboxnow.com: C4 i, S# b: q! k) |& ~, a
帕瑪森芝士粉         1茶匙
% W8 ]/ `! t4 I4 n
8 g# R$ f1 z$ N6 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】# K! Y' D+ F* B. Q& b8 W; }! J5 ?
1.將甜羅勒葉切碎；原粒蕃茄用手抓爛；蒜仁切成細末，備用。公仔箱論壇$ p: D8 P0 _5 {+ C( B. W, t
2.將作法1的所有材料與和其餘調味料拌勻。
- V3 u9 s" R6 ^. L3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻即可。

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tvboxnow.com5 n+ m2 V6 h7 L4 {9 i& {+ K5 |4 \0 H
松子醬涼麵
$ E9 S8 z1 `3 Q$ b% I/ W/ _' Xtvboxnow.com【材　 料】
  @6 Q1 ~+ i; |: V2 I$ x公仔箱論壇熟義大利長麵         200公克
" F- ]; s' o2 E5 M3 `7 ]熟雞絲         30公克
0 {. G7 Z) S" j, h& jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小蕃茄         4顆tvboxnow.com/ K0 D! R7 I- i/ t4 ^
松子         2大匙
; f4 B( y0 K+ l2 K7 \蒜仁         1顆
4 d+ J& p4 W' f4 [3 r4 v7 Z7 |' V九層塔         15公克4 G8 Y8 q1 w; W5 M( K; I. l& ^. f

$ M3 M& ~9 g! v4 E' Ytvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】# d: ?9 ]. }7 F, r' R6 u
橄欖油         2大匙tvboxnow.com- X5 m% Q! Y; {. e; o5 U
鹽         1/2茶匙
5 w, R$ ?; D9 C公仔箱論壇( V$ |% R% M) l! ?
【做　 法】0 L6 o3 H' T. o2 i7 {$ f6 N1 ~
1.將松子、蒜仁加入橄欖油，放入食物攪拌機中打成泥狀，再放入九層塔和鹽打至成碎末狀，倒出備用。
) @& ~. R5 i+ T2.小蕃茄切半備用。
/ M" V, m' t! L/ [7 Z- i# i1 m3.將熟義大利長麵和作法1的醬汁拌勻盛盤，放上其他配料與作法2的小蕃茄即可。

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豆漿義大利麵tvboxnow.com7 O1 A1 R) S. [, ^- g& T& c
【材　 料】
  e9 M3 O, p: ?; }6 N3 m! X# _+ Z原味豆漿         200㏄
3 R* Q4 l4 m$ w4 m7 ntvb now,tvbnow,bttvb義大利麵         300公克tvboxnow.com1 Y9 [" R& ?2 X  n0 f4 I+ n
培根片         100公克8 [4 Z" `: ^! J( E: G
蘑菇片         50公克
7 y( H9 c( l. `0 K0 D/ o4 [# Z蒜末         10公克
& n3 e6 E( f+ L/ utvb now,tvbnow,bttvb洋蔥末         50公克
- g" d) T, p# m" f5 ^tvboxnow.com蛋黃         1顆tvboxnow.com: c" J1 G& @' l; Q. ?
奶油         20公克
- c- q% X& x$ ?  @  ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) [5 q+ G" k$ Q公仔箱論壇【調 味 料】
1 z1 T  B4 o1 R8 K0 b* N公仔箱論壇鹽         1/2小匙公仔箱論壇  `" I0 D1 [% }- Z
胡椒粉         少許
! j- B/ y  ]: X& H" O" R. Stvboxnow.com! I1 p. l& m  E" O% o9 e+ `
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N7 ~  k' k7 f0 K* q" q
1.煮一鍋滾水，放入義大利麵，加入少許鹽與橄欖油（份量外），煮約12分鐘至軟後撈出備用。0 T- x# D- x$ b& w
2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入培根片、蘑菇片炒香。tvb now,tvbnow,bttvb  o$ y6 ^! @3 ~# \# N
3.原味豆漿加熱與蛋黃拌勻，倒入作法2的鍋中續煮，再加入作法1的義大利麵與所有調味料，一起混合拌炒均勻至入味即可。

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紅酒醋涼麵
, C+ c3 n6 X9 ]: r9 L, q【材　 料】
1 ]* U4 X& Y/ W) X: U! J% ]紫萵苣         3葉
# Z3 k* k2 w1 s+ |) g* R紅甜椒         10公克1 s# c8 o! v# @) Y# @5 W" m9 E
小蕃茄         2個6 v9 a6 t4 v) j) _) }' `
吐司火腿         2片公仔箱論壇" P" f7 O! [' i( F% |1 J+ H3 J$ Y
熟義大利長麵         150公克
/ E- N$ R0 `; L. o  E. q* Q公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb  A6 f9 w- w. p# \' a5 D
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h0 ]/ K. k+ c" B
紅酒醋         3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k: f+ a) _; Y2 P/ w8 q" I
橄欖油         1大匙公仔箱論壇+ {; }, p5 ?; L8 h3 E! v3 s

0 k9 \* N* h/ u: U7 G$ j公仔箱論壇【做　 法】: J+ Y0 {% {4 o7 }+ z/ X
1.將紫萵苣、火腿片、紅甜椒切絲；蕃茄切片，備用。tvb now,tvbnow,bttvb7 Z! t+ U2 H7 u5 K; Z! R" A
2.紅酒醋加入橄欖油、糖、鹽一起拌勻。# q; F% K: U5 a7 O3 a8 C
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻，再放上作法1的配料即可。

BeiDouChef

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咖哩酪梨醬涼麵; u8 X" d! v7 G0 i8 e0 u
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J  o) T% j; y$ l. E' V$ g
熟義大利長麵         180克
$ b( A& |& G! h5 \1 d# b紫萵苣         3葉/ a1 N; x$ p6 d
吐司火腿         2片
0 _, Q4 Z  j, o, x9 `! iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。成熟酪梨         1顆tvboxnow.com- {: C8 k- q& {" U
鮮奶         100cc: K# \( V- B7 S  {  ~
1 H% y9 @) T' e* l
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb) v4 V. L9 z/ ~9 a5 y7 F
油咖哩         1大匙公仔箱論壇- G' L. P6 V! G; o
糖         1.5大匙% U! A$ g# U3 x  [( W
鹽         1/2茶匙
  l6 I. @" @) z, C1 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬汁         1大匙公仔箱論壇' r9 [2 q" k' u2 K7 b; R: `
tvboxnow.com8 G* K- D5 H2 T
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb/ B6 ~7 l2 b& k5 ]+ {* |
1.酪梨去皮、去核，加入油咖哩、檸檬汁、鮮奶與所有調味料，一起用果汁機打成泥。tvboxnow.com& V. c7 g  f% G8 |) M( ^7 r0 ~! R3 [
2.紫萵苣、火腿切絲，備用。
/ ?" E+ U( {7 J) J3.將熟義大利長麵拌上作法1的醬汁，放上作法2的配料即可。