BeiDouChef

3 s1 t, v  g* |! M8 L
培根火燒堡
7 ^. |* K% Q4 o- a' [+ R( R公仔箱論壇【材　 料】公仔箱論壇6 h/ {8 l; s/ E, `
奶油         適量9 X3 n! R0 b/ }: B- t, c0 K$ x! d1 O
漢堡肉排         2片
0 c2 t5 V% e7 e! n0 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。培根         2片
5 h$ W/ a4 m/ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。漢堡麵包         1個
; P: y; I6 k, e7 b8 a起司片         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  K" b( L+ w1 }, Z/ O0 `: C$ E
公仔箱論壇8 _% P) _- A( Q5 i0 v+ |6 e* i
【調 味 料】5 T  M' t. q( O+ s" @0 g" ?- k" q
粗黑胡椒粉         少許
+ [& c5 n' b: e8 c+ l公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb2 V0 ]" _! B, ]# _
【做　 法】( S: l" O# I6 e6 E& l- }4 M6 {
1.取一烤網塗上奶油，以炭火分別烘烤漢堡肉排、培根烤至表面呈焦黃色熟透狀，在烤的過程中加入粗黑胡椒粉調味備用。4 d/ Y# r6 R* A- [
2.漢堡麵包橫切，放入烤箱箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放上漢堡肉排、起司片、培根，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

BeiDouChef

" }1 B% Y5 Z+ p! ~" }* F# f/ L$ I
香雞堡
! K* R+ c- z3 B+ D7 o/ v& [: {4 L+ r【材　 料】- A6 z$ o! {9 r# d: X# U  N
Ａ.雞胸肉         1/2個
& M6 h! ^$ a5 \1 V: Ptvb now,tvbnow,bttvb麵包粉         適量
" C" w% @- `# r: b$ @( V漢堡麵包         1個$ C' Q9 U4 k, T
炸油         適量tvboxnow.com5 q' G+ ^( o! [$ O$ h- b* @# ^
生菜         1片2 x, y7 k( |4 Q8 N
蕃茄片         2片
2 Z5 A4 D3 U/ u4 @  Q3 p' T! Gtvboxnow.com酸黃瓜片         1片
5 N9 Q0 h3 y9 E# JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。塔塔醬         適量
; m" ~% Z) N! ~! v4 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ｂ.脆炸粉         4大匙
4 B, b. c( |7 c* O: u( R( s低筋麵粉         適量
0 j* y. h- V% D. W太白粉         1大匙
$ I' q- `$ A6 L! l6 V7 t7 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水         適量
2 d' B- i* R" qtvboxnow.com蛋         1顆
- k& l) |0 p2 }) m9 K4 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. B3 r+ w/ g1 W. v5 Y; s0 `" F/ H  u【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S0 a/ v! e- I* U! k, [
胡椒鹽         適量
6 y- F. L1 [% c0 e- d* x! M公仔箱論壇/ ^. G7 m- v  `& J
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y) T2 J, I$ T( o% S1 w% ]4 t! h
1.將材料Ｂ的脆炸粉、低筋麵粉、太白粉混合均勻，加入水調成糊狀後，打入蛋充分攪拌均勻，即為麵糊備用。公仔箱論壇; m+ D; M* ]' z# l
2.雞胸肉洗淨，瀝乾水分，均勻沾裹作法1的麵糊後，再沾一層麵包粉備用。
; t' |* T6 u# N$ I9 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，放入炸油燒至180℃，慢慢放入雞胸肉炸至表面呈金黃色，撈起瀝乾油脂，趁熱撒上胡椒鹽，即為雞排備用。
; T- R8 @) i5 y8 e7 B7 ?tvboxnow.com4.漢堡麵包橫切，放入烤箱箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放上炸好的雞排、生菜、蕃茄片、酸黃瓜片，淋上塔塔醬，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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$ Z7 o. ~7 N& O+ ?, v蜜汁雞堡
$ S5 r( L3 y$ P( k% q) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
; @9 t4 U: c  u: o8 Otvb now,tvbnow,bttvbＡ.清腿肉         1隻
2 D+ ~* n$ B, A. C5 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜         1粒
, n6 }" s& S+ G3 y) J* Ptvboxnow.com漢堡麵包         1個) g: f  w, V3 |- k
美生菜         適量tvboxnow.com; w$ v. I1 H& B
洋蔥切圈         3片
3 t+ s8 U) u$ Q$ U, t% c美乃滋         適量
/ X3 E/ X" c/ }Ｂ.蜜汁烤肉醬         適量5 t. B( ~0 {0 v. B$ C2 P6 @
蕃茄醬         1小匙tvb now,tvbnow,bttvb+ [: _( @! g5 H' u
糖         1小匙
  _* |7 O! R3 X$ Y+ ftvboxnow.com醬油         適量
' h3 J  W! I& Q8 utvboxnow.com米酒         適量
: a3 h' o6 [) {! ^水         200㏄tvboxnow.com* F! Z/ J9 n  m: O; @

( s4 ^1 \9 o# o0 g6 F: b5 T$ x【做　 法】
5 Z$ f, a' j2 o  g  kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.清腿肉洗淨，瀝乾水分；蒜切碎備用。
1 E2 [2 |5 Y  L, L% @$ w/ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一平底鍋，將所有材料Ｂ及蒜末放入以中火煮滾，加入清腿肉略煮3分鐘，放入烤箱以170℃烤15分鐘，即為雞腿排備用。3 y+ m9 g. m- E3 s- `' a5 w
3.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放入作法2的雞腿排、美生菜、洋蔥切圈，擠上美乃滋，最後蓋上上層漢堡麵包即可。1 \8 X- E- u9 k1 g2 Y

2 S6 z2 J+ H" f2 Z& n/ L2 r公仔箱論壇【做　 法】
. k; `' ~! b" {& w$ z7 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.清腿肉洗淨，瀝乾水分；蒜切碎備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i& w  y# f  d- i7 m
2.取一平底鍋，將所有材料Ｂ及蒜末放入以中火煮滾，加入清腿肉略煮3分鐘，放入烤箱以170℃烤15分鐘，即為雞腿排備用。
$ I- ?& h) G1 T: K9 U( ztvb now,tvbnow,bttvb3.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放入作法2的雞腿排、美生菜、洋蔥切圈，擠上美乃滋，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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6 V5 M5 j: `& {; t辣辣雞腿堡tvboxnow.com% g8 L5 _. R; V" J
【材　 料】
; b7 ^+ [. X3 b- S公仔箱論壇Ａ.清腿肉         1隻
/ O1 r% Z9 G, H' ~/ \1 `, s( n8 K0 @公仔箱論壇麵包粉         適量
& Z3 M; B3 v9 U+ T- |/ w+ Z- \炸油         適量
$ p( h2 x( \6 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。漢堡麵包         1個$ k1 Y4 X% L7 N! d0 R
生菜         1片
$ C+ [4 S% n. N9 {7 T" `塔塔醬         適量
! |! q" ~) g2 a) f+ v! t9 ], g9 yＢ.脆炸粉         4大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D4 ?# H' R1 S; A2 P4 I! ^
低筋麵粉         適量- K9 S  M; _0 {# @6 X, y
太白粉         1大匙$ k# c+ l) `) g! e
水         適量
6 d# Q- v2 i5 d1 r& g# h公仔箱論壇蛋         1顆
  l, J! J5 r; `( B& L
3 ~- H: B. Q. c+ V' b【調 味 料】( s# y- H. g+ ~4 c8 G8 Z8 q
辣椒粉         適量$ y& x4 Q* y' M' G6 V$ o
胡椒鹽         適量公仔箱論壇& _7 M3 |9 J0 k* M, C7 X
公仔箱論壇7 Q- d5 J, p& j# c3 N; k( B" ^
【做　 法】
7 t( d1 S# {& }1 m9 Y% w" Y1.將材料Ｂ的脆炸粉、低筋麵粉、太白粉混合均勻，加入水調成糊狀後，打入蛋充分攪拌均勻，即為麵糊備用。
5 N) Z8 Y) l$ d) L  X6 ?) n; ]2.清腿肉洗淨，瀝乾水分，撒上辣椒粉後，均勻沾裹作法1的麵糊，再沾裹一層麵包粉備用。tvboxnow.com$ S$ P6 ?. k( @+ O& _& O/ A
3.熱鍋，倒入炸油燒至180℃，慢慢放入清腿肉炸至表面呈金黃色，撈起瀝乾油脂，撒上胡椒鹽，即為雞腿排備用。
' o9 `# t# Y& W" F: C4 s/ J4 E2 h4 ktvboxnow.com4.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放入作法3的雞腿排、生菜，淋上塔塔醬，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb. q: ^: Q9 g* Z0 e
香香堡2 i% j1 Q& W4 Z
【材　 料】
+ r! N. b$ G& u; u+ b$ q. ~漢堡肉排         2片公仔箱論壇) C; Z) r, }( I
奶油         適量8 u  C# Z6 _- s3 Y: L
漢堡麵包         1個
% T- L, G6 z! G- H- M- ctvboxnow.com生菜         2片
3 X$ i9 s+ F2 |0 U- S/ {0 V8 k& h3 i起司片         1片
. H2 ]5 h( j# XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄片         4片. i$ E' N2 X% {  z
酸黃瓜片         2片
  i& m2 [& V% Z# etvboxnow.com千島醬         適量
% T/ G2 c4 \! p8 {- Ztvboxnow.com9 D# u% G3 h( K( P  i
【調 味 料】
& ~! k- [) o' u1 {粗黑胡椒粉         少許' j: H8 ~  n5 D( w8 P; @, m3 L$ b$ d

. A- y1 V' V+ U9 d2 h; _$ K1 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
4 C( W" T6 G# {9 I% @* p4 y6 y1.平底鍋放入奶油，以小火將漢堡肉排煎熟，煎的過程中加入粗黑胡椒粉做調味備用。
9 o4 ~5 {- `: h) x! `8 T- R, I2.漢堡麵包從1/3處橫切2刀成兩層，放入烤箱以120℃烤約40秒至熱，取出後第1層底層依序放生菜1片、起司片、作法1的漢堡肉排1片、蕃茄片2片，淋上千島醬；第2層依序放其餘的生菜、漢堡肉排、酸黃瓜片、蕃茄片，再淋上千島醬，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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  i' y, d/ m# C0 A卡滋雞腿堡
( f$ P3 g) H/ ptvboxnow.com【材　 料】tvboxnow.com0 R7 k. k6 Z$ i/ G% o% i" F3 n
Ａ.清腿肉         1隻- Z( Z, |6 h1 k
低筋麵粉         適量公仔箱論壇6 O1 Y! Z0 Z) m' {! Y& u& s
炸油         適量tvb now,tvbnow,bttvb8 q5 \4 V3 z& \( b! \* O& _
漢堡麵包         1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  v- ]2 L& W& G/ c) o+ m0 r
生菜絲         100g
7 G8 S1 ?& _0 [( L& [1 x) Vtvboxnow.com洋蔥切圈         3片公仔箱論壇& R8 g# ]; g' K
美乃滋         適量公仔箱論壇7 j& l7 K+ p5 m  @
Ｂ.鹽         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z7 I5 F' S" z6 `& L
玉米粉         2大匙
3 b' V6 `! X: xtvboxnow.com卡士達粉         1茶匙
- E  P' t: p; Y) m' S4 W5 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖         適量
* ^3 D5 I& w1 @; x+ \' ^1 A7 t8 A2 l公仔箱論壇水         適量
' v6 B& f+ ^) S8 z" etvb now,tvbnow,bttvb蛋         2顆/ b$ a3 Z3 ?- v, n$ H- m3 W+ N* p
沙拉油         1大匙
% J& C/ }  w& o& l, N公仔箱論壇
5 A3 h1 z$ S% n3 f$ M0 C% }公仔箱論壇【調 味 料】4 T+ ^. k, h, f) E: D1 u( a
粗黑胡椒粉         適量
$ ?' b  h" Y8 [4 W- stvb now,tvbnow,bttvb鹽         適量
' @1 K3 Q& ]% N, {. Z; rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  N, A# Q# T6 L$ U! _* E+ ~
【做　 法】% x( ]1 E% A( Z- o$ q
1.將材料Ｂ的鹽、玉米粉、卡士達粉、糖混合均勻，加入水拌成糊狀後，打入蛋，倒入沙拉油攪拌均勻，即為麵糊備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l/ g+ f, G( l
2.清腿肉洗淨，瀝乾水分，均勻沾裹作法1的麵糊後，再沾一層低筋麵粉備用。6 _" l$ Q# }5 L0 ]
3.熱鍋，倒入炸油燒至180℃，慢慢放入作法2的清腿肉炸至表面呈金黃色，撈起瀝乾油脂，即為雞腿排備用。
. h) ~2 n3 F  }3 N3 l4.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤1分鐘至熱，取出後依序放入炸好的雞腿排，撒上粗黑胡椒粉、鹽，加上生菜絲、洋蔥切圈、擠上美乃滋，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

BeiDouChef

  K  Z5 [' ?! I+ x* ]( Mtvboxnow.com蜜汁雞腿堡tvb now,tvbnow,bttvb0 p, A7 B7 m: O* w8 K' V
【材　 料】
; D: R0 v; ~8 ~4 n4 S+ m( Gtvb now,tvbnow,bttvbA.雞腿         1隻
. W# l- X, ]  p( P+ ltvboxnow.comB.蛋         1/4顆tvboxnow.com8 I* D' d  @: a; G8 H+ b/ K, n. P. k
脆漿粉         1大匙
1 [1 a0 P  z1 o' U# e) r! l8 xtvb now,tvbnow,bttvb沙拉油         少許
; K6 ^% z7 r2 d. o% NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水         少許
$ j: B/ S3 s! Q+ OC.蕃茄         2大片
1 \, W. k+ Y& ?5 C$ N; Rtvb now,tvbnow,bttvb西洋生菜         1片
1 n! L6 D2 ]; y. M$ P' c0 l+ E  a+ Q漢堡麵包         1份TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x; s% v) Z! Z" k2 O* \0 P
. r' S$ H! y" W9 i* J7 ^% M. U6 I3 p
【醃　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p) K" [9 E6 w0 j: U1 D
蔥末         少許
5 _6 n: `' h6 v8 d公仔箱論壇薑末         少許
) A( g/ F1 ?' k8 Y5 m* @5 rtvboxnow.com蜂蜜         1小匙
# _. b3 w3 O; t5 H2 w+ V7 ]4 ?生抽         少許
9 L0 D" J- t* a- ktvboxnow.com鹽         少許0 o3 f9 v( [- b, ]- c  ]& Z7 R
雞粉         少許6 {- [! N! _, O9 u

5 e7 M) P: I6 o! C! T7 b. S公仔箱論壇【做　 法】
, @  ~# K- T* X% A2 c(1)將雞腿洗淨去骨，再以所有醃料醃漬約30分鐘至入味備用。
( {2 M1 i& N8 \, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)將材料B調成麵糊狀，再與作法1的雞腿拌勻，使雞腿表面均勻裹上一層麵糊。
8 \* |$ D' G$ I+ \" Y+ \tvb now,tvbnow,bttvb(3)取一中華鍋，倒入約1/2鍋的油量，燒熱，再將雞腿以140℃的油溫，炸約5分鐘至表面呈金黃色即可撈起瀝乾油脂。! }; y! `1 f/ J2 [4 G( l* h
(4)依序將將作法3的雞腿肉、蕃茄片、西洋生菜夾入漢堡麵包內即可食用。

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1 ?8 `& S& k0 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒牛肉漢堡
8 y9 ~& D4 t& E8 k4 F1 m% U【材　 料】
7 V( g* r  k& |2 Atvboxnow.comＡ.腓力牛排肉         600公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g0 t+ M1 Y: V/ e% c1 }
Ｂ.漢堡麵包         1個
. k- n! Z9 i0 @) w3 htvb now,tvbnow,bttvbＣ.美生菜         1片
6 f8 w3 D- i$ ]4 q1 a) E9 y起司片         2片
8 o' u( {" E% j3 W公仔箱論壇酸黃瓜末         少許
8 `& J- H. g6 K0 D6 {; |) m; `洋蔥圈         少許
/ B) _. |% \  s- \' D, ?; g公仔箱論壇Ｄ.黃芥末醬         少許
9 W3 N. {3 ^8 j8 |6 d- k: U/ x公仔箱論壇
8 s- h) |# X$ Q公仔箱論壇【醃　 料】
$ w1 o- b, \! Y1 l公仔箱論壇鹽         少許
* g# V8 I; t6 G3 n公仔箱論壇白酒         1大匙
2 V( p3 A: X5 {' J/ y) {9 o; y黑胡椒粗粒         1大匙
. f3 |4 \+ {5 e* ^/ A3 X7 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% X! ], L( f7 V) J% v【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb2 J4 x0 W* e$ U0 N) y$ K2 w
1.將腓力牛排肉加鹽、白酒略為拍打，並在表面用叉子刺洞以利入味，再將黑胡椒粒以搓揉的方式均勻抹在肉上，冷藏半天備用。tvb now,tvbnow,bttvb; [8 n3 M1 Y# m$ K7 ], j% m4 T3 V
2.熱油鍋，將作法1的腓力牛排肉煎至3分熟，再放入烤箱以160℃烤約25分鐘至全熟，放涼後切片備用。/ e2 l0 A4 Y3 m4 A
3.將漢保麵包橫切成上下兩半。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E: w. @0 t$ b( [* z$ G, B" g
4.在半個麵包上舖上所有材料Ｃ及作法2的黑胡椒肉2片，再擠上黃芥末醬，蓋上另一半麵包即完成。

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Sandwish  三明治tvb now,tvbnow,bttvb+ g# g  c  j) K- X% g2 _, T# e
tvboxnow.com0 N& E0 K1 T, v: Z4 e& O
公仔箱論壇; M: n: F& L  g' K
* D0 l- @4 V* h2 |. f/ D% X
芝香鯛魚排三明治
2 C* H  o3 n2 F4 ]7 a0 Btvboxnow.com【材　 料】
. {" A( \6 n0 h, Ftvboxnow.com鯛魚片         1片
8 g% z* u% W, j1 m4 N* Qtvboxnow.com白芝麻         1大匙& f, y) J; {+ A1 Z' f. ~8 v+ c
吐司         2片
: h# V6 I2 `1 h6 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生菜         適量* X4 }; w& y+ e: ?+ }
雞蛋         1顆
' K' D! G4 w8 _0 D: [4 _0 Gtvboxnow.com麵粉         1大匙
, e) w& }! z. R7 Q! T& [" O$ ?1 G【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v6 G0 ]' ^4 p# b+ P/ }
鹽         1/8小匙
% N( k- ?4 z3 g: _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美乃滋         1大匙
3 F0 q3 w2 n) gtvboxnow.com
5 g6 x7 u" E8 C- }. D0 G# v0 P【做　 法】( q7 K* F. T; A, J9 P2 s' \+ w
1.鯛魚片和生菜洗淨瀝乾水分；雞蛋打入碗中攪散，加入麵粉與鹽拌勻備用。
' X/ I: n- ?7 h- G% q7 r0 gtvboxnow.com2.將鯛魚片沾上調勻的麵糊後再均勻沾上白芝麻，放入熱油鍋中以小火煎熟，盛出備用。
# J/ r1 l1 S* i2 z, V2 M3.吐司攤平，依序放入生菜和作法2的鯛魚片，淋上美乃滋再蓋上另一片吐司，對切成三角形即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇) A; J- q1 [, Z& B4 [8 `# N% M
豬排三明治
( G# f$ G5 o4 X8 [9 z5 K- t" cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
" a- r5 L8 x  Z$ atvboxnow.com辣醬豬排         1片
% @# g. I. Z6 {7 q' H* {切邊吐司         2片/ E: G, R$ n  Y8 F: _$ Q
蕃茄         1/2顆; h& U  O) A" ]9 I8 y* |1 N
西生菜         2片公仔箱論壇) H5 r  @0 J) u) u9 F; q0 L" x
美乃滋         適量
% u7 K& E( R) Y- Q( ytvb now,tvbnow,bttvb+ ?+ q) e. t# d# L- T9 y
【做　 法】tvboxnow.com3 v8 u( ]2 B' _
1.蕃茄洗淨切片；西生菜洗淨瀝乾水分，備用。5 Y9 e; t) j* ~& L
2.將切邊吐司一面抹上適量美乃滋，備用。公仔箱論壇" S5 L/ S# [# c' k
3.平放一片作法2吐司，舖上辣醬豬排、作法1蕃茄片和西生菜，再放上另一片切邊吐司，將疊好的三明治插入牙籤固定，以麵包刀對切成2塊即可。

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2 U. |4 r6 h3 N, M
總匯三明治
( `4 j- \  q. {, m公仔箱論壇【材　 料】tvboxnow.com  q# [5 h: z! D
全麥土司         3片
1 x, t4 [% a/ O% `3 ?" WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小黃瓜         1條
9 T  `7 ^: M1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火腿片         2片5 ^6 }& z& r% A: b- o& H4 z" \
芝士片         2片tvboxnow.com) U5 R7 }( l& v
雞蛋         2個
8 h; [, D& r- \/ a! Q. C: y* ?8 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美乃滋         適量tvb now,tvbnow,bttvb2 G2 T% P/ d. a5 v1 r, B$ M
沙拉油         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K" h0 \+ x, v) M% n  L

4 ^6 |9 H( x2 H5 \6 E0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】tvboxnow.com- X2 U# p5 }1 Q# m
1.小黃瓜洗淨切片，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h: Y9 q" S4 Y, T; n
2.燒熱平底鍋放入少量油，打入雞蛋，以小火煎熟。5 x/ L3 ]" \- c  r& T" x
3.取一片全麥土司，依序夾入火腿片、作法1的小黃瓜片，擠上美乃滋，作法2的煎蛋和芝士片，再放上一片全麥吐司，依次放上食材，最後蓋上第三片土司，切掉土司邊，再對切即可。

BeiDouChef

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超厚豬排三明治tvb now,tvbnow,bttvb% ~+ i* F8 p: h) O7 o3 O
【材　 料】公仔箱論壇6 P5 F2 l% y8 Z! |/ o( H
里肌肉片         100公克公仔箱論壇3 q1 K& Y5 r/ p. g, P( ^. p
鹽         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t, V& b# _2 U: Q" U
胡椒         少許
0 D8 m2 a) E3 H6 R% @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥絲         適量
. j2 v, k8 b- D9 w/ H) E. k公仔箱論壇蘑菇片         適量
, `; j# f, M8 y$ F" |( Rtvb now,tvbnow,bttvb紅椒絲         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V- v7 ~1 Y# T+ }
綜合焗烤起士絲         適量
# s0 ^: ~# D( t7 N1 x公仔箱論壇厚片土司         2片
, e1 y3 m6 c$ i+ ltvboxnow.com奶油         少許tvboxnow.com, D5 e% k1 H, u# C3 {3 h6 F& v
高麗菜絲         適量tvboxnow.com5 C* o( j$ H/ J3 f  r  P' M9 v
小黃瓜片         適量
9 F/ U5 f8 r9 @! G+ [蕃茄片         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c! f4 d% o  }+ k  T/ t% F
裹粉：公仔箱論壇% S6 M6 T: r: |; }0 A: l
低筋麵粉         適量
. t0 z# H" N0 R5 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋         1顆
) P7 X0 ]' z7 h  L% w# n麵包粉         適量公仔箱論壇1 `: y; N4 x+ o& e+ J/ ~& v7 V
0 y1 T  j7 D! p; o. i6 Z1 B. K
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( |; q( E8 j/ s2 z* D5 A
1.將1公分厚的里肌肉片斷筋，兩面均勻撒上鹽胡椒後，放置約10分鐘入味，並依序沾上低筋麵粉、蛋液、麵包粉，用中小火以170℃的油溫油炸約4~5分鐘，至表面金黃，撥動後能浮起，即可撈起瀝乾油備用。
* d& u& }7 F8 _公仔箱論壇2.將作法1的里肌肉片依序排上洋葱絲、蘑菇片、紅椒絲和起士絲，放入200℃的烤箱約烤5分鐘。
: U/ U8 C  x* c1 ~8 T1 j公仔箱論壇3.厚片土司去邊，放入200℃的烤箱中，約烤1分鐘至表皮略酥，取出塗上奶油。tvb now,tvbnow,bttvb0 C; V  e4 G  n' A) j" ]+ e
4.在作法3的土司上依序放入高麗菜絲、小黃瓜片、蕃茄片，以及作法2中加料的里肌肉片，最後疊上另一片土司夾起即可。

BeiDouChef

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總匯三明治(5)公仔箱論壇% w6 D1 ]( k% ^
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T, L9 B. E+ z7 M: U
蕃茄         1/2顆
# G- M2 ~% a1 Z5 l4 n西生菜         1片1 B/ {7 p  C+ ?# @
全蛋         1顆
, `6 G% P$ W; ~切片土司         3片
6 B: [& Z- O* R4 g) K3 O1 r. W% X無鹽奶油         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb- a7 t5 z, i" ~0 A8 I) A
起司片         1片
. o/ o4 ^1 U$ @- c$ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火腿片         1片
2 R  W) S1 s: c公仔箱論壇9 O$ _3 w9 m( z  L) L9 X6 h6 u, B
【做　 法】tvboxnow.com; L* Q3 G: N9 x2 \
1.將蕃茄洗淨切片；西生菜洗淨瀝乾；雞蛋煎成熟荷包蛋備用。4 e7 D/ N- ~! v8 q' J+ ]: e
2.將土司放入烤箱中，以各200℃的上下火烤約1分鐘至兩面微黃，取出土司片並抹上奶油備用。
! q3 [/ [& W9 d9 e8 e# Ctvb now,tvbnow,bttvb3.取一片作法2的土司片，依序舖上起司片及作法1的荷包蛋後，疊上另一片作法2的土司片，再放上火腿片、作法1的蕃茄片及西生菜，最後再放上土司片，並將疊好的三明治用手壓緊後，先切掉土司邊後再以對角十字切的方式分成四等份，並以牙籤插入中央稍作固定即可。

BeiDouChef

, B3 K( _5 M9 |% m/ r2 H( oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。總匯三明治(4)
7 f1 d: J, ], w& I5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】tvboxnow.com& |0 m+ q' m2 Y. ^, G
全麥土司         4片
- `/ E9 D  K- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美生菜         適量tvboxnow.com  k. @7 P6 u( o$ L2 `
酪梨         3片2 ]0 E2 x" W, k/ J
西芹         3條
6 f1 A7 Y: Q6 Ftvb now,tvbnow,bttvb火腿         3片公仔箱論壇! E" K9 L! c1 m' L& B: _  z8 R
蕃茄         3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u, d$ v' n5 k! a4 X0 B( S
美乃滋         適量tvboxnow.com0 |) ?8 ]2 l+ C0 y3 F. X1 W. C

5 U! u/ t2 P# M- Z' f+ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
) l8 \* v+ F$ s1.4片全麥土司約烤1－2分鐘至表面呈金黃色時，取出，每片都均勻塗上少許奶油備用。
% ?, U& M( i# Ktvboxnow.com2.取1片全麥土司依序舖上美生菜、酪梨、西芹，蓋上第2片土司，舖上火腿，再蓋上第3片土司，依序放上美生菜及蕃茄，淋上美乃滋，最後蓋上第4片土司即為總匯三明治。

BeiDouChef

& w3 J2 \$ m5 ]- B  b0 s4 t6 l馬鈴薯沙拉三明治
* u3 T. D) D) J9 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】- k; w  ]* x  ]
A.馬鈴薯         1/2顆tvboxnow.com+ p! A# S& o5 ^3 i, I* T  I
小黃瓜         1/2條tvboxnow.com; x" r6 {( B) V! m4 z+ h
水煮蛋         1顆tvb now,tvbnow,bttvb, L1 U- n* S$ C: w6 r9 k
罐頭甜玉米         15公克
! N- r; R/ P  G公仔箱論壇胡蘿蔔丁         10公克
8 H- M9 L# w- ~: b; Gtvb now,tvbnow,bttvbB.土司         2片/ l6 l* V4 a# T9 y% m& |
C.美乃滋         30公克
) X- x6 U; C# Z# G3 L+ u1 l, M優格         30公克
3 _$ v1 f) \% e) l# C4 {" s+ Z鹽         適量
8 w1 }5 S( Q* A公仔箱論壇胡椒         適量
9 u* N; q6 q) [: itvboxnow.com& Q' Z# T8 [7 r( m( t
【做　 法】0 W. W' m7 R* W7 [3 j
1.將馬鈴薯去皮並切薄片，放入蒸鍋中蒸10－15分鐘至熟透，取出壓成泥備用。
3 d$ k2 q+ I" m" e+ C8 l& k# |' ptvboxnow.com2.小黃瓜切圓薄片，並灑上少許鹽，醃製10分鐘至入味，洗淨鹽分並充分瀝乾；胡蘿蔔切細末；水煮蛋的蛋黃壓碎，蛋白切細丁狀備用。
6 v/ k8 d" Y3 U' H$ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將所有材料C混合均勻，加入作法1的馬鈴薯泥及作法2的所有材料和甜玉米，充分攪拌均勻。
$ a8 z# l) q5 Y! c4 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法3的內餡平均鋪於土司上，再蓋上另一片土司,最後以斜刀切成均等的4塊即可。