[健康資訊] 五个有利健康的姿势

val_xev

服药的最佳姿势———站立。 　　tvboxnow.com8 S, x  {4 R7 g- V4 j/ |
坐着或躺着服药，药物容易粘附于食道壁上，这不仅使药物不能达到最佳的吸收部位，而且粘附对食道壁是一种有害刺激。
* e3 ^  O6 X4 U0 j4 \站立时食道呈垂直状态，有利于药物下行到胃里，充分发挥其疗效。 　　
2 [& G% _8 Z/ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 w# o- T. |. w+ A0 @$ X公仔箱論壇睡眠的最佳姿势———右侧卧位。 　　
8 b8 ~# ]7 y0 G" {$ P7 R  RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。右侧卧位有利于血液回流入肝脏，减轻肺和纵隔对心脏的压迫，有利于血液的流动。 　　公仔箱論壇9 G1 M6 k! e' I9 p0 j

1 t* k) n2 B& S6 |思维的最佳姿势———平卧。 　　
0 Q" i( D8 ]" {9 z3 r  N2 O- `平卧时人体肌肉和神经最为放松，情绪最稳定，心搏最为缓慢，因此脑细胞极易调整至最佳的思维状态。 　　tvboxnow.com7 A' t$ s: x5 N$ q
tvb now,tvbnow,bttvb- a6 f1 u$ V) c8 R% @3 Y
行走的最佳姿势———小快步。 　　tvb now,tvbnow,bttvb. r0 E2 [6 E9 Z6 j& x
小快步行走可以增加肌肉活动次数，使腿部肌肉强健发达，还可以增加腿部血液循环，预防“腿先老”。 　　% ~+ U  ]3 t8 p  U6 b% d  D' g6 R

! B; e) i6 B+ I6 Itvb now,tvbnow,bttvb骑车的最佳姿势———身体前倾20~30度。

mazaiachun

只要有利于健康的事,我都愿意去听,去做

chestnut

thank you for your info!!!

easonjoey

ddddddddddddd

angela_yuan

ths

361026

ths

HKTIU

Thank You For Sharing