粥品大會集 16.山藥粥

MagicAndy

1.虱目魚蚵仔粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U7 o& x  E& z* [
2.竹筍香菇粥
8 |, @" i7 Y' F! [/ p公仔箱論壇3.排骨蠔乾粥
$ }- K' I& @0 l) V- ?. Ytvboxnow.com4.泰式鮮蝦粥7 p8 E' q/ w" j
5.泰式椰香牛肉粥tvboxnow.com5 ?/ E9 H3 _6 w. I/ V
6.薄荷粥公仔箱論壇/ Z# n" t' t$ o/ i$ x  j# ]
7.杏鮑糯米粥公仔箱論壇5 z; h& P) s6 H8 h! F
8.養顏紫米粥
2 c: B( C# P# {6 V4 A+ Q' m9.健康雜糧米甜粥! ^  v: o/ E- h+ G
10.魚生發芽米粥
9 W9 j6 h" v3 ^/ O1 o: w* y( Q  ^tvb now,tvbnow,bttvb11.冰糖雞蛋粥公仔箱論壇6 y( G* k% R! A" {5 |  |
12.鹹稀飯, L5 x! _# m! F5 B
13.神仙粥公仔箱論壇6 I, Z0 ~' a- m. U/ D! w7 I
14.養生菇粥
+ o& w" _$ k! x$ ~; d6 _3 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15.薏仁蓮子粥
: C$ e' _8 d8 T1 X+ _, v公仔箱論壇16.山藥粥
- t; @( k% X9 g+ p+ e4 Y7 e, XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( T3 e. Q5 a8 F2 Y
【材　料】 3 t1 @% A& V4 C, i6 T
鮮蚵  300公克 6 [" J6 q% ]" A6 d5 t; ~4 Q3 z
虱目魚  200公克
( X$ D  H) V4 s. Z, V. t. m4 L6 H  Wtvboxnow.com大骨  300公克
$ C$ O0 z% _4 X6 mtvb now,tvbnow,bttvb白米  200公克
% t/ B3 `7 l+ G9 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水  2000㏄ tvboxnow.com: ~4 V, b! W+ s1 ~6 }
芹菜末  30公克
0 ~; ?" `; F+ A" K# k& n* z香菜  15公克 * L/ M& l6 ?2 q% O  }. m2 S0 c% k
地瓜粉  120公克 * h# _) p& I" `: y/ _. T& F
【調味料】
  F* P# D8 E% ^, m5 g% q1 stvboxnow.com鹽  2小匙 ' M' j2 u2 [" t( T0 a5 Y0 P
雞粉  1小匙
5 x+ {3 o& `* E9 k- o% E胡椒粉  少許 tvboxnow.com# ~* C: N6 T7 i2 q
香油  少許
: F7 c" D9 g% @8 T1 M6 K' W  d) F【做　法】 公仔箱論壇/ l# u" H. A$ l5 c8 k! s2 r
1.鮮蚵洗淨瀝乾水份，沾裹上地瓜粉放入滾水中汆燙撈起備用。
9 F% D1 C- u0 R2 ]2 d# F% o( otvboxnow.com
+ Q3 [  D. e* p* X. \2 S4 Ftvboxnow.com2.虱目魚去刺切小塊；大骨放入滾水中汆燙3分鐘撈起沖水洗淨，備用。tvb now,tvbnow,bttvb# u: @. Y5 @8 _1 F# H

  F+ v3 S- S; z1 Ytvb now,tvbnow,bttvb3.白米洗淨後加入水量、作法2的大骨一起煮滾，再轉小火煮50分鐘，即可取出大骨丟棄。公仔箱論壇8 Z9 i' x. w0 H0 w

' b; U% m4 c7 R' w3 I4 G4.放入作法2的虱目魚、作法1的鮮蚵於作法3中一起煮滾後，再繼續放入調味料、芹菜末、香菜拌勻即可。
  U, d) V0 U1 z2 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w. \4 t4 g7 K' W
[ ????? MagicAndy ? 2007-9-7 09:23 AM ?? ]: `% h7 d. l9 V" Y

; B( g7 U4 E' Utvb now,tvbnow,bttvb[ 本帖最後由 MagicAndy 於 2007-9-12 07:04 AM 編輯 ]

MagicAndy

【材　料】 ( D0 g' S5 V# v1 d) r) j
麻竹筍  150公克 tvb now,tvbnow,bttvb" l  ^" G! e" R8 p
豬絞肉  100公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B! H# }/ G; u/ Q9 R+ [; V# B* F' e
水發香菇  2朵
, V1 a2 C9 z3 B$ B; B0 d& k4 Jtvboxnow.com白飯  150公克 公仔箱論壇9 A9 w: `2 c3 t5 l/ @
嫩薑絲  15公克 ( L; g) b7 X! ?: t1 x& j2 \$ k0 o
西芹末  適量 ' g% `8 ^$ F6 z+ `' p5 P6 N
水  500㏄
4 ~/ {4 m+ B( s- _公仔箱論壇【調味料】
  u* S- ^% ?  a  itvboxnow.com鹽  少許 2 T/ P$ D7 i& F; v9 N  w" ]
【做　法】
3 @# }- \, G0 {; v. B1.麻竹筍燙熟去殼切絲；豬絞肉放入沸水中汆燙至肉末浮起即可撈起；水發香菇切細絲，備用。& u" ?) Y% s; n# A3 O0 R9 n. A- |
tvb now,tvbnow,bttvb3 I* ~+ F  o3 L' R3 X
2.將白飯、水、嫩薑絲及作法1的材料放入湯鍋中煮至沸騰後，轉小火繼續煮至略帶稠狀，再加入鹽調味即可。

MagicAndy

【材　料】 公仔箱論壇$ n8 K, ~' j) D) Q5 c
蠔乾  200公克
) P2 T7 e' s+ J. q公仔箱論壇白米  250公克 tvboxnow.com/ w. T! D, S5 J! \
排骨  600公克 $ a7 u, {) Z7 K2 O% \
香菇  50公克 : c$ E9 h$ C, K- |7 j7 ]
胡蘿蔔  100公克
7 P! P5 b4 r6 S! y: L* n5 o2 s$ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥段  30公克
- D5 t9 B* z% v% L; l5 `薑片  3片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F9 K  w  K( h0 L& w. n) z
水  2500㏄ 3 j0 |) Y9 C, N* A: z7 a
【調味料】
/ h2 d8 l2 B) R! k  s: Z" a6 Y5 u鹽  2小匙
- A0 O1 O+ a( w  n. g; t1 I8 Stvboxnow.com胡椒粉  1小匙 ; J8 b7 \# P! g( T9 v6 g
香油  1小匙 tvboxnow.com6 w1 N5 d/ h# H
【做　法】 " j# ~. i  C& j
1.蠔乾洗淨泡水1小時；白米洗淨；香菇洗淨泡水至軟後切塊；胡蘿蔔切塊，備用。
% O- ^1 t, b: F  U- o  O公仔箱論壇 公仔箱論壇+ b, D9 S! X2 N5 }- x* l$ f/ t
2.排骨放入滾水中汆燙後，撈起放入冷水洗淨備用。
3 e5 V9 x! i, Q) o4 A8 y( c公仔箱論壇 : F* y5 y9 D- a& O
3.取一鍋，放入作法1的白米、作法2的排骨、水、薑片以大火煮滾後，轉小火續煮30分鐘。" K) A2 |+ d6 ~4 O# e
公仔箱論壇2 w% R1 w8 }7 \5 F  ~/ L& u2 `
4.取一油鍋倒入2大匙油熱鍋後，放入作法1的香菇塊、蠔乾、蔥段一起炒香後取出，放入作法3的排骨粥中，再將作法1的胡蘿蔔塊放入續煮約30分鐘，最後加入所有調味料拌勻即可。

carmen_girl

蠔乾粥,我捱夜嘅时候老妈子成日煲俾我吃.话聚火wor. thank you andy

MagicAndy

【材　料】 tvboxnow.com4 F6 u: ^) e+ m- B5 e8 Q
鮮蝦  150公克 / _# t2 D( N3 l+ V" a0 W
雞蛋  1顆 : ^* }7 q4 M4 ~! ~$ D8 H
白飯  1碗
* ~2 m( P; }' h冬菜  1小匙 * E+ b: c- Y  f/ I7 e4 N
薑絲  1大匙
1 ^# [3 S0 y+ f2 Q% y' P公仔箱論壇蔥花  1大匙 tvboxnow.com3 q6 m) r. j- B/ ]  K
芹菜丁  1大匙 tvb now,tvbnow,bttvb. A2 G1 I# ^* V
香菜  1大匙
1 |7 R1 I# Q. a  n. W3 {高湯  2杯
/ b7 o2 V7 J; n+ s6 d7 @' tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調味料】 公仔箱論壇; A' `) ~. s* i# ~) Q
魚露  1大匙
, x, l) r) r, g4 dtvboxnow.com白醋  1/2小匙
" \) G3 z' r  ]* F' c公仔箱論壇椰奶  1小匙
! b* e/ i0 a: O# G1 \$ ~9 f糖  1/2小匙 tvb now,tvbnow,bttvb4 Y! @- z( L: O; Q3 M6 Z
【做　法】
$ V6 L1 N( J7 {* ?/ d0 Wtvb now,tvbnow,bttvb1.鮮蝦去殼剔去腸泥，洗淨後瀝乾水份；雞蛋取蛋液打散，備用。tvboxnow.com, {* b6 c+ r" G& m2 i/ e+ r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v4 d5 i; O/ G! ~  h+ R  ]
2.熱一鍋，加入適量的沙拉油，將作法1的蛋液煎成蛋皮後切絲備用。: r0 M8 c6 c6 z' ]+ o
tvboxnow.com& Q8 K# f; A4 }3 K  m5 r
3.取一鍋，加入白飯、高湯、薑絲煮至沸騰。
4 |: C; M3 v( ]7 [" H
# m* J0 I9 C% e. [+ ]公仔箱論壇4.於作法3中加入作法1的鮮蝦、魚露、糖、白醋、冬菜續拌煮至鮮蝦熟透。
) l0 Q2 |% f+ X7 l
  p* i6 h0 ?/ M& |公仔箱論壇5.撒上蔥花、芹菜丁、香菜與作法2的蛋絲，食用時添加椰奶即可。

MagicAndy

【材　料】
2 M" B, f% V. ~! B牛絞肉  150公克 tvboxnow.com: P5 }" q  s  b6 z  h: A( f
白飯  1碗 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {* G. E$ S% \% _' f
雞蛋  1顆 $ g2 D; [/ N  n# D. M
薑絲  1大匙 ' C/ I2 s5 b5 _2 A0 x7 v- C( i
蔥花  適量 tvb now,tvbnow,bttvb8 C/ Q2 [( l8 |( q8 B0 E3 i2 ^
香菜  適量 7 ]0 m+ D1 P" ^
高湯  1又1/2杯
, d) r; c) Z$ @" C/ p【調味料】 ; |7 m* d! i, Q1 t7 i
A.醬油  1/2大匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o( h% y, X4 X7 d
B.椰奶  1/2杯 7 F: j& \* v; Z" y  ~
　魚露  1大匙
9 [! d6 a" g0 L* Z& a+ z　糖  1/2小匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l6 w8 k0 K9 j
　白醋  1/2小匙 tvboxnow.com% r& b% _* ~7 @9 O& W& k- ?
　胡椒粉  適量 3 P) i7 I' d. Q8 Y* v5 Z9 V' o; ~) V
【做　法】
6 h" w9 A7 z$ g2 `; h7 `9 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.牛絞肉、醬油混合，攪拌均勻；雞蛋取蛋液放入湯碗內，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o9 W! i+ g% d. E

; K5 A6 k; e# C/ K1 i8 Etvb now,tvbnow,bttvb2.取一鍋，加入白飯、高湯、薑絲與所有調味料B煮至沸騰。
, ^/ W6 ^  F. I6 J+ w tvboxnow.com5 g, _; m7 S. K2 Y- I
3.加入作法1拌勻的牛絞肉，略拌煮至熟後，撒上蔥花、香菜、胡椒粉。
8 k: W8 Q# T+ F( W' ?( S8 U3 b公仔箱論壇
! ]+ E2 \+ z2 _0 \+ a: N6 I4.再將作法3的粥倒入作法1有蛋的湯碗內即可。

MagicAndy

【材　料】 ( }! C0 L. @* W- U
白米  20公克 ( q! o9 p! I! G. V& }' P; y4 z
鮮薄荷  15公克 $ w5 N, D9 T( c7 \" r
冰糖  20公克
( ~4 r; l" A, O- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水  5000㏄
' K% E4 z2 t$ W' [0 R; `) Stvboxnow.com【做　法】
. r' e5 u8 y4 c( {公仔箱論壇1.鮮薄荷洗淨後切碎；白米洗淨，備用。
) |4 D3 g$ X, J# M- |! c3 G公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb: l1 r! S/ @5 |) i& I; @
2.取一砂鍋，放入水5000㏄以大火煮滾後，放入作法1的白米，以小火續煮約20分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb6 Z( H* b1 o# ]# @+ j- O

& ]( W+ k0 g& B9 n% s; o* o, htvb now,tvbnow,bttvb3.再於作法2中加入作法1的鮮薄荷，再續煮約10分鐘後，加入冰糖調勻後即可。
, y+ A- X: q3 Z8 ~; u, ]【備　註】
  l) l0 C- ], ]! [/ T6 Z感冒時咽喉疼痛、嘴裡充滿苦澀的味道，令人毫無食慾，可食用此薄荷粥，滋潤喉嚨、消除嘴裡的苦澀味。

MagicAndy

【材　料】
$ _, x# Y8 B' }; \  ^5 r公仔箱論壇杏鮑菇  100公克
2 W1 X. j4 z! P, {* T+ b公仔箱論壇蛋  1顆 tvboxnow.com! I7 D& Y2 {4 w6 C, V
醬油  5㏄
* [5 R+ n1 \. n; Ttvb now,tvbnow,bttvb鹽  少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J) [: d+ y, F
淡味雞高湯  適量 6 {2 V5 [0 B" ~; ?
蒸熟的糯米飯  150公克 公仔箱論壇& j8 V0 {) f+ a- `8 v+ e
蔥花  適量 # e6 e5 R$ T% R! C, d4 K7 V$ O
海苔絲  適量 2 y: n1 P1 l/ h6 c2 j2 P
【做　法】
# K, Y0 r8 M% w8 ^/ w( y0 W1.杏鮑菇用15﹪的酒水（酒：水＝15：100）洗淨，切薄片備用。
. ?1 ?1 S0 s, B: F+ |5 R! ktvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~% L4 ^. S: U# A/ j( f
2.將蛋、醬油、鹽置於容器中打勻備用。公仔箱論壇: w0 V* D) U! f. n  c' O. s
+ T$ H, V6 r! S& _1 [5 Y2 l' q0 E
3.將雞高湯倒入土鍋中煮開後，放入蒸熟的糯米飯再煮開，加入杏鮑菇，轉小火煮至呈略濃稠狀，淋上作法2的蛋液即可熄火，隨即撒上蔥花，蓋上鍋蓋燜一下即完成。
) Y; ^5 n% s0 _6 B公仔箱論壇 8 p, @8 d0 O. Q; d! M
4.上桌前，在粥上擺放適量海苔絲即可享用。

MagicAndy

【材　料】 tvb now,tvbnow,bttvb, Y! g6 b& ^0 z& T1 |2 j
水  2000㏄
1 |1 ~( O; l0 Z  J& ]) @1 {! l! L, C紫米  75公克
* }2 J& i3 L7 Xtvboxnow.com長糯米  75公克
; v& K' [9 l; B桂圓  20公克 tvb now,tvbnow,bttvb6 [& Z) G- F) p! C9 m( r
冰糖  80公克 ! @( @8 i2 Y4 ^
椰奶  適量
6 s& V5 R% K. @# }7 B【做　法】 ' E+ n9 C$ @, I% t# P" w& |; o
1.紫米洗淨後，浸泡於水中2小時，再撈起瀝乾水分備用。$ g$ \1 s7 E" J3 _- t5 `  @( Q- D
tvb now,tvbnow,bttvb8 P4 `& G5 O# F; F8 D' i
2.將長糯米洗淨後，連同作法1的紫米、2000㏄水，一同倒入砂鍋中煮至滾沸後，改轉小火烹煮約50分鐘。0 z8 q+ F8 p! p% f3 x) k1 q

' \! t+ x3 o0 ^1 A8 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.最後再加入桂圓、冰糖後，並續煮約10分鐘即可熄火。
' }( [5 R4 e, k6 o; u. I5 Utvb now,tvbnow,bttvb
" m5 U- j9 t, K4 O+ ztvboxnow.com4.食用前先盛入碗中，再淋上少許椰奶即可。

MagicAndy

【材　料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 H3 ?# ~- I$ W% H. e
水  2000㏄ 公仔箱論壇% K+ S/ R) o+ G2 g- b4 d, v
雜糧米  50公克 6 i6 ~/ H5 c2 w/ W! l, f% f. [
圓糯米  50公克 tvboxnow.com6 J3 M* s8 Y* W* u  l% t: x8 B
山藥  50公克
- z2 o3 |/ e5 C5 K1 y公仔箱論壇銀耳  20公克
( v3 q0 k* p( C枸杞  10公克
9 ?4 z7 E$ G" i$ n4 l6 u0 Y# e0 x冰糖  75公克
* ?, X# q$ \  k- w" g【做　法】 tvb now,tvbnow,bttvb0 V) h! g! T2 w$ p/ a* A
1.雜糧米洗淨後，浸泡於水中3小時，再撈起瀝乾水分備用。公仔箱論壇0 u5 I6 \* N: O$ K) B
tvb now,tvbnow,bttvb) x+ K" l" }' r% I1 @
2.圓糯米洗淨後，連同作法1的雜糧米、2000㏄水，一起倒入砂鍋中煮至滾沸後，改轉小火烹煮約30分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb3 }( Z, v& K. P8 w2 J5 a0 A3 v+ |

4 \/ \* _6 M2 }tvb now,tvbnow,bttvb3.將山藥洗淨切丁後，和銀耳同時放入鍋中續煮約20分鐘。
, Z' h7 P. e' A6 J0 E: g% j. h ( j; w5 u6 G4 W  ]/ }
4.接著加入枸杞、冰糖後，續煮約10分鐘即可。

MagicAndy

【材　料】
* U: r7 E1 p  H8 \( k& O4 w發芽米  1杯
! ?7 O% L( F+ @$ t) |$ H6 N虱目魚肚  200g
/ t3 j! ^' f. ^$ t# {公仔箱論壇蔥絲  適量 tvboxnow.com- _6 S  A; V$ |' g! h' v6 h
鹽  1茶匙
" x( B6 }0 _# E0 S- U# u香油  適量 # b  q  f  i% [5 \1 W5 y9 L5 [' a
白胡椒粉  適量 公仔箱論壇3 y: W2 J- u4 e+ t
薑  5片 tvb now,tvbnow,bttvb% }0 A. U) e3 C, m+ y& o" ]) @
米酒  1大匙 公仔箱論壇; U4 W0 Q; _9 t- o- {" C
水  1000cc
3 Y9 @7 M" u6 L9 n公仔箱論壇【做　法】
4 u" E# V2 U' ^3 K: Q2 J6 ntvboxnow.com1.將魚洗淨切塊處理
+ a, l' Z# [* Z8 n" M0 b7 \8 ]& otvb now,tvbnow,bttvb2.發芽米洗淨 用水浸泡3小時備用
& Q  T+ f8 c: L% r5 a# F# {3.用電鍋加入水將煮熟，再移至爐上加入薑片、酒、鹽，改用小火煮到米粥成黏稠時，放入魚肉煮熟，加入蔥絲灑上白胡椒粉、香油即可

carmen_girl

Hmm..looks yummy. thank you for ur sharing. wanna try all of them one day..

MagicAndy

【材　料】 tvb now,tvbnow,bttvb( Y( \- c7 D9 T7 Q, b3 S
雞蛋  1個 公仔箱論壇' U/ m! P( v7 h( B4 a
冰糖  30公克
$ ~  v6 ^% r' @) {5 Jtvboxnow.com白米  30公克
3 v$ Q* P/ K( u  ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水  2000㏄
" n2 n& k2 C7 y7 j【做　法】
0 Z: t5 ~+ N. h8 ]0 ~/ \5 [$ w& KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.白米洗淨後，備用。
) h  v# B2 m  A8 C4 W
: W: D% N# r  Y9 c% L+ m公仔箱論壇2.雞蛋取蛋液，將蛋液打散，備用。
  ]2 U. z" K0 m2 w4 `公仔箱論壇 公仔箱論壇+ R4 q6 P/ K3 h8 m
3.取一砂鍋，將作法1的白米放入鍋中，加入水2000㏄一起煮成粥。
0 B9 F- Q6 v+ }$ W, B" {# HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I6 T* R( N% l: d, _4 G
4.再於作法3中加入冰糖與作法2的蛋液拌煮均勻後，即可食用。 7 Q  b. b+ p' g. c/ }& k2 {) U
【備　註】
& w8 V: h9 ~& \) gtvboxnow.com粥食，在中國的歷史裡擁有了千年的歷史，遠在《周書》中就有粥的記載，傳統認為粥可養生，許多人總是會在感冒身體不適、食慾不振時喝粥，來增強體力，迅速恢復。

MagicAndy

【材　料】 tvboxnow.com8 ~' e" [# B; g  L$ e( K8 `2 y
米  1杯
$ |2 w' t" ?1 m# Etvboxnow.com排骨  半斤
; J; f+ l, h+ u8 G5 M香菇  3朵 公仔箱論壇$ L1 o  v" g" y2 d) o6 r5 l
芋頭  1/3個 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y$ f" o3 a1 b8 r  C% J
紅蘿蔔  少許 公仔箱論壇( a1 d. v/ T% M+ s1 U2 D, u
芹菜末  少許 公仔箱論壇. I0 s0 p. `, @
水  8杯 , l7 i. h# K2 o$ @
【調味料】
6 @- H) p6 N7 F6 B公仔箱論壇鹽  1大匙 公仔箱論壇6 s# q8 ?7 [' s
胡椒粉  適量
6 m2 ~: u4 P, N3 T/ _: Y( b' KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D5 s; B+ i2 X4 v% H* E
1.將米與排骨洗淨，紅蘿蔔、香菇、芋頭切大丁。
$ ?! l/ F0 ~4 r4 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.所有材料放入大同電鍋內鍋，外鍋放1杯水，煮至開關跳起後再悶5分鐘，加入調味料即可。

MagicAndy

【材　料】
5 O( k6 B1 x1 [5 s: etvboxnow.com糯米  40公克
8 U- _% E/ x$ O. C4 k! wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥白  3根 tvboxnow.com( Y( G' L- c+ n: J+ y
薑  20公克
9 X: D, _: G- W8 v5 b公仔箱論壇米醋  30㏄
8 m& L/ J3 j/ {! A( ]' h" `水  3000㏄ tvb now,tvbnow,bttvb3 Y4 L' I7 V' P# S
【做　法】
8 J8 e2 `& _: m8 O: X! vtvb now,tvbnow,bttvb1.糯米洗淨備用。
4 H6 U, g+ A% }/ N 2 O0 E9 ~/ K8 |' M# }
2.蔥白洗淨切長段；薑洗淨切片，備用。
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3.取一乾淨鋼鍋，將作法1的糯米與水3000㏄放進鍋中，煮成粥。
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8 X; V/ D2 @3 \: P: }" c7 D4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再於作法3中加入作法2的蔥白煮約10分鐘後，加上米醋拌勻即可。
3 U8 ^0 r% d7 H. W公仔箱論壇【備　註】
5 r- j1 g! A, b蔥白有發汗退熱的效能，可舒緩傷風感冒初期的不適；以糯米煮粥加入蔥段食用，還可以讓傷風引起的鼻塞症狀稍微舒服。