1.伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做!
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2.推下推下推下,每小时推松手筋!tvb now,tvbnow,bttvb) @7 N* x+ z, D6 u9 S5 a
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3.不想变硬颈,得转转转,两边转!
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4、千万千万千万,每小时转转胳膊!- @; ]3 |" @) l9 e
' e; J7 ?2 Y% \1 r" o4 Rtvboxnow.com5.记住每小时转转脚,松松筋!
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1 V3 V! j( ~# X6 I" Otvboxnow.com6.记住每小时松松手,拉拉筋!
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7.记住每小时踢踢脚,拉拉筋!tvb now,tvbnow,bttvb1 c9 \/ v# k0 p% Y! \0 j
6 w, \# J8 y: P' btvboxnow.com8.拿鼠标有正确姿势哦!!!tvboxnow.com$ h3 A+ u8 ~, U% k) b% c5 e
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9.办公坐姿有讲究!
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[ 本帖最後由 jljiang 於 2008-1-21 11:59 AM 編輯 ] |