－ 全球十大垃圾食物 －7 v/ ]( w' W3 R) W" d
! z% Q: [' j$ g* u+ \& Ntvboxnow.com一、油炸類食品 （炸薯條， 油炸鬼，炸紫菜等）
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1、導致心血管疾病元凶(油炸淀粉)
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8 C0 I% x/ t' Ltvb now,tvbnow,bttvb2、含致癌物質tvboxnow.com- V) p* k" i7 f& k; W. l
: s7 Q1 o" U, b( A/ Ltvboxnow.com3、破壞維生素，使蛋白質變性
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" W9 ^, A0 Z- |7 K3 K6 h: XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* j" x8 V8 y' N T* BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! ?0 x; _: B* w2 p
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二、醃漬類食品（咸蛋，梅菜，咸酸菜，酸木瓜等）
1 X# D, c- g3 G. S* stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o: U' U! K# `$ R8 q: V
1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
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$ U% U' Z( R5 Y, p8 C7 x( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、影響粘膜系統（對腸胃有害）
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' h8 N3 p% B. m# |( J$ {$ T3、易得潰瘍和發炎% j8 [0 i4 h6 C" q$ b" c
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5 a/ ^) H( T# w) w三、加工類肉食品（肉乾，肉鬆，臘腸等）5 v7 h% r% C5 |5 U# _5 g( t& |! p
& o$ F4 e- R1 e5 o3 |tvb now,tvbnow,bttvb1、含3大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
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8 h j) p# ]: U- u2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）- c* n. y& p6 U, X9 I4 ^
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+ @! y+ J8 X! w3 s! B9 C' Rtvboxnow.com四、餅乾類及糖果食品（低溫烘烤和全麥餅乾除外）
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( f. [ U! ?! Z1 d公仔箱論壇1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
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" ~; ]& P3 V5 d5 Utvboxnow.com2、嚴重破壞維生素
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$ G2 r. i1 {) R. q, o7 {5 R公仔箱論壇3、熱量過多、營養成分低TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E7 g7 `* B; @: J Q
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五、汽水可樂類食品（汽水，含碳酸飲料等）公仔箱論壇6 s, F3 o1 g! \3 c# p! b# j- J7 e
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1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
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% `- ]3 g( S( {7 \2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
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) i/ B1 g) C+ ~# kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x7 K+ [9 ]& k, g9 t5 ^ k
六、方便類食品（即食麵食，杯麵等）
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1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）6 A/ u2 U% X7 ~: O# p
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2、只有熱量，沒有營養tvb now,tvbnow,bttvb2 x* X# p7 u+ E/ Y# M/ \
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七、罐頭類食品（包括魚類，肉類和水果類）
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1、破壞維生素，使蛋白質變性tvboxnow.com6 O: l$ F- q7 n& ^) w1 f
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2、熱量過多，營養成分低
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5 M E1 @- i6 q3 d7 }6 P$ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。八、話梅蜜餞類食品（果脯，加糖醃製乾果等）
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1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X* Z" i* V5 |) W. m$ W
. D1 L6 Y% y* H! w/ Ltvboxnow.com2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
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' i- v) I, m6 F% l% z九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、雪條和各種雪糕）公仔箱論壇% J( G: Q: n. U* T' B
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1、含奶油極易引起肥胖
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1 f! x7 a7 ~% `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、含糖量過高影響正餐
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十、燒烤類食品（串燒，BBQ食物等）公仔箱論壇2 I' s1 Z" a* K1 ^! ^" |; v: Y& R3 G
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1、含大量「三苯四丙」 （3大致癌物質之首）
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' z" Y4 f/ C+ T+ ]: q: Utvb now,tvbnow,bttvb2、1隻烤雞腿＝60支煙毒性: Q8 {5 C6 y* ? t( i
6 z/ E# I/ d# g- h) Ttvboxnow.com3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔）tvboxnow.com* `6 F' J8 V& f/ W( g
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資料來源: 世界衛生組織（WHO) |
發表於 2008-3-25 12:55 AM
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