电脑族必喝的几种饮料
: y6 v' K* m M! q- Y公仔箱論壇现在以计算机维生的人越来越多了，tvboxnow.com5 {0 G. t0 a, }3 }, s/ ?
但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，
* D1 _! X0 {* N. n- V! l! ntvb now,tvbnow,bttvb又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 I1 P( h: n. ^/ b$ x$ R& k! E) s
三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，tvb now,tvbnow,bttvb2 H& D/ z9 a% ]1 h, i U$ z& ?
时间久了身体可是会向您抗议的哦！
: g2 q/ w( i+ Y- e& r$ a$ W% @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是糖水，
2 s2 I4 G8 l5 K# J6 H+ p' X不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您的眼睛，抗烦躁呢!tvboxnow.com0 @6 w+ X' B) _$ v. F
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★绿豆薏仁汤公仔箱論壇9 I# s% ?2 q' M5 f7 p7 s
绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |( l! O8 L" N1 A$ }9 y: g7 f& [+ x
对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时，tvboxnow.com6 R4 d7 S4 n9 U2 ?9 P
除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑除烦非常有帮助。tvboxnow.com+ Q/ q: [0 t2 X4 A2 j& B
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]5 d) {1 m+ J6 m5 q- _★绿茶
/ k" n( \1 \+ T绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，1 K! C+ E0 `. t9 A: K
因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，: G4 q1 ]* i* e7 Y
不但可以清除体内的自由基，
! M5 a7 [% a8 W7 h7 W! U) ~tvboxnow.com还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，
, ~4 }, [; U! I5 J9 U! E) z公仔箱論壇当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。
* w9 o8 o; U* k- F6 x; ztvboxnow.com最好在白天饮用以免影响睡眠
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0 ^; o+ g' j8 h7 @% O! @tvb now,tvbnow,bttvb枸杞茶 tvboxnow.com+ {, A- ^2 _' W4 ~( B
枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B１、维生素C、钙、铁，
7 n' y& d1 ?1 k0 ]tvb now,tvbnow,bttvb具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，! `- z5 O, r6 k" q
不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃，
5 j# b7 X! b7 p3 r5 \5 A2 E" }对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助
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發表於 2008-4-21 01:08 PM
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發表於 2008-4-28 12:15 AM
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