) T) u9 g1 C6 c! b: H" e0 w+ Ztvb now,tvbnow,bttvb材料+ {3 K' a2 K6 T
班蘭葉.....4塊+ ?1 M( f3 X9 \4 x
青蔥(切絲).....2條
2 [0 \+ X ^4 {0 T2 u烏頭魚.....1條（約475克）0 e6 o" N, z! `8 w8 |( C( u
: r- L( C( i/ [0 e' Ktvboxnow.comtvboxnow.com9 b5 t* O8 v1 m- `' f1 `
做法6 z' @8 x, X0 Z7 b2 R
1. 魚剖淨抹乾。
- y2 T+ j$ U! vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ W+ ?" T+ ^8 J2 y7 q: s, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 班蘭葉洗淨抹乾後，環繞魚身包好，置於碟中。
* ?+ I h; t. }# C7 w$ {. N公仔箱論壇tvboxnow.com. z' N( l1 q$ e5 }, h
3. 以大火隔水蒸10分鐘。
' b- g) A/ u$ }, W' u' a, ctvb now,tvbnow,bttvb9 D# w& ]5 F/ P8 l4 Z1 y% v
4. 將汁水倒去，剪開班蘭葉。tvb now,tvbnow,bttvb" I, y ~ `& q% o' u* \2 P
" G* Q7 ~: l m% i/ v; P4 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 放上蔥絲，淋上滾油及適量醬油即成。4 H* W+ }: x; Q
+ i9 ^+ T% @% E% e6 V* x# M3 ] |
發表於 2016-1-11 05:19 AM
| 