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食材
# K7 H X1 J6 i# {' ^公仔箱論壇火腿.....2片+ t f. a6 f4 [! J: P& Y/ |
蘋果.....適量& W* O2 ~+ U7 K
洋蔥.....1/4顆
# x* x- O y1 T3 P' w6 g! e9 X小黃瓜.....適量
+ }+ W( n5 e" P& S公仔箱論壇馬鈴薯.....150G
8 V/ s( R; B+ V4 o ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中筋麵粉.....80G
5 ]2 s3 y" u. Y/ P6 w+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋(小).....2顆
1 `# t! b6 ^, P- [, ~* |- z8 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水或牛奶.....120G
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+ B! a1 A# d. c9 ?; A7 m" v: |公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb6 ?8 N: C7 M1 V$ G4 @3 ?
沾醬
0 h' \ e( G. Z0 D/ P( ~, Y1 f; h公仔箱論壇桂冠沙拉醬.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb7 B. P( m; d: I
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調味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R: a" a4 _# w7 |" H- n
鹽.....1小匙
7 E; t4 t+ Z6 Gtvboxnow.com胡椒粉.....少許公仔箱論壇2 o/ }/ |2 {' z. S3 D' m
桂冠沙拉醬.....1.5大匙; [4 M5 U, _, J' s+ L
4 l( i, N% |5 {. a. \5 A做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n ?0 T' p1 ]
1. 將馬鈴薯切塊蒸熟+ J& t! c- }& S! K& t" E6 Q. {6 y
- s, ^. J3 f3 V) p3 s+ ^& wtvb now,tvbnow,bttvb2. 壓成泥公仔箱論壇. }- i" `4 ^2 r g0 f3 p
; A2 J; A2 H) v" q0 \6 O5 w7 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 洋蔥與火腿切成細末炒一下取出(炒過會比較香)3 V b" d" n/ K
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4. 與切末的蘋果和小黃瓜一起拌入薯泥中調味
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' [: P+ c. @( u( Z* n公仔箱論壇5. 麵粉與牛奶攪拌均勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N4 o L" H/ Z. b4 J
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6. 再加雞蛋拌勻成麵糊
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7. 平底鍋加入2大匙麵糊煎成餅皮取出tvboxnow.com* ~! ]* j0 P9 @( m; @4 u9 P/ a* |
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8. 餅皮抹4後捲起
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9. 再抹一張包入第一捲(我包3層)tvboxnow.com$ r# }2 x0 B* D# B* u
, K- A. M( i0 V10. 切塊擺盤!2 X5 }! f( t3 e6 R) @) A
6 P S5 G" Z' C( Z公仔箱論壇11. 食用時再沾沙拉醬會更好吃呢!!!6 f" W: O/ {; K+ e9 ?0 Y, x
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發表於 2016-1-30 05:20 AM
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