材料
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8 R4 C! {' F; b$ YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西冷牛扒 2 塊 [約 300 克/10 安士/8 兩],黃色飛碟瓜/黃色甜椒 120 克 [4 安士/3 兩] [切片],蘑菇 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切片],乾蔥 1 粒 [切片],蝴蝶粉 120 克 [4 安士/3 兩],牛油 2 湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]" s4 o5 B( W9 Y
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醃料 tvb now,tvbnow,bttvb4 Z3 C" y6 h! Y* d" K6 p
4 n, o( ~! k( V0 G: }, d6 Stvboxnow.com特級鮮味生抽 2 茶匙,胡椒粉 適量, O4 D, A- y3 ^" C' @
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芡汁 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O z8 q( {5 R% ^0 M: z2 G& n
/ M1 ^! T" b* t4 O1 M2 }/ R; ytvboxnow.com特級鮮味生抽 1 茶匙,粟粉 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb# u5 z+ w9 L t' ^- Y
+ }# q7 @+ I9 D. n& @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜蓉 1 茶匙,糖 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb, n! d% _' F" n/ r
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舊庄特級蠔油 2 湯匙,水 125 毫升 [1/2 杯]
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做法; ~' i( h/ Z) I
1. 牛扒與醃料拌勻。
9 G9 F+ T" I1 q/ c, o7 h& }tvboxnow.com2. 將蝴蝶粉放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身,瀝乾,下牛油炒香
9 Y6 |; z2 t$ c! k5 W0 C" h! u: ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蝴蝶粉,放在碟上保暖。tvboxnow.com3 H2 `! ]. f/ E5 Q ~
3. 用2湯匙油將牛扒煎至個人喜歡的熟度,放在蝴蝶粉上。tvb now,tvbnow,bttvb" b- t! y8 D9 D3 z* b8 V9 h& p4 y
4. 用1湯匙油爆香乾蔥,加入飛碟瓜及蘑菇,炒香1分鐘,拌入芡汁,煮至tvb now,tvbnow,bttvb) C; r2 W% p i) A, T
熱透,淋在牛扒上。 |