[冷知識分享] 優勝美地瑜伽李慧老師 - 手指瑜伽，舒緩指間疲勞 (字幕)

Anz_Amz

優勝美地瑜伽李慧老師 - 手指瑜伽，舒緩指間疲勞 (字幕)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N! ~% q5 @/ ~, u
公仔箱論壇& R, b' v2 R3 Z
【方法】每個動作保持20-30秒，每天做3-4組
  Q/ [7 R& S8 Q6 g$ o1 Z【功效】拉伸手指，緩解手指酸痛tvb now,tvbnow,bttvb8 B/ n/ G0 `9 A

9 v( P4 a9 P. o  p: l- [tvb now,tvbnow,bttvb