簡介[url=] [/url] 公仔箱論壇1 `" Z( Y0 z" C- f( R8 \# `; b0 K
; m: j/ _6 q7 P4 J 意粉含有豐富的碳水化合物，也含有維他命B和蛋白質，為身體提供足夠的能量之外，也能幫助成長和發育。調味時適量加入香草可幫助提升食物鮮味，避免攝入過多的鹽份，預防高血壓。......
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意大利粉100克
5 \% O+ A6 ?; O( x. S0 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煙肉3片公仔箱論壇2 B3 O$ ~6 w# V0 u- P: W+ u- n3 I
帕爾馬芝士碎20克
2 ?3 b: H+ w* Q' K 忌廉1湯匙
( i+ H' j! {. rtvb now,tvbnow,bttvb雞蛋1隻
. g' B: s4 x. k& B& {9 z3 Qtvb now,tvbnow,bttvb | 鹽及胡椒粉少許tvboxnow.com' u3 H0 ^& M& W! \; v+ _. o4 D2 O
| 準備：10分鐘tvboxnow.com$ A6 a( T$ k3 U$ s& ~- G
烹煮：10分鐘
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+ m* y1 c1 n/ o' e; {" W" W. l$ G製法 tvboxnow.com3 w* Q1 l4 I4 P# `$ J7 _
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- 意大利粉放入已滾之鹽水中烚至九成熟，隔水用少許食用油撈勻以免意粉黏著，備用。
- 將蛋、忌廉及半份芝士拌勻，然後調味。
- 煙肉切條，以慢火炒至金黃香脆。拌入意粉，炒勻。
- 注入蛋漿，離火，再慢慢拌勻。熄火後，讓餘溫將蛋煮至凝固成濃汁。
- 最後灑上餘下的芝士，便可享用。
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發表於 2018-6-27 12:22 AM
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